ٳليك الحل ٳذا ٲردت ٲن تتغير للٲحسن.....
 

الحل جدا جدا جدا بسيط....لكن يلزمك التركيز و عدم النسيان و التكرار....التكرار....التكرار

اذا فيك عادات او اوصاف او سلوكيات ما تحبها...غيرها لانك انت سمحت لها ان تكون فيك....و امت تستطيع ان تمسحها و تجعل في مكانها غيرها احسن و افظل منها.....نحن نتكلم عن الإيجابي طبعا... لا مكان للسلبيات معنا و في حديثنا
ساعطي مثال على ذلك...
اذا كنت ترى نفسك كسول مثلا و قليل الحركة
قبل النوم و عند الهدوء تنفس ببطء عدات مرات و تخيل نفسك نشط اي اصنع صورة في مخيلتك انك تعمل بجد و و ان حركتك حركات رياضي....تخيل حتى التفاصيل الدقيقة.....و ركز جيدا عليها
و كررها اياما عديدة و لا تمل
و سترى النتيجة ب اذن الله
افسم بالله
اي حاجة تحب تغيرها من نفسك هذه هي الطريقة لي تساعدك و تعطيك نتائج مذهلة
غير الجذور التي في داخلك تنغير الثمار الي هي حياتك

طبقها على اي شيئ فيك تتمنى يصير افظل

تخيل و اصنع صورة بكل نفاصيلها ( شوف نفسك بداخلك ايجابي. )
ركز جيدا و دقق
و كررها يوميا.......نعم كررها

اعمل على التغيير خطوة بخطوة
اي مرة اغير من الكسل الى النشاط و الفاعلية
ثم بعد ذلك من الرهاب و الخوف الى الشجاعة
و هكذا ذواليك
كل مرة تعمل على شي معين
احسن الظن في نفسك.....استعن بالله و توكل عليه ثم طبق و اصبر و سترى

( لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم. )

تفائلوا خيرا.....تجدوه

و بالله التوفيق

ماشاء الله أخي كم هو جميل التفاؤل وبث الإيجابية
من زمان عن مواضيعك أخي الكريم
عسى أن تكون أمورك طيبة

نعم التكرار من أهم الامور وإلا ماقيل " الزن على الدماغ أمر من السحر "
وكثير أوقات نجد أنفسنا وقد نزلنا من الحافلة ولازلت الأغنية اللي مشغلها السائق تلف في روؤسنا
وأساس التنمية البشرية التكرار لأنه يحدث تغيير غير معقول
والأعلانات التلفزيونة ينتهجون سياسة كرر الأعلان أغسل دماغ المتفرج
ولهذا التكرار وتوصيل الرسائل لذات يأتي بثمار فكيف لو أستخدمت بشكل إيجابي
بالطبع ستكون هناك نتائج إيجابية وبالتالي قدرة محفزة على التغيير
وماتقوله وتنصح به أخي هو لصيق التجربة كما يبدو وهذا أمر طيب يحبب على التجربة
جزاك الله خير على المشاركة أخي شاطىء الراحة


أما بالنسبة ل " تفائلوا بالخير تجدوه "
فقد بين بعض العلماء أنه ليس مثبت ولاحديث
والبعض الآخر يرجحون الكفة لأنه حديث مكذوب


ودمت بخير

جميلة أخي الكريم طاقة الخير التي بموضوعك
جعلها الله في موازيين حسناتك

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

حبيبتي يا أطيب كلمة ماقال انه حديث او قال رسولنا الكريم
قالها كعبارة تفائلوا خيرا تجدوه حتى ما قالها بالصيغة الشائعة بارك الله فيك و جميلة منك اللفتة الطيبة الله يكتب اجرك .

🌹🌹🌹🌹🌹

نورت اخي شاطىء الراحة
بكلماتك التفاؤلية الرائعة
ربي يسعدك 🌺

و مرورك ٲجمل ٲختنا خلود
اللهم آمين....حتى من يقرٲ اتمنى ان يجزيه الله خيرا و يجعلها في ميزان حسناته
فلنتعاون على البر و التقوى و الخير و النصح بعون الله

بارك الله فيكي اختنا كلمة طيبة
مسماك اصلا ايجابي و يبعث على التفاؤل ماشاء الله
و الاجمل هو مرورك و مشاركتك التي تعطي رونقا جميلا للموضوع....خاصة بكتاباتك الملونة
صحيح قلت مشاركتي نظرا للظروف
صح حين ساقتني اقدار الله لمعرفة و اخذ فكرة عن هذا العلم ( ليس كله) ادركت حينها انني كنت اطبقه بدون ما اعرفه ( مرات قليلة)
ارى ان لكي نظرة لا بٲس بها عن الموضوع ماشاء الله
طبعا يلزمنا التفاؤل و عدم اليٱس و لازم يكون فيه ٲمل......حتى يوصلنا الله الى بر الٲمان بٳذنه و قدرته

صحيح التكرار يرسخ الاشياء في الذهن و الاسهارات خير دليل
و المثال الذي كتبتيه عن موسيقى الباص وقعت للجميع
هههههه

اذا فلنجرب بطريقة سلسة في الايجابي و ما يرضي الله
و اكيد ربنا ما يحرم احد

اموري ما اقول الا الحمد لله
مرات هيك و مرات هيك على قولتكم

قديما كنت اظنه حديث شريف......و مؤخرا علمت انه ليس صحيح.....
لكن رسولنا الكريم صلى الله علبه و سلم كان يعجبه الفٲل الحسن
و كان قد غير اسماء لصحابة الله اعلم ...الى اسماء حسنة

الله يجزاك خير اختي

و هو كذلك اختي خلود
و شكرا لتدخلك الصائب
الله يجزاك خير ان شاء الله

شكرا لمرورك يا اخت الجميع
لابد ان نكون ايجابيين....لازم بعون الله
يسعدني و يسعد الجميع
شكرا

يارب اللهم آمين 🌷🌷🌷🌷

موضوع جميل ك جمال صاحبه .... دائما اخي الكريم ... اكرر للجميع .... لاتلجأ الى الادويه الا اذا الاظطراب شل حياتك تماما هنالك طرق كثيره
الرقيه الشرعيه في المقام الاول ويجب الاستمرار عليها حتى لو لم تظهر نتائج ... تغيير نمط الحياه فيه امر كثير من الاعضاء لاأرى في حلولهم التطرق له
وهو الرياضه ... رياضة المشي او الجري الخفيف لفترة نصف ساعه يوميا ... لها انعكاس بشكل رائع على القلق تحديدا ... والامر بسيط ولاتدفع فيه ريال واحد
مسألة التعامل مع الفكر السلبي وتحويله ايجابي هذا مايرتكز عليه العلاج السلوكي المعرفي فأنت ماذكرته في موضوعك هو تخصص العلاج السلوكي
وتحتاج بالفعل الى عزيمه واصرار على التغيير ....

شكرا لك موضوع رائع

لان روحك و قلبك طيب و جميل لذا وصفت الموضوع و صاحبه بالجمال
نصيحتك في محلها تلانسان لا يلزمه التوجه للطب النفسي و الدواء ٳلا غي حالة ما اذا استعملت جميع الطرق و المحاولات الاخرى......يعني لما المرض النفسي يشل حياة الانسان
الاستقامة على الصراط المستقيم على قدر المستطاع
الرقية....
الرياضة
الصحبة الصالحة اذا وجدت
الابتعاد عن كل ما هو سلبي
التفاؤل و العلاج السلوكي.......
.....
فيه مدربين ماشاء الله عليهم عرب يمكن الانسان ينابع دروسهم
منهم صلاح الراشد
احمد عمارة
ايهاب الحمارنة
طبع بعد العملاق ابراهيم الفقي رحمه الله

مرورك هو الاجمل اخي البارق
و شكرا