|
ابي رايكم وتقييم وضعي
السلام عليكم ورحمة الله
انا كان فيني خوف ايام المدرسه ولما قرات عنه اسمه رهاب اجتماعي نفس الاعراض الحين عمري 21 مشكلتي ما اطلع كثير وماكملت جامعه وداايما بالبيت لا طلعات ولا شي اليوم كان عندي موعد وحسيت بخوف مع انه موعد عادي يعني لما اتكلم معاهم اتلعثم واحس خايفه وصوتي مخنوق وخاصه من الرجال ماحب اشوفهم ولااا اكلمهم حتى لو باخذ موعد اخاف مرره ودي اصير عادي بس مدري ليه الخوف وشوي ببكي مدري هذا حيا ولا خوف ولا عدم ثقه احيانا احس نفسي عادي واتكلم عادي وفجاه يرجع لي بس الاحظ اذا صرت ماطلعت كثير وبعدها طلعت تجي لي هالحاله واخر فتررره امر بضغوطات صعبه وعقلي شغال تفكير كثير ومافيني تركيز يعني خوف مع قلق واكتئاب بسبب المشاكل والضغوط شي مممممتعب وفوق طاقتي |
وماحب الاجتماعات واتجنب الناس القريبه مني واسيء الظن كثير احس كل الناس سيئه
يمكن لان صارت لي اشياء بينت لي هالشي فعلا ماعاد عندي ثقه فيهم المجتمع اللي حولي والناس الغريبه عادي اقول ممكن فيه ناس فيهم خير بس اللي عندنا لا |
رهاب إجتماعي مع ميول ذهانية تولدت نتيجة الضغوطات النفسية أو نتيجة الرهاب نفسه لأن الرهاب و الاكتئاب يحفزان الذهان لان المريض يقنع نفسه أن الإشكال في البشر فلا يرى لا رهابه و لا اكتئابه و لا حتى شي و لذلك الذهانيين يصعب معالجتهم
|
اقتباس:
|
حززززن وياس واكتئئاااب والله جد افكر بالموت
لاني حاسه اني ميته مو عايشه الشعور والاحساس نفسه متعب |
صباح الخير
عزيزتي مو عن طريق منتديات تتقيم حالتك و تتشخص لا بد يكون على يد مختصين هم ادرى الله يسهل امرك اخشى تتشخص حالتك غلط هنا و تدخلي في مرض ثاني و من دوامه لدوامه توهمي نفسك بشي ماهو فيك اوقات مجرد الشكوى و الكلام ما يترجموا حالتك بشكل كامل و وافي و صحيح روحي لطبيب سمعته ممتازه و هو بيقيم حالتك بإذن الله بشكل صحيح. الله يشفيك و يكشف عنك الضر و التعب |
السلام عليكم شكرا على الموضوع ربما ضخمت الامر كثيرا من خلال اطلاعك على نوع مشكلتك فأي مشكلة سلوكية لها حتى وإن كان جزئي فالخوف سلوك طبيعي إلا إذا زاد عن حده فيصبح مشكلة لصاحبه فالامر يحتاج لشجاعة بمزاولة انشطة متنوعة للتغلب على هذا النوع من الخوف وخاصة إذا كان تحت رعاية اخصائي نفساني فبداية خطوات الحل تبدأ بمرشد او اخصائي يمكنه تقويم بعض السلوكات بالتوفيق دائما |
ممارسة العادة السرية لا تسبب المرض ولكن تزيده ...
|
اقتباس:
يمكن عندك نقص في فتامين دال او باء او غيرها او بس تحتاجين علاج سلوكي معرفي راجعي طبيب وان شاء الله تلقي الحل وترى انتي لسى صغيرة وقدامك الحياة لا توقفي عن اول عتبة تواجهك الحياة حلوة وانتي الحمدلله حالتك موصعبة مرة و لا تقاومي مشكلتك كثير لانها بتزيد قولي لنفسك انا اتقبل مشكلتي واحب نفسي كما هي واتقبل رغبتي في التخلص منها كوني حنونة مع نفسك ولا تستعجلي العلاج ومعليش اذا كلامي مومرتب بس لانه خارجي من قلبي وانا نفس عمرك تقريباا فاحاسه فيكي واتمنى تواجهي مشكلتك وتحليها بدري تفائلي كله بيخف بالتدريج لو عرفتي سبب مشكلتك ويارب يبعد عنك كل مرض وهم وغم وضيق ويملئ ايامك سعادة وخير وتوفيق |
اقتباس:
اختي الكريمة عمومًا حالتك طبيعية لا تهتزي ثقتك من خلال عدم رغبتك في برويه الرجال مثل هذه الأقاويل ليس لها أي فائدة، ومن جانبك حاولي أن تكوني مفيدًا لنفسك وللآخرين، بمعنى أن تقومي بأفعال وأنشطة تشعرك بالرضا في نهاية اليوم، وهذا لا يمكن أن يتأتى إلا إذا أحسنتي إدارة الوقت، تخصصي وقتاً للدراسة، تخصصي وقتاً للتواصل، ولابد أن يكون هناك وقت للراحة والترويح عن النفس، العبادة لابد أن تُعطى الوقت الذي تستحقه، والرياضة مهمة جدًّا وهي من أفضل الوسائل التي تؤدي إلى النشاط الجسدي، وكذلك النفسي، فكوني حريصة على ذلك حتى تستطيعين التخلص من هذة الأزمة البسيطة اسأل الله لكِ العافية |
حافظ على الصلاه بوقتها واهمها الفجر
صلي صلاه الضحى اذكار الصباح والمساء وقيل النوم حتفظ كل يوم على سوره البقره فيها بركات ومعزات ازا بتحافظ عليها انا اكثر من 5 شهور بقرها كل يوم قبل اذان الفجر حياتي كلها تغيره و حافظ على الاستغفار كل يوم كثير الاستغفار فيها اشي لا يصدق حافظ عليها واسمع الرقيه الشرعية 3 مرات باليوم وازا حسيت باشي غريب وانت تسمع الرقيه استمر عليها لتنوا تشعر براحه ... الرقيه هي دواء من القران وربنا الشافي حافظ على الاستغفار حافظ على الاستغفار |
| الساعة الآن 07:51 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا