الالام وارتباطها بالقلق والتوتر والتوهم
 

السلام عليكم
انا اعاني من وسواس الامراض واخااااف من المستشفيات
ليه سنة اعاني من الام في اعلى الظهر وتحت الابط الايمن يعني اقصى الصدر اليمين تحت الابط زي نغزات او طعنات هذي الالام تجيني متفرقة مرتين ثلاث بالشهر .. مع العلم اني دايم جلستي غلط واتمدد بالساعات بطريقة غلط على نفس الجهة ... ولما سالت الصيدلي قاللي ممكن في مناطق مع الضغط عليها مايوصلها الدم خذي اوميجا 3 وانا لسة ماسويت شي المهم امانة لااحد يخوفني ولا يقولي روحي مستشفى بعرف منكم احد عدى باللي اعدي فيه ؟! علما اني لما افكر بالالم يجيني !!! ولما الهى عنه او ادخل بمويا دافية يخف ويروح؟!
او هل هذا بسبب القلق والتوتر وتوهم مرضي ؟!
تكفووووون بس اللي معدي بنفس الموضوع يجاوبني ولا تخوووووفوووني

مرحبا لوليتا

انا بقولج الاعراض اللي كنت اعاني منها بس فقط عشان ترتاحين ولم رحت افحص الفحوصات بعون الله سليمه

اولا : نغزات قويه جدا في القلب لدرجة انها توقظني من النوم
ثانيا : اختناق ليلي وعدم المقدرة على اخذ التنفس وثقل فالجسم حتى يكاد يتوقف التنفس
ثالثا : عدم القدوة على بلع اي نوع من انواع الطعام وتضخم في البلعوم منا يؤدي الى اترجاع الطعام الى اعلى
رابعا : الم في الكلى شديد جدا قبل النوم وكأنه قلة في شرب الماء
خامسا: ألم في المبايض عند الضغط
سادسا : اختناق اثناء النوم والاستيقاظ مع خفقان شديد
سابعا: الم في متصف الصدر والذراع الايسر الى منتصف الظهر من اعلى
ثامنا : صعوبه مستمره في التنفس
تاسعا : دوخه متكرره
عاشرا : جفاف في الفم وخفقان متكرر في القلب مع تضخم في الحلق

كل هذا نوبات هلع وقلق انتي ما فيكِ غير القلق الزائد الحل هو الاستسلام للاعراض وعدم مقاومتها ( يعني قولي نعم اوكي مش مشكله قلبي يعورني طز فليحصل ما يحصل ) وحاولي فتح اي فيديو مسلي في يوتيوب وانتهى

الموضوع يحتاج الى تكرار كبير وبعدها تنتهي الاعراض وعلى فكره كوني متأكده انه جميع الاعراض التي تعانين منها قد تكون اعراض ما قبل الدورة الشهريه اذا كنت تعانين من القلق فأعراض الدورة الشهريه ما قبلها ( تكون قويه جدا جدا وكأنها عرض صحي ) وبمجرد نزول الدورة ينتهي 3 ارباع ما تحدثنا عنه من اعراض

حبيبتي حجر الله يعين انا بس مستغربة ليش اغلب الناس هنا الالم يجيهم جهة اليسار وانا اليمين واخااااف صار عندي فوبيا من المستشفى قاعدة احاول امارس الاسترخاء واتجاهل

للرررررررفع

اي استرخاء الي تمارسين كله خرط فاضي ماينفعك غير الادوية مثل سيبرالكس ممتاز لحالتك تاخذينه وتدرجين بالجرعه كل اسبوع ترفعين ١٠ مل الي ٣٠ مل وتستمرين على جرعة ٣٠ مل ستة شهور وبعدين تخفضين الجرعة الي ٢٠ مل لمدة أسبوعين وبعدين تخفضين الجرعة الي ١٠ مل يوم ورا يوم لمدة شهر وتتوقفين عن العلاج والسيبرالكس ماله اعراض انسحاب تذكر خفيفه كله يعني كورس ستة شهور مدة بسيطة تراه بس ترتاحين بدون ادوية وتعيشين مثل الناس لانه المرض النفسي ماينفع له الا الأدوية صدقيني عن تجربة لمدة ٢٣ سنه

والله يارعد متخوفة من الادوية اخاف ادخل فيها ومااستفيد

انتي مشكلتك بسيطة تحتاج دواء لكن الخوف مانعك ماتدري لعل الله كاتب لك الشفاء عبر الأدوية ليش المعناة والصبر والشكوى ؟ انا مشيت على أطباء الباطنية اطباء القلب اطباء النفسية اطباء العيون باقي افكر ازور اطباء الانف والحنجرة والعظام وممكن غيرهم هذا انا ما استفدت الا شئ بسيط لكن راح احاول

مرحبا
لم أكن أريد الرد، ولكن سؤالك لفت انتباهي كثيرا، وجعلني أوجه لك السؤال التالي: ما اليد التي تستعملينها أكثر: اليمين أم اليسار، مثلا بأي يد تكتبي، وتأكلي؟