تراودني افكار غير منطقية وجنونية - ارجو المساعدة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته
انا شاب 26 سنة قبل ايام دخلت الى راسي افكار غريبة وغير منطقية وهي ملتصقة بتفكيري
وهي تعدبني جدا وكان عقلي يحاول تصديقها رغم سداجتها وانا خائف على استقرارها في راسي او تطورها الى اشياء اخرى مع العلم اني لم ادهب الى طبيب نفسي او اتناول اي ادوية اطلاقا
كي لا انسي ادكر لكم الافكار التي تراودني
-الناس غير موجودين ويكونون موجودين اثناء حضوري فقط
-الناس لايرون الاشياء كما ارى انا
-الناس شكلهم ليس مثل شكلي
-فكرة تخبرني باني ميت ولست حي

ملاحطة:هده الافكار هي نفسها او بعض منها راودتني عام 2011 ثم اختفت وبعدها 2014 و اختفت مرة اخرى وهاهي ان تعود مع بداية 2017 بدرجة شديدة عن السابق ومعها خوف وضيق صدر شديد ايضا
مالعمل انا في عداب لايعلم به الا الله
ماهو سبب هده الافكار ولمادا عقلي يكاد يصدقها

ارجو المساعدة جزاكم الله كل خيرا.

مرحبا أخوي محمد وصباحك جميل يارب

لاتخاف ياخوي هذي أفكار من الشيطان والعياذ بالله منه

ومن الأفضل عرض نفسك على طبيب ف راح نستفيد إن شاء الله لاتضل حبيس لهذا الوهم المضيع للوقت والعمر وحاب أطمنك إنه الموضوع بسيط لكن كيف تتعامل معاه وقدامك العافية يارب

انا ابحث عن حلول اخرى برنامج علاجي سلوكي اوالاستفادة من تجارب بعض ممن عانو مثل هذه الافكار القهرية او رقية و اذكار ،لاني ياصديقي لا اريد الدخول في متاهات الاطباء والادوية النفسية . على العموم شكرا وبارك الله فيك على ردك .

مرحبا أخوي ولاتقلق بإمكانك مواجهة الأفكار ومقاومتها وعدم الإلتفات لها وأقنع نفسك إنها أفكار من الشيطان والعياذ بالله منه لن تضرك بإذن الله

انا نفسك بعض الأحيان احس انني اشوف مثلا اللون الأزرق و الماس تشوفه احمر بس كلنا نشوفه ازرق

لا تضيع في دوامة الدواء النفسي الا اذا وصلت للانهيار حاول تبحث عن شيخ ممتاز يرقيك يوميا

وهو كذلك اخي على الرغم من عداب وجحيم هده الافكار والقلق والضيق الدي تسببه الي الا اني لا افكر اطلاقا في زيارة طبيب نفسي او تناول الادوية التي يمكن ان تزيد الطين بلة خصوصا وان الطب النفسي في وطننا العربي لا يرتقى الى المستوى المطلوب.

مرحبا حبيبي محمد وصباحك سوكر :)|

لا بالعكس ممكن تكون حالتك بسيطة ويكون كورسك العلاجي لايتعدا ال6 أشهر فقط . ف أفضل الزيارة والإستشارة ولو أن لاتستخدم الدواء فقط من باب الإحاطة وكيفية التعامل مع الأفكار وبإذن الله راح تستفيد :)

انا ساحاول بحول الله ان اقوم ببعض التغييرات في حياتي والتي ربما تساعدني باذن الله في الخروج من هذه المصيبة مثل :
اول شيء انا لا اصلي الله يغفر لي ولجميع المسلمين#سابدا الصلاة بحول الله في وقتها والدعاء للمولى عزوجل
انا انسان ادخن بشراهة واعاني من قلة شديدة في الاكل بسببه # اترك التدخين نهائيا مع عمل برنامج غدائي صحي
لم امارس الرياضة مذ سنوات#سارجع امارس الرياضة بشكل منتطم
انا بطبعي لست اجتماعا وقليل المخالطة#سابدل مجهودي في تطوير مهاراتي الاجتماعية

ارجوا ان تعطونا رايكم في هذا البرنامج

طبقها وبإذن الله تتحسن للأفضل إن شاء الله توكل على الله وأحنا معاك حبيبي محمد

شكرا اخي