|
مشكله مع من احب ....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الى المختصين في هذا المنتدى لدي مشكلتين: الاولى : مشكلتي في الناس اللي احبهم ( اهلي واصحابي ) وصديقي ؟ دايم يجي في تفكيري اني مضايقهم او مسببلهم مشاكل حتى لمن اسأل عنهم اتردد اقول اتصل , لا اخاف افجعه مثلاً اخاف يكون مشغول اخاف يعصب علي مثلا اذا بغيت شي اقول اخاف يقولي لا , ما اتصل ... حتى رسائل العيد لم ارسل الا لثلاثه او اربعه بس في ناس قلت يمكن يقولون اني سخيف او بايخ << مدري بس احساس غريب شوي ... يعني اذا جيت اسوي شي اقعد افكر وش بيصير وش بيقولون عني .... الثانيه : دايم احس انه في شي بيصير او احس اني لازم احميهم من شي خطر عليهم ما ابيهم يخافون او احد يضايقهم ... هذي المشكلتين ... طبعا انا متعايش عادي معها لاكن ساعات تضايقني وتخليني ما اعرف اتصرف وتحطني بمواقف محرجه ...وانا جاهز لاي اسأله... ][][§¤°^°¤§][][وربي يوفقكم ويسعدكم ان شاء الله ][][§¤°^°¤§][][ |
هلا اخوي وحدااني هالمشكله انا بعد كنت اعاني منها الا وهي قراءة افكار الاخرين حتى ماكنت اسولف ولا اقول شي اقول لا يمكن الناس تقول عني سخيفه اسكت احسسن ومااقط نفسي على مجموعه اقول يمكن مايبوني ويمكن ويمكن ويمكن والحل هو : 1- التوقف عن قراءة افكار الاخرين: لا تقرى افكار الناس وشبيقولون عنك يعني جاتك فكرة انك مثلا بتسال عن فلان غايب من زمان على طووول اتصل ولا تقعد تفكر وتقول يمكن ويمكن ويمكن لانك اخر شي ماراح تتصل ولا بتسوي شي والنتيجة انك بترضخ لافكارك وماراح تتصل ويمكن الشخص هذا يزعل لانه مو معقوله صديقك وماتسال عنه هذا واجب .. والسؤال مو عيب واذا صرخ عليك و فشلك وما حب اتصالك او مثلا ازعجته مو انت اللي بتتفشل !! ترى هو بيتفشل لانه ماعنده اسلوب في التعااامل فـ اي فكرة تجيك لا تتررردد نفذها فورا ومع الوقت بتروح عنك هالعاده 2- التوقف عن التوووقع لا تتوقع ان بيصير معاك كذا وتسوي مسرحية في مخك خخخخخخ ولا تعطي لنفسك مجال تتردد في شي بالعكس.. بجذي الناس بيستانسون منك لانك وجبتهم وباركت لهم عالعييد ولاحظت انك منت واثق من نفسك حاول تثق بنفسك وتقول يوميا قبل النوم انا واااثق من نفسي وتشرب ماي حتى لووو رشفه علشان تتجدد خلايا المخ وانت تقول هالعباره والله ايوفقك خيو ويبعد عنك كل شر |
السلام عليكم
اخوي كيفك ان شاء الله بخير بصراحه معظم الا شخاص يعانون من هذا المرض انا بس حبيت اشارك في هذا الموضوع انا يحصل لي في بعض الا حيان لكني تمكنت منه وتغلبت عليه اول شي انك تكون واثق من نفسك لأن الثقه في النفس تجعل الشخص ما يهمه من اي واحد يتكلم فيه ........... والله يعطيك العافيه على الموضوع |
اولا اعتذر على تأخري بالرد ذالك بسبب عطل الانترنت وشكرا لكم ...
------------ - التوقف عن التوووقع لا تتوقع ان بيصير معاك كذا وتسوي مسرحية في مخك خخخخخخ ولا تعطي لنفسك مجال تتردد في شي بالعكس.. -------------------- بس المشكله ان بعض الناس مو متقبلني كذا هالمره اكون تلقائي ؟ - كيف استرجع الثقه ؟ |
اولا اعتذر على تأخري بالرد ذالك بسبب عطل الانترنت وشكرا لكم ...
------------ - التوقف عن التوووقع لا تتوقع ان بيصير معاك كذا وتسوي مسرحية في مخك خخخخخخ ولا تعطي لنفسك مجال تتردد في شي بالعكس.. -------------------- بس المشكله ان بعض الناس مو متقبلني كذا هالمره اكون تلقائي ؟ - كيف استرجع الثقه ؟ |
اخوي وحداني شلون يعني الناس مو متقبلتك كذا ؟ يعني متقبلتك تكون متردد في كل شي لازم تثق في من حولك واللي يحبونك وتكون واثق من حبهم لك وصير تلقائي ولا تتردد في شيء خصوصا في الواجب مثلا تبارك للعيد / شهر رمضان / تسال عن اخبارهم ماظن هالشي بيزعجهم .., لا تتوقع ردود افعالهم تكون سلبيه .. لان الصديق يحترم صديقه واذا رد عليك برد غير لائق فـ الخلل فيه وليس فييك تقدر تنمي ثقتك بنفسك عن طريق اكمال تعليمك ممكن هالشي يعطي نفسك اهميه وتقدير لذاتك اوو تدرب على كتابه " انا واثق من نفسي جدا " 14 مرة مرتين يوميا فعلا بيتغير تفكيرك تلقائيا |
| الساعة الآن 12:19 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا