نفساني - <<موسوعة الإيجابيات>>

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

- - <<موسوعة الإيجابيات>> (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=68841)

<<موسوعة الإيجابيات>>

اهلا وسلا فيكم
اعضاء ملتقى نوبات الهلع

انا عندي اقتراح واتمنى من الجميع يطبقه على هذه الصفحة!!!

بدل مانشكي ونبكي ونوسوس زيادة - اقترح نعمل في هذه الصفحة قصص واساليب وطرق تعين الجميع للتخلص من اللي بيعانوا منه ، وهذه بتعطي دافع للأعضاء انهم يتخلصوا من المرض بسرعة.

لأنه كثرت الشكوى ماراح تحل بالعكس تؤثر سلباً على الشخص والآخرين.

فأتمنى من اللي عنده أي قصة أو طريقة للتخلص من الامراض النفسية يكتبها هنا... وأنا ببدأ

وهذا رابط فيديو في اليوتوب لشخص بدون ايدي او ارجل وماشاء الله عايش حياته طبيعية وقام يعمل دورات للناس عشان يحبوا الحياة ويعيشوا طبيعين.

http://www.youtube.com/watch?v=gmThxDSigAs

ماذا تعلمت من هذا الفيديو ؟

شارك وشاركي معنا ..

الله الله عليك اخى دريم ايوه اخيرا احد فهم علشان نطلع من اللى احنا فيه كل مانقرا مواضيع الناس والله نتعب اكثر لكن لو فى مواضيع مفيده زى كده نتعلم منها راح نخف ان شاء الله بارك الله فيك وشفاك وعافاك

صراااااااااحه اصفق لك بحراره

اى والله اخى دريم اختى توهان عندها حق اصفق لك بحراره وانا اقولك بارك الله فيك لان الموضوع عجبنى جداااااااااااااااا ولازم يثبت ان شاء الله بارك الله فيك

تجنب القلق

• لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام .

• استغرق في عملك ، فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد.

• لا تكن أنانيا ، وصب اهتمامك على الآخرين ، واصنع في كل يوم عملا طيبا يرسم الابتسامة على وجه إنسان .يقول عليه الصلاة والسلام : ( أفضل الأعمال أن تدخل على أخيك المؤمن سرورا ، أو تقضي عنه دينا ، أو تطعمه خبزا ) قال الألباني: حديث حسن.

• اجعل عملك خالصا لله تعالى ، ولا تنتظر الشكر من أحد . قال عليه السلام : (إنما الأعمال بالنيات ، وإنما لكل امرئ ما نوى ) رواه الشيخان .

• ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ، ولا تستمع للوم اللائمين ، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة .

• احتفظ لنفسك بسجل تدون فيه الأخطاء التي ارتكبتها ، واستحققت النقد من أجلها ، عد إليها من حين لآخرلتستخلص منه العبر التي تفيدك في مستقبلك . واعلم أنه من العسير أن تكون على صواب طوال الوقت ولاتستنكف أن تسأل الناس النقد النـزيه الأمين وتقبل نصيحة الراشدين ، فالنبي عليه السلام يقول :(الدين النصيحة).رواه مسلم وأحمد .

• عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ، ولا تخش قلة الرزق ، فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون ).

• ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .

• دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت .

• تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ، ومتى اتخذت قرارا حصيفا،أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد،وتذكر قول رسول الله عليه السلام : ( إذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف) رواه الترمذي وأحمد في مسنده .

• ارض بقضاء الله تعالى وقدره . فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ، فكل أمره خير .. يقول عليه السلام : (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خيروليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له , وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ) رواه مسلم وأحمد .ويقول تعالى : ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون )

• أحص نعم الله عليك ، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك .يقول تعالى : ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ) .

• واسأل نفسك دوما : هل تستبدل مليون ريال بما تملك ؟ أتبيع عينيك مقابل بليون دولار ، وكم من الثمن ترى
يكفيك مقابل يديك ؟ احسب ثروتك بندا بنداً ، ثم اجمع هذه البنود ، وسوف ترى أنها لا تقدر بثمن .

• يقول شوبنهور : " ما أقل ما نفكر فيما لدينا ، وما أكثر ما نفكر فيما ينقصنا "

• لا تهتم بتوافه الأمور ، ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك ، ولا تسمح لنفسك بالثورة من أجل أشياء تافهة .

تحياتي لكم جميعاً،،،،،،،،،

<<موسوعة اللإيجابيات>> للتخلص من الأمراض النفسية

غيـــــــــــــــــر حيــــــــــــــــــــــاتك

عبارة بسيط لفتة انتباه المارين

انه يوم جميل وانا لا يمكن رؤيته

لحظ معي اثر الكلمه الموجه للمبصر

http://www.youtube.com/watch?v=F8bm2llxxjU

موضوع رائع
متابعة
المقطع الاخير جدا مؤثر
يارب نحمدك على النعمة

شكراً على مروركم

انتم الـــــــرائعون

الموضوع ان شاء الله بيكون متجدد

لكل متدبر في كتاب الله انظروا معي:

نار لا تحرق ابراهيم !!!
وبحر لا يغرق موسى !!!
طفل ترميه امه في النهر يصل الى بيت الملك وينجو من القتل ثم يرد إليها!!!
واخر يرميه اخوته في البئر فينجوا منه ويسجن ويصبح وزيرا !!!

الم تتعلم مما سبق ؟؟؟
ان لو اجتمعت الانس والجن على ان يضروك بشيء
لن يضروك الا بشيء قد كتبه الله عليك
فثق بالله وتوكل على الله ولا تخشى في الكون أحدا سوا

صباحكم قوه و عزه بالله

شكرا اخي دريم على الموضوع

فعلا ان كثرة التذمر تزيد المرض و الاحرى بنا ان ننضر الى نعم الله علينا و نشكره عليها ليزيدنا من نعمه

بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك