|
<>إختبار الثقة بالنفس<>
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :: إختبار الثقة بالنفس :: إقرأ فقرات الإختبار بدقة واجب عليها بنعم أو لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل إجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل إجابة بلا درجة واحدة ( 1 ) الأسئـــــــلـة : 1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟ 2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟ 3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟ 4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟ 5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟ 5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك 6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟ 7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟ 8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟ 9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟ 10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟ 11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟ 12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟ 13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟ 14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟ 15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟ 16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟ 17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟ 18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟ 19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟ 20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟ 21 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟ 22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟ 23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟ 24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟ 25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟ 26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟ 27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟ 28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟ 29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟ 30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟ 31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟ 32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟ 33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟ 34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟ 35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟ 36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟ 37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟ 38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟ 39 ـ هل تكره الخانعين ؟ 40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟ 41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟ 42 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟ 43 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟ 44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟ 45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟ 46 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟ 47 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟ 48 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟ 49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟ 50 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟ الأن اجمع الدرجات التي حصلت عليها إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ، وإن حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ، وإن حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ، أما إذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج إلى علاج نفسي لتقويتها . إعداد : أ.د. أمل المخزومي |
يسعدني ان اكون اول من طبق هذا ا لاختبار على نفسه من اعضاء المنتدى
حصلت على 90 درجه وهذا يعني اقتباس:
|
مساء الخير .. طبقت هذا الاختبار على نفسى وحصلت (حقيقى ) على 62 درجه .. كنت عارف كده م الاول بس بحب ادخل فى هذه الاختبارات ..شكراعلى هذا الموضوع الحلو ..اسامه
|
1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
لا 1 2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟ نعم 2 3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟ نعم 2 4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟ نعم 2 5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟ لا1 5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك نعم 2 6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟ نعم2 7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟ نعم2 8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟ نعم2 9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟ نعم2 10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟ نعم 2 11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟ نعم2 12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟ نعم2 13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟ لا 1 14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟ نعم2 15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟ نعم 2 16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟ نعم 2 17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟ نعم 2 18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟ نعم 2 19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟ نعم 2 20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟ نعم2 21 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟ لا 1 22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟ نعم2 23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟ نعم2 24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟ نعم2 25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟ لا1 26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟ نعم2 27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟ نعم2 28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟ نعم2 29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟ نعم2 30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟ نعم2 31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟ نعم2 32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟ نعم2 33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟ نعم2 34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟ نعم2 35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟ لا1 36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟ نعم2 37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟ نعم2 38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟ نعم2 39 ـ هل تكره الخانعين ؟ نعم2 40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟ نعم2 41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟ نعم2 42 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟ نعم2 43 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟ نعم2 44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟ نعم2 45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟ نعم2 46 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟ نعم2 47 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟ لا1 48 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟ نعم2 49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟ لا1 50 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟ نعم2 الناتج (95) الأن اجمع الدرجات التي حصلت عليها إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية الحمدلله :) مشكورة أختي نووور أو أخي نور :) |
اقتباس:
ماشاء الله تبارك الله ,, أشكركِ على تواجدكِ أختي خواطر,, |
اقتباس:
أشكرك على تواجدك أخي أسامة ,, |
اقتباس:
ماشاء الله تبارك الله , على كذا غيري أسمكِ من القلقانة إلى الواثقة ,, أنا أختكِ نوووور بنوته أموره طيوبه مثلي مثلكِ :) |
وإنا حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها
|
أختي الفاضلة
الإمارات بإذن الله المرة الجاية تعملين الإختبار وتكون ثقتكِ بنفسكِ عالية ,, وفقكِ الباري ,, |
جهد رائع
الرجاء معرفة مؤلف الاختبار وما هى موااصفات عينة التقنين حتى يتثنى لنا استخدامة فى مجال الصحة النفسية فى المدارس |
saifden
مؤلفة الإختبار مكتوب أسمها أسفل الإختبار وهي : أ.د/أمل المخزومـــي ,, أخصائية الطب النفسي ,, وجميع الإختبارات للدكتورة تجدها هنا : http://nfsia.jeeran.com/n.htm#test |
الف شكر
وفقنا اللة واياكم لما فية الخير |
95 مش بطالة كنت ابي 100 قهر
|
أختي : أمورة نفساني
ليش هالطمع 95 فيها بركة ,, جربي مرة ثانية يمكن تطلع 100 % ,, |
الحمد الله ماتوقعت انو بتطلع 70 توقعت 50 -55
:) |
| الساعة الآن 01:44 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا