ياجماعة اللي تخلص من وسواس الامراض
 

السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر
تكفووووووون اللي تخلص من وسواس الأمراض يقولي كييييف
تعبت وجسمي تعب وانا احس والمس وايش هذا وفين هذا وهنا فيه وهنا ماااافي وافكار سلبية تكفووووون ابغى الحل
بدا معاي الوسواس من 2017 هلع وسواس موت وامراض اللي باقي الامراض مو راضي يرووووح تكفووون اللي له تجربه واضحة وتخلص منه نهاااااائي يقولي كيييييف

مرحبا لوليتا حبيبتي

كيف الحال

الحال من بعضه انا وسواس امراض وموت واحلام وخليها ع الله

مريت بوسواس الامراض وقتلج عن الشد اللي احسه في منطقة الظهر من سنه

نصيحتي

لا تذهبين للطبيب

سوي طاف

قولي اوكي فيني المرض الفلاني وبعدين

وكملي مهامج اليوميه بشكل عادي لانها السبيل الوحيد لاضعاف الوسواس هو انه الانسان يكمل في يومه عادي

تقبلي الفكره وقولي اوكي وبعدين يصير اللي يصير هني قوة الفكره الوسواسيه تضعف جدا

الوسواس كله متشابه سواء كان احلام او امراض او غيره

اااه يارب يارب يبعد عننا الوساوس ويحمينا
والله وحدة حكتني عن وسواسها وصرت دحين احسه مو مستوعبة كيف كده 🥺

السلام عليكم
بالنسبة لي .. عانيت لمدة ٦ سنوات تقريبا من وساوس الأمراض..
لغاية الآن بقيت آثار لكن خفيفة والحمدلله..
عموما لم أترك مختص ولا استشاري ولا أي جانب طبي إلا وزرته .
بدل المرة مرااااات..
لن تنتهي فكرة المرض والبحث عنه من خلال زيارة الأطباء..
حتى ولو هناك فحص سحري يكشف جميع خلايا وذرات الجسم ويشمل جميع الأمراض.. فلن نطمئن وسنظل نبحث ..
الحل الذي رأيته ناجحاً..
عدم مقاومة الفكرة بطريقة النقاش المنطقي
والتأكد تماما أن اعراض القلق كثيييرة جدا ومتداخلة والتيقن ان جميع الأعراض منشأها نفسي لا عضوي..
ثم التفاعل مع الفكرة بطريقة (طيب وبعدين!!)
اعطِ نفسك ٣ أيام من اللامبالاة .. ولو بالإكراه
وهي فترة لا تعتبر شيء امام الوقت الذي وهبناه للوساوس..
كلما جاءت فكرة مرض معين..
نقول.. عاادي وبعدين.. أنا أريد أن أمرض..
سوف يغمى علي.. عادي
سوف تتمزق معدتي.. عادي
سوف يضعف قلبي من النبض السريع.. عادي
والعديد من الأفكار.. كلهاااا عادية
سنكتشف بعد ٣ أيام أنه لم يحدث شيء
كما أضعنا السنوات الماضية بالبحث.. فلنعوضها الآن
والله التوتر له أعراض متداخلة وكأنها مئة مرض مجتمعة
وهذا أمر طبيعي..
معظم الذي يسيرون بالشارع أمامنا.. لا يهتمون بنبض قلوبهم..
ولم يفتحوا على جوجل عندما يشعرون بالصداع..
ولم يزوروا الطبيب عند أقل عرض..
وهاهم الحمدلله يعيشون بكل سلامة وأمان..
ونحن أصبحنا نعلم عن الأمراض أكثر من المختصين
هذا هو العلم الذي لااا ينفع.. بل يضر..
المهم.. اجازة لطيفة من اللامبالاة والترحيب بكل الافكار وتقبلها..
وسنرى نتااااااائج غريبة .. تفيد انه لم يحصل شيء..
اعتذر جدا على الإطالة

جزاك الله خيرا احسنت اخي