قررت ان اخرج من الحاله اللى معي واتشافى...
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاحظت بالايام السابقه اني عايش بدوامه
واراقب كل ما يمر معي من اعراض وعقلي
يخزن كل ما اقوم به من اعراض ويحولها
الى سلوك ...
واصبحت افكاري هدفها اثبات ان معي حاله
وجعلتني اعيش بدوامه واصبحت الحاله
هي المسيطرة ع يومي..

كل ما سافعله شي بسيط :
سوف اقوم بكل ما كنت اقوم به قبل
ما تاتيني الحاله لاني بهذي الطريقه
سوف اخرج من الحاله واذهب الى الحياه
الطبيعه ..
بالفعل انا جربت خلال الفترة الماضيه
اني عندما استسلم للحاله واقول ما اقدر
اخرج لاني الحاله الحين قويه عليا اجد اني
ازداد سوء واعيش في حاله متعبه..
ولاحظت العكس عندما اخرج واقضي
مشاويري اجد ان الحاله ممككن في بداية
خروجي متعبه لكن مع مرور الوقت احس
انها تخف واني اندمج ..
ع سبيل المثال كنت اخاف من السكر
وامتنعت عن اكل السكريات ونقص وزني
تقريبا 15 كيلو من اسبوعين قلت خير ياطير
باكل لكن بالمعقول وفعلا اصبحت اكل كل شي
وبشكل طبيعي وبدا- يرجع وزني

طبعا انا اقول هالكلام ليستفيد الكل
لابد ان تقرر ان تخرج من الدوامه
اللي تعيشها حتي لو فشلت مره
حاول مع التكرار بتندمج وتخف عنك
وبعد فتره بتختفي نهاىي ...
لاننا لو بنجلس نشتكي فقط بدون
تقديم خطوة سنبقي فيما نحن فيه
الشفاء لان ياتي وانت ماتساعد نفسك
يوم حلو ويوم مر مو مشكله يوم تقدر
ويوم ماتقدر مو مشكله لكن لا تستسلم
طبعا العلاج لابد منه بوصفه طبيب ..
اتمنا وصلت رسالتي

خير ماتفعل
باتوفيق اخي

شاكر مرورك الكريم

انا واثقة في الله ثم في قوة إرداتك أسأل الله لك التوفيق و الثبات على الحق
أنت بطل و ستصل بإذن الله إلى ما تطمح إليه ..
استمر في هكذا تفكير و قرارات ..
كل عام وأنت بخير و بصحة و سعادة يارب ..

تسلمي يارب ع دعمك
وباذن الله بستمر ع الخروج ونسيان هذا
الضيف الثقيل ..

ينعاد عليكي بصحه وعافيه يارب

الله يقويك أخوي .. و يسهل عليك و يرزقك الثبات ..
بس ما قلت لنا إيش هي الحالة الي عندك ؟

الطبيب يقول قلق حاد مع اني مو حاس انه قلق
ممكن البداية كانت قلق
لاني حاس ان عقلي واقف عن التفكير وان مافيه
اي احساس بشي ولا بنفسي كل شي تغير
حاس اني صرت مو طبيعي ..
طبعا بدايتها خوف من امراض وتطورت الحاله الحين
الله ييسرها

طبقت ما ذكرته بالموضوع والتحسن 30% تقريبا
ومستمر باذن الله ...
الهدف خلال شهر اكون رجعت لحياتي الطبيعيه
..

يعتقد البعض ان حالتي بسيطه
اقسم بالله اني طبعت ملاحظاتي
واعراض التي كنت ادونها امس
طلعت 55 ورقه ...
مافي شي مستحيل المهم ماذا تريد
هل تريد ان تشفي ام تريد ان تعيش
بدوامة ما انت فيه تسال نفسك
لماذا يحدث معي هذا وش السبب
افضل علاج وتبحث عن حالات
وتراقب نفسك وتجاري الحاله
استخدم عقلك بالخروج من الحاله
وليس بهذا كله ..ما حصل حصل
الواجب عليك الان ان تجد نفسك
ولاتبكي ع البن المسكوب ..
وانا اقسم بالله ان مااصابني
عطلت حياتي لما اذهب للعمل من وقتها
واخذت اجازه طويله قطعت علاقاتي
بكل الناس لا اخرج من البيت مشتت
تايه احس اني غير طبيعي ...
لكن نسيت انه لدي عقل استطيع
ان استخدمه للخروج من هذي الحاله
وفعلا بدءت وكما ذكرت الحين 30%
وضعي ممتاز ومستمر وحتي وان
ضعفت بتكون كبوة جواد وسوف
اقف واستمر...

ياليت تساعدون انفسكم استحضروا
الطاقه الايجابيه ووظفوها بشكل صحيح
لتخرجكم من ما انتم به الامر ليس سهل
ولكنه ليس مستحيل ..
انت من يحدد ماذا تريد ان تكون
هل تريد ان تكون رهينه لحالتك
ام حر وتعيش بسلام ..

ما شاء الله لاقوة الا بالله
إلى الأمام يا مترجم ربي يحفظك و يعينك و يحقق لك هدفك
جميل انه لك هدف و بتسعى إليه ربنا مارح يضيع لك تعب
بالتوفيق و يارب يستفيدوا الجميع منك

يسعدك ربي وفعلا اتمنا من الجميع
ان تكون لديهم اراده لتخلص من حالتهم
شاكر دعمك ومشاركتك

خلاصتي الفيسات حقت المنتدي من كثر ماتستخدمينها
ههههههههه

حاليا مر بالحظات صعبه مو حاس بنفسي ولا
العالم لكن بطلع واروح اخلص مشاويري
مع نفسها الحاله ...

ياليت الكل يطبق والله بتحسون بالفرق

وع فكرة عناد بالحاله بعد ما اخلص مشاويري
بروح اتمشي هههههههههههه كيف بس

اليوم انتكاسه قويه رجعتني لنقطة الصفر
لكن مو مشكله النهار اعتبرها استراحة مقاتل
لكن بالليل بطلع واعيش باقي اليوم ..