من منكم يساعدني؟!!
 

أهلاً بالقراء...وأهلاً.. وأهلاً

أنا يا إخواني عجازة.. عجااازة بشكل فضيع!! ...
يصل عجزي أحياناً..إلى درجة أن لا أأكل.. وأحياناً إلى درجة أن لا اتكلم.. أو أختصر الكلمات الطويلة.. أو لا أنطق الحروف الممدودة!!.. أو حتى ((أتعيجز)) عن التفكير!!!.....وهناك الكثير.. لكن ما ذكرت هو الغريب!!.

أريد طريقة علاج سلوكية .. تساعدني في التغلب على ذلك.. فهل أجد منكم من يساعدني؟؟... ولكم جزيل الشكر مقدماً.. بالإضافة إلى تنويري ببعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك..

أشكركم مرة أخرى

اهلا اختي
دام عندج النيه ان شاء الله تجدين حل لمشكلتج
بس ممكن تتكلمين اكثر عنها؟؟
يعني شنو سبب العجز هذا ؟؟ هل هو مثل ما نقول مالج خلق ؟
والا اعتماد على الغير في شؤون عملك الى حد كبير فاصبحتي تعجزين عن فعل الكثير لان هناك من سيقوم به؟؟
ارجو انك تتكلمي اكثر عن هالمشكله

تحياتي

شكراً أختي.... و أعتذر عن التأخير بشدة...

المشكلة تقريباً مثل ما قلتي..ما لي خلق أسوي شيء.. (ولكن بشكل دائم)...


أشكرك جداً على الإجابة.. وأتمنى أن تكون لا زالت لديك الرغبة في مساعدتي..رغم تأخيري في الرد..
وأشكر كذلك الجميع.. وأرجو منهم مساعدتي هم الآخرين مثلما أنت تفعلين ولك أنت يا أختي خالص الشكر..

اهلا اختي
انا سعيده جدا بردك
واذا كانت عندك الرغبه في مساعدت نفسك فستجديني معك ان شاء الله
بس قوليلي بالاول
انتي تقولين مالج خلق....
شنو اسباب هذا الشعور باعتقادج انتي ؟؟؟
ومتى بدأ معك هالشعور؟؟
هل تشعرين بتثاقل ... صداع او دوخه؟ خاصه اذا كنتي في وضع الجلوس ووقفتي بشكل مفاجئ؟؟
ارجو الاجابه بشكل مطول
ولكي مني تحياتي اختي

الاخت / عربي انــــا
العلاج مـــوجــود فــي صيدليـــة محمد(صلى الله عليه وسلم) الاوهو:
تدعين بهذا الدعاء ( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل )00
ثــم اعلمــي اننــا لــو نطــاوع انفسنـــا لمــا قمنــا بـتاي عمل مهمـا كان العمل
ثقيلا اوخفيفا 00000 واعلمي اختي ان وضع هــدف لكــل عمــل تقومين به 00
يعتبــر السبــب الرئيســـي لاتمــام العمــل 0000وكذلك التفكــير فــي النتائج
يجعلــك تعمليــن بهمــة ونشــاط 000000 ولكــن انتبهــي :
يقول الشاعــــــــر:
ومن يتهيب صعود الجبال يعش دائما فــي الحفــر
فالسعــي لاي عمــل امر به المولى عز وجل حيث قال:( وقل اعملوا فسيرى الله عملكـــم00000000000000الاية)
وسامحين على الاطالة وشكرا

اخوكــــي / البتـــــــــــــار!!!!

لكم مني جزيل الشكر
 

شكراً لكما.. ومني لكما خالص الدعاء

لا أعرف الأسباب بصراحة يا أختي أفنان.. ولكنني كما قلت لك بدأت أخشى على نفسي عندما وجدت أنني أصبحت لا أقوى على عمل أشياء ضرورية وعادية جداً.. ولا تتطلب جهداً.. ويا ليتها كانت تتطلب الجهد لكانت المصيبة أصغر!!..

وبالنسبة لسؤالك إن كنت أشعر بصداع..فلا...ولكنني أحياناً أشعر بدوخة عندما أنهض من الجلوس... في بعض الأحيان وليس دائماً..




وشكراً لك ولمشاعرك النبيلة .... أتمنى لك السعادة يا أختي

اهلا اختي
قرأت ردك واتمنى ان تكوني بصحه جيده
صديقتي اعتقد بانك لا تعانين من مشكله نفسيه ميعنه
اولا يجب التأكد من صحه الجسم
ارجو ان تنتبهي لما سأقول
هل لحظتي على نفسك بأنك تكثرين النوم ؟؟ وانك غالبا تشعرين برغبه في النوم ؟؟
هل ظهر في وجهك وجسدك بثور ؟؟
ان كنتي قد لحظتي ذلك او لم تلحظي ذالك
اتمنى منك ان تسرعي بعمل فحص للدم والغده الدرقيه
قد يكون السبب عضوي
ولا تخشي من شيء فالعلاج موجود ومتوفر بشكل جيد
ولا تشعري بالقلق
واتمنى ان تكون المشكله متعلقه فقط بنفص الحديد والفيتامينات فقط
لان الشعور بالدوخه عند الوقوف من وضع الجلوس احدى علامات نقص الحديد بالدم
انصحك باخذ اقراص فيتامينات مجموعه بي
B complex
ومعدن الحديد والزنك
ويمكن لاي انسان عادي ان يتناول اقراص الفيتامينات بشكل يومي حبه واحده باليوم
لاننا وكما تعلمين نتناول الطعام الغير صحي دائما
فلا نكثر اكل الخضار والفاكهه
اختي العزيزة
انصحك باخذ اقراص الفيتامينات وعمل فحص للغده الدرقيه
واتمنى ان لا تكون هناك مشاكل مع الغده
استمري على الفيتامينات يوميا لمده شهر
ان لم تلحظي تحسن بحالتك ...؟؟
فاعتقد بانه سيكون لنا حديث اخر
تحياتي اختي
ولا تقلقي من شيء .. مافيج الا العافيه ان شاء الله
تحياتي لك
اختك افنان
انا بانتظار ردك

بإختصار
 

مرحبا


أود أن أضع لك يأخ عربي نصيحه محتصره وهي :


من لم يساعد نفسه لن يجد من يساعده .


الإصرار يبدء من الداخل للوصول للنتيجه .



وشكراً

أشكركما أخت أفنان وأخت سمو..
سأعمل بنصيحتك أخت سمو.. أما أنت يا أختي الفاضلة أفنان..فأخصك بالشكر الجزيل..وذلك لما أجده لديك من مشاعر نبيلة معي ومع الآخرين..

وجدت في ردك ما يحدث لي..فأنا بالفعل أكثر من النوم.. وتظهر لي بعض البثور أحياناً.. ولذلك سأعمل بما أشرتي علي.. وسأذهب للفحص سريعاً..

لك مني جزيل الشكر..

هلا اختي
اعتقد ان الروتين يمكن يكون له سبب لحالتك لان الروتين يقتل الرغبه في الحياه
حاولي انك تتجددين في حياتك ولاتنسي مزاولة الرياضه والاحتكاك في المجتمع
وحاولي كمانانك انك ترسمين اشياء حلوه في المستقبل لتعطيك دافع في الجهاد النفسي في هذه الحياه
ولك خالص تقديري

أشكرك أختي الأمل..

لعلي أوافقك الرأي فيما قلت.. وسأعمل بنصيحتك التي قدمتيها لي..
وتقبلي مني آخراً أجمل التحايا....