كيف أزيد وزني... ساعدوني..
 

انا مصابه بالهلع والقلق , ومن وراه هالقصة صار عندي معدة عصبية, يعني تتأثر بكل شي وتتعب من اي شي, وطبعا القولون العصبي مجنني.. المهم ما أقدر اكل كميات كبيرة ممكن حدا يساعدني بوصفة تزيد وزني بدون ما تقولولي كلي كتييير.
وعلى فكرة انا عصبية جدا وبالتالي احرق بسرعة:24hu8::24hu8::24hu8:

اختي ....aaa111
لا تشتتي افكارك بالوزن والامور الثانويه هذي ..خليك مركزه على التخلص من القلق

اخي ممكن ارجع, المشكله انه هالموضوع مأثر ع نفسيتي جدا, ومزعزع الثقة بنفسي.. ما بدي أهول الامور, لكن احس اني ما اقدر اشوف حدا الايقعد ساعة ينتقد نحافتي وخصوصا انه اكثر شي نحيف هو وجهي.. عشان هيك الشكل المقبول اجتماعيا وخصوصا بالنسبه للفتاة مهم جدا في دعم حاجات نفسية كتيييرة..وشعور انه الناس متقبلين شكلي راح يحسسني بارضا وسلام واطمئنان

خدي كبسولات الاوميغا 3 انشالله يرجع وزنك

حبيبتي الله يريح بالك لا تهمي نفسك خليك على الحلبه وحاولي تخففي من الهم وسالي الله من فضله
وابدا لاتكترثي بالناس ولا تشيلي همهم ...

يمكن لانك كما تقولي قلقه وهذا الشئ ماثر عليك حاولي تطمني نفسك بالقرآن والاذكار

وبإذن الله راح تتحسن حالتك

تقبلي مروري

اذا كنت تحبين الحلويات مثلى،وتريدى كسب المزيد من الوزن ..افتحى الثلاجة وكلى أى شئ حلو يقابلك ..هههههههههه
او اذهبى للحلوانى واستمتعى:rolleyes: بكل مالذّ وطاب من الحلويات والشكيولاته والمكسرات ..وبالهنا والشفا
ههههههههه:smile:وادعيلى بعد ذلك ..........