نفساني - مش عارف اغير حياتي

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=25)

- - مش عارف اغير حياتي (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85300)

مش عارف اغير حياتي

السلام عليم أحبائي
دي أول مشاركة ليا في منتداكم الكريم وقرأت مواضيع كتير فيه عجبتني جداً بس ماغيرتش حاجة في حياتي
مش عارف هل العيب عندي انا ولا المواضع هيا ماوصلتش المعلومة صح

انا مش كلتي ببساطة إني مش عارف اغير حياتي
وحياتي هيا كالتالي
بروح شغلي مابكلمش حد
صحابي بقوا 2 أو 3 بس
بخاف أفكر أو بمعني اصح وصلت لدرجة إني بقيت بحس إني مابعرفش افكر يعني تقريبا كده الجزء بتاع التفكير اللي في المخ وقف :)
مابعرفش احل مشاكل حتى لو كانت اصغر المشاكل اللي ممكن الواحد يواجهها في حياته
ديما شايف إن اللي قصادي هو الصح حتى لو كنت واثق تمام في المعلومة اللي انا بقولها
ديما ستني حد يقولي اعمل ايه
ديما كسول لدرجة إني كنت عايز حد يكتب مكاني الكلام ده
ديما كل ما اقرر إني اتعلم حاجة جديدة الاقي نفسي عندي حالة كسل رهيبة لجدرة إني ممكن انام
انا قريت جلسات علاج الرهاب الإجتماعي بس برده ماعرفتش اطبقها
روحت قبل كده لدكتور نفسي ......... قالي إن انا عندي رهاب إجتماعي وكتب ليا علاج بس انا مش عايز علاج انا عايز اعدل سلوكي مع الناس
انا ديما شايف نفسي اقل من اقل واحد قابلته
في شغلي (مصمم جرافيك ) بخاف اقول اي فكرة جديدة علشان بكون انا اصلا مش واثق في فكرتي بس بيكون عندي هاجس إنها فكرة كويسة
ياريت لو حد يفيدني في اللي انا فيه ده لإن انا تعبت ومش عايز اكون كده

اهلا بك اخي احمد بجد حاسة في داخك اشياء إجابية والدليل سؤالك وبحثك عن حل
وهذي خطوه لتغيير اولآ اخوي ان الله لايغير بقوم حتى يغيرو مابأنفسهم
اخوي انت ماأعطيت نفسك فرصة وضعت لنفسك حواجز انت قادر على تغلبها
أبدا بنفسك خذلك ورقة واكتب ايجابتك كل شي ممكن حتى لوكان صغير بعينك
انا واثقة بتطلعلك اشياء انت ناسيها او بالاصح بتتناسها واعمل على تعزيزها..
غير روتينك وأنظر للحياه بنظرة امل
وشي طبيعي تحس بالكسل والعجز لانك مقنع نفسك انك موقادر تسوي اي شي
غير نظرتك عن نفسك وردد كلمات إيجابية لانو بترديدك لهذه الكلمات بتقنع عقلك الباطن وبيتغير تفكيرك
ابحث مرة ومرتين وعشر عن طبيب معرفي سلوكي وانا اؤيد السلوكي كثيرآ و لاتمل ولا تكل الى أن تجد
لاتجلس أسير ومكتوف الايدي وانت لك القدرة في تغير حياتك وانا واثقة في ذلك
فقط اعزم وتوكل على الله... وتقبل مروري