مارس عادة السعادة
 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كنت اقرأ فيما مضى كتاب اسمه استمتع بحياتك

بصراحه وقتها ما استفدت منه شي و رميته !!

و لا اذكر اللي فيه اﻵن

لكن

اكتشفت انه السعادة عادة

و اللي ذكرني بهذا الموضوع هو عيد الاضحى .. كل عام و انتم بخير

الاعياد تبدأ بطقوس و فيها استعداد للفرحه

نحنا اتبرمجنا على الفرحه لطقوس و ترتيبات العيد

و يمكن كلمة عيد من عادة |

و من هنا ابغى اقولك $$$

اخترعلك عادات انا اسميها عادات السعادة

اول شي كون هادئ في تحركاتك و مبتسم 😁

ثاني شي لو انتي بنت تزيني و تعطري و اهتمي بنفسك و اجعلي ليكي طقوس ممتعه

و لو انت رجل كمان اسعد نفسك و تكشخ و اشتر لنفسك و اجعل من العادة سعادة |

من العادات السعيدة كمان المشي

من العادات السعيدة القراءة

من العادات السعيدة كوب القهوة الصباحي


اتذكر انه فيه رئيس دولة ما كان ينام الا لما يلمع جزمته !!

قد تستغرب انت هذا الموضوع

لكن هذي العادة اصبحت مصدر سعادة بالنسبة له و تخفف من التوتر

من ايام ما كان في الجيش كان متعود يلمع جزمته قبل لا ينام

و بعد مامرت الايام تمسك بالعادة و اصبحت مصدر سعادة

فليش ما نخلق لأنفسنا عادات سعيدة ##

انا بحاول و اتمنى الكل يحاول

و لا تنسى قول الرسول صلى الله عليه و سلم ( الدنيا متاع و خير متاعها الزوجه الصالحه )

و الله عزوجل قال ( و لا تنس نصيبك من الدنيا )

فالله يرزقنا حياة طيبة و يمتعنا بالطيبات

او كما قال صلى الله عليه و سلم 😊

روعه يا قلبي موضوعك و والله يا هبه انتي عودتنا على السعاده نحس بها حينما نقرأ لك هنا و هناك طيبة قلبك و طهارة نفسك و عطائك لا مثيل لهم ما شاء الله عليك
جميل منك ان تسعدي من حولك و فعلا انا لدي كثير من العادات الصغيره جدا تخلق لي السعاده و انسى الدنيا و ما فيها و اضحك اخرج عن نطاق واقعي بشكل ما تتخيليه و اطل في نفسي في المرايه وانا اضحك اجمل بكثير من شكلي المعتاد فتظل ابتسامتي مع دعوه ملحه بان تبقى وان يسعدني الله دوما و اكرر تلك العادات اسعد نفسي دامني ما وجدت ما يسعدني و ادلع نفسي دام ماحد مدلعني و احن على نفسي اكثر و اكثر لاني احتاج اكون باره لنفسي قبل اكون باره مع اي اخد و لابد يكون فيا خير في نفسي اوجد عالم خاص بي و كل الغير مرغوب فيهم استبعدهم اسجنهم خلف قضبان النسيان و اهيم في راحه بال و هناء و رضى تام و لو لدقائق كلنا بحاجه الى القليل من الحب لانفسنا و الكثير من الاراده و العظيم من الامل واننا قادرون واثقون من انفسنا بان بايدينا نفعم ذواتنا بما ينقصنا ولو للحظات بسيطه يطول مفعولها.
نحن عطشى و بأيدينا خير سقيا.

يارب لا تحرمنا هذه الهبه يا رب.
احس فيكي روح الحجاز قريبه جدا انتي من نفسي
الله يحميكي و يسعدك دوم.

هههههه كل الي قلتيه بدون مزاج ممتاز ليس له اي فاءده اعطني مزاج والباقي علي المشكله هي فللدماغ خلل مو افكار اتمنى الي يتفلسفويفهمون

مشكور يا قلبي و ما شاء الله عليكي عندك قوة تعبير احسن مني

يبغالي اتعلم منك $$$

فعلا كل اللي قلتية صح ✔

بنعتاد ان شاء الله ع السعادة و ندمنها كمان

هذا ما يعني انه الدنيا بتخلى من الضغوط

بس طالما احنا بنآخذ بالاسباب و بنتوكل على الله

من حقنا على نفسنا نسترخي و نستمتع

و اكثر من تهمل نفسها للاسف هي الانثى و هذا حسب ما اشوف و الله اعلم 😊

لانك ما بتحاول حاول تعمل اي حاجه تسعدك ولو بسيطه
من جد يا منتظر لازم تكون اقوى على نفسك و تتغلب على وساوس الشيطان و اليأس و النظره السلبيه لكل شي
قلبك طيب و انسان حساس ما شاء الله عليك ذكي لكن مو مستخدم ذكائك لاسعاد نفسك انا ما استهين بما تحس فيه من ضغط نفسي لكن حاول تساعد نفسك بنفسك هبه بتحاول تقرب لكم السعاده ولو بمحاولات سهله تقدر تعملها.
و كونك انت مانت قادر تسعد نفسك و تطبق اللي في الموضوع هذا لا يعني ان الموضوع غير مفيد يكفي هدفه السامي.

كل عام وانت بخير.

للعلم بس فيه ناس حطوهم تحت اختبار و عودوهم على عادات جديدة

و هم علماء يعني احسن مني و منك

و سبحانك يارب .. اكتشفوا ان ادمغتهم اظهرت مسارات عصبية جديدة .. تكونت بفضل هذة العادات

يعني واحد كان سائق شاحننه و عصبي جدا

و درسوا شخصيته و عمل عادات جديدة و اتكيف معاها ??

ان شاء الله حبيبتي يدنا بيدك نطبق و نسعد انفسنا
الله يسعد قلوب الجميع و يشرح صدورهم و يزيل ما اهمهم.

الله يسعده و يسعدك يارب 💜❤

آمين يارب 🌹