رهابي و عاشق للقهوة
 

السلام عليكم و رحمة الله
شباب انا افكر اقطع القهوة نهائيا ومو عارف هل الخطوة هذه على الطريق الصحيح او لا
السبب احتواء القهوة على تلكافيين و الذي يرفع هرمون الادينالين و يزيد التوتر
في نفس الوقت مو متخيل حياتي بدون قهوة هي فعلا جزء لا يتجزاء من يومي
وتعطيني طاقة من خلالها انجز اعمالي
عطوني رايكم هل في احد جرب منكم قطع تلقهوة و هل فرقت معكم يعني اللي تركها هل شعر بتحسن
وشكرا

اقطعها واشرب بدلها اعشاب او على الاقل شاي لان القهوه في هذا الزمن خاصه العربيه متعبه للمعده وخاصه القولون وترفع القلق والتوتر عن تجربه

انا مثلك احب القهوه كثيرا
لكن ببساطة لا اتخيل حياتي بدون قهوتي و خاصة الصباحيه،
اعتقد ان الحل الأمثل هو تجنب شرب القهوه في المساء و هذا ما أفعله ،
لا تنسي ايضا ان لها منافع و انها قد تتفاعل بشكل ايجابي احيانا مع الأدويه النفسية حسبما قرأت.

اللي سويته اني بدلتها بالقهوة منزوعة الكافيين و اليوم اول يوم و الله يعيني

والله يا صديقي شيريف حاولت اوزن الموضوع وجربت اشرب القهوة في الصباح فقط لكن في كل مرة افشل خصوصا ان القهوة مثل ما قلت جزء من حياتي
صدقني من الصعب ان تراني في اي مكان دون ان يكون كوب القهوة في يدي
بالمناسبه اسمك غريب فهل له تفسير

كنت اقصد ان اكتب لله الأمر و لكنها نقصت الحرف الاخير و لا اعرف كيف يمكن تعديله

ليش تقطعها اخي وحيد
القهوة تحسن المزاج ..اشربها باعتدال
وقت الصباح والظهر..
ولكن نصيحتي لك اتجنبها في المساء فقط
تحياتي لك يا طيب🌹

استبدلها بقهوة الشعير ممتازه ومفيده

للاسف بسبب ضغط العمل و تخبط النوم والتعم انتكست ورجعت للقهوة
لكن اكيد بحاول اقللها

القهوه صحيه ولها فوائد كثيره اكثر من مضارها

اذا شربتها بالصباح صحيه وتساعد على انجاز العمل والمساء العكس

تسبب ارق