الحميه 21 يوماً
احد الاصدقاء عنده رهاب اجتماعي يقول عملت حميه قاسيه
آكل 7 حبات من التمرفقط واكثر من شرب الماء واجهت صعوبه في اول 3 ايام احس بالجوع ثم اصبح الامر عادي لا اشتهي الطعام ظليت على الحميه 21 يوم لكن من اول اسبوع وجدت تحسن واضح من الرهاب حتى شفيت تماماً بعد ثلاثه اسابيع. |
عادة الشخص اللي يفقد وزن بتتحسن نفسيته و بيثق في نفسه اكثر و بيخرج للناس أقل حرجا
حلو انه فكر يعالج نفسه بحمية بس لازم تكون الحمية صحية + تكون مناسبة كنمط حياة حتى يستمر عليها النظام اللي مشي عليه مضر على المدى البعيد و غير مناسب لمرضى الضغط و السكر و السرطان و الكلى و كبار السن أساسا التمر مع الماء بينزل سوائل الجسم ما يشتغل على الدهون وراح يجي عليه وقت و يزهق و يرجع يكتسب وزن زائد .. الله يرفع عنه و عن كل مريض يارب .. إذا حاب تعمل حمية التمر وتجرب .. نصيحة لا تكثر عن أسبوع من كل شهر و في اليوم تاكل 21 حبة تمر غير سكري ما يكون فيه دبس أو بلح و تدخل في يومك علبة لبن زبادي أو كوب حليب و حبتين خيار و خس و سبعه حبات لوز نئ أو فستق مع الاكثار من شرب الماء و المشي نصف ساعة هذا نظام التمر الصحي و له شروط كما ذكرت فوق . |
اقتباس:
ربما يكون في المعده او القولون بكتيريا لها دور في المرض. |
اقتباس:
ممكن صحيح .. |
أمراض المعدة و القولون لازم لها حمية مناسبة كذلك
|
الساعة الآن 06:31 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا