نفساني - لون الحمام له تأثير على المزاج والجسم -الشيخ عايش القرعان

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- الملتقى العام (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=26)

لون الحمام له تأثير على المزاج والجسم -الشيخ عايش القرعان

يؤكد بعض اطباء النفس ان لون الحمام له تأثير على المزاج والجسم بشكل واضح فأنا من الناس التي تتأثر في الالوان لانها تعكس على نفسية الشخص مباشرة فنها المريح ومنها المزعج
بالنسبة للون الاصفر فهو يحفز، ويدفئ، ويساعد على الهضم ويجدد النشاط الذهني .....
وبالنسبة للون الاحمر فهو ينشط ، ويثير ، ويزيد الطاقة، ويدفئ ( ولا يستحب في حالات الصداع والغضب والالتهاب )

و الابيض مع ازرق فاتح؟

تسلم يا شيخ عايش

العلاج بالماء البارد وتأثيراته على الجسم - الشيخ عايش القرعان

العلاج بالماء البارد وتأثيراته على الجسم الايجابية مثلما للماء الساخن من تأثيرات 1** قبض الاوعية الدموية :ـ حيث يؤدي الماء البارد لتضيق الأوعية الدموية مما يقلل بالتالي من تدفق الدم للجزء المعرض للبرودة أو يدفع الدم المتراكم بعيدا" عنه مثلما يحدث عند عمل كمادات الماء المثلج
2** تأثير مسكن للألم :ـ فعند تسليط الماء البارد أو المثلج على جزء (مثل القدم المصابة بالقصعة ) يفرز الجسم مادة طبيعية مسكنة للألم بالعضلات ومقاومة لحدوث تورم بالأنسجة (نوع من البروستاجلاندينات)
3** تأثير مشابة للصدمة :ـ وهذا تأثير واضح عندما نتعرض لماء الدش البارد أو ننزل الى حوض السباحة البارد أو غير ذلك حيث نتعرض لتأثير اشبه بالصدمة يجعلنا نأخذ شهيقا" عميقا" ( للتمسك بالتنفس ) أمام هذه الصدمة .. لكنه تأثير غير ضار فنحن بذلك نمدد الرئتين الى اقصى درجة ونملأهما بالأكسجين ..
4** مقاومة تلف الاعصاب :ـ عندما تتعرض عضلة لأصابة كالقصعة أو الالتواء الشديد تفرز مادة كيميائية طبيعية تتسبب في تلف وتحطيم أنسجة العضلة تسمى نيكروزين وقد وجد ان المبادرة السريعة بتعريض العضلات بعد الاصابة للماء البارد أو المثلج يثبط أفراز هذه المادة ...
5** خفض حدة الالتهاب :ـ عندما تصاب عضلة أو تتعرض لفرط الاستخدام خاصة بطريقة غير صحيحة فأنها تصاب بالتهاب ... وهذا الالتهاب هو رد فعل وقائي من الجسم يجعلنا لا نستطيع تحريكهما وتظهر علاماته في صورة حدوث احمرار وتورم وألم .. ولكن في نفس الوقت فأن الالتهاب قد يتسبب في حدوث ندب بأنسجة العضلة تجعلنا لانستطيع تحريكها بكفاءة فيما بعد وتقديم الماء البارد يقلل من حدوث هذا الالتهاب بدفع الدم بعيدا" عن مكان الاصابة مما يقلل من فرصة حدوث التورم

الزيت العطري - الشيخ عايش القرعان

الزيت العطري هو زيت طبيعي يمثل خلاصة العطر المركز بالزهور والنباتات ... كالياسمين .. واللأفندر ... والبابونج .. ويحتاج لاستخراج كمية صغيرة من هذا الزيت العطري الى كميات كبيرة من الزهور .. ويوجد هناك انواع اصطناعية اقل تكلفة .. وللزيوت العطرية فوائد علاجية وصحية عديدة من خلال استخدامها بطرق مختلفة مثل الاستنشاق ، والتدليك ، وأضافتها لحمامات الماء ... وتستخدم الزيوت العطرية في حالات .....
** حالات الصداع والصداع النصفي ..
** وحالات عسر الهضم والقولون العصبي ..
** بعض المتاعب الجلدية كحبوب الوجة الناتجة عن التوتر النفسي

حمام الملح الانكليزي - الشيخ عايش القرعان

حمام الملح الانكليزي وهو بدورة منظف للجسم من السموم والفضلات وفي هذا الحمام يضاف لماء الحمام الدافئ ملح انكليزي ( ملح أبسوم ) وهو عبارة عن املاح ماغنيسيوم ، والذي يمتص جزء منه عن طريق الجلد ويجب بعد الانتهاء من هذا الحمام لف الجسم بمنشفة سميكة لتمتص تأثير الملح وأيضا" لحماية الجسم من البرودة كما ويفضل التوجه مباشرة للفراش.... وان مفعول هذا الملح هو ان الماغنسيوم من المعادن المفيدة والضرورية لنشاط الخلايا ... حيث تقوم املاح الماغنسيوم (بسحب ) وامتصاص المواد السامة والرواسب من الجسم وأخراجها مع العرق والذي من المتوقع حدوثه بغزارة بعد هذا الحمام بشرط تدفئة الجسم جيدا" بعد الانتهاء من الحمام كما ويعمل هذا الحمام على تنشيط الدورة الدموية وبث الدفء والاسترخاء في الجسم ويفضل اجراؤه مساءا" وقبل النوم ومن فوائدة ايضا"
# أجراء تنظيف عميق للجسم واستخراج المواد السامة ..
# تنشيط الدورة الدموية وتدفئة الجسم ..
# تلطيف ألم العضلات والمفاصل ...
# المساعدة على النوم العميق ومقاومة الأرق..
# يفيد في تخفيف الاصابة بدوالي الساقين ..
# يساعد في التخلص من السوائل الزائدة المحتجزة بالجسم

معلومات جيده جزاك الله خيرا ,,,

مشكوررررررر

معلومات قيمه

بارك الله فيك

علي المعلومات القيمه..

شكرا لك على المعلومات ..

الملح الانكليزي يذكرونه لاطفال التوحد لما له من فوائد ..

شكرا جزيلا لك ,,,

حمامات التدليك - الشيخ عايش القرعان

حمامات التدليك وفي هذا الحمام تستخدم اللوفة أو الفرشاة في دعك وتدليك الجسم بشئ من القوة والحزم ويعد ذلك نوعا" من التقشير للجلد حيث يزيل الخلايا الجلدية الميته والمتهالكة .. ويزيل الدهون الزائدة وينقي المسام من الرواسب وينشط الدورة الدموية بالجلد ومن الافضل استخدام انواع طبيعية من الصابون مثل صابون زيت الزيتون أو الجلسيرين ومن فوائد هذا الحمام
** تخفيف السعال والربو وطرد الأفرازات المتراكمة بالشعب الهوائية
** التخلص من خلايا الجلد الميتة
** تنظيف المسام
** المساعدة على انكماش العروق المنتفخه (الدوالي )
** المساعدة على التخلص من السليولايت (الترهلات والدهنيات الزائدة )
** تنشيط الدورة الدموية
** انتعاش الجسم عموما"