نفساني - هل انت تتكلم كثير في الواقع ام اكثر الوقت صامت

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الوسواس (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=59)

- - هل انت تتكلم كثير في الواقع ام اكثر الوقت صامت (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=142249)

هل انت تتكلم كثير في الواقع ام اكثر الوقت صامت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

سؤال هل انت تتكلم كثير في الواقع او اكثر الوقت صامت

السلام عليكم
على حسب الأشخاص لي أنا معهم ، إن كانوا أشخاص من محيطي القريب (أبي أمي إخوتي) أتكلم و إن كان غرباء أبقى ساكتة

شاكر لك مرورك اختي المنوال
في انتظار ردود الاخوة و الاخوات

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لايوجد شخص صامت لأن سكون الكلام لايعني الصمت بمعناه الفعلي

أحيانا في الحافلة حينما يتحدث شخصين تأكد أن هدوء البقية لايعني أنهم صامتون بل أنهم أما يستمعون أو يفكرون

الصمت في أوقات حكمة وقلة الكلام في مالايفيد من اللغو والقيل والقال هو أسلم

الفلسفة التي أحترمها " دع عملك يتحدث عنك "

ولكن هذا لايمنع أن ينفض الأنسان عن نفسه تراكمات الهموم بـ الفضفضة لأحدهم

أو الحديث عن أمور يومية عابرة أو حتى مشاركة بعض الأخبار مع الآخرين

بغض النظر عن ذلك .. إذا كان الأنسان يكثر من الصمت فهذا ليس أمر سلبيا ولكنها طبيعة

حاليا انا ساعات و ساعات شويه كذا و شويه كذا
كنت زمان أيام الصبا و الشباب هادئة و خجولة و مالي نَفَس في البيت
أقرأ و أكتب و أستمع و أتأمل أكثر من اني أتكلم رغم كثرة من حولي و الصخب اللي عشت فيه
و مع الوقت طبيعة عملي فتحت لي حنجرتي بعيد عنك والله اوقات انا نفسي ما اطيق نفسي
عشان كذا اوقات ارجع لطبيعتي و اوقات اخرج عنها و اكيد في اسباب جابرتني ..

شاكر لكم مرورك اختي كلمه طيبه و مستكفه
بالنسبه لي فأنا اكثر الوقت صامت سواء مع الاهل او الاقارب او الاصحاب حتى اذا فتحوا مواضيع مهمه اكون صامت و السبب اني اجد صعوبه في فهم ما يقولونه و احيانا لا استطيع الفهم نهائيا و هذا الامر رغما عني ليس بإرادتي

لا حول ولا قوة الا بالله

ايش السبب يا عمر هل تعودت تكون منعزل عنهم أو انهم بيقولوا كلام انت رافضه من داخلك مافي توافق او انسجام
عشان كذا مو مستوعبهم ايش السبب انك مو فاهم عليهم ..
ألاحظ كثير من الشخصيات الحرفية زي وضعك تميل للصمت و العزلة الحاجة اللي بيدها تحتاج الى الصمت
زي ما قلت فوق اوقات العمل او الميول و القدرات تطبع الشخص بطباع معينة تناسبها او تقتضيها ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة (المشاركة 1454045)

حياك الله اختي مستكفه فعلا انا منعزل هذا سبب ثانوي , السبب الرئيسي اللي يجعلني اجد صعوبه في فهم حتى ابسط الاحاديث هو امر رغم عني ليس بارادتي
لا اعلم كيف اوصفه امر اشبه بتوقف الادراك و الفهم و التفكير .

عدم الفهم بالطريقة التي تذكرها ربما يكون أحد أعراض الفصام السلبية لأن مرضى الفصام يعانون من مشاكل في الفهم والإدراك ، ويمكن أن تتسبب بعض الأدوية في هذه الأعراض الجانبية لأن أدوية الذهان مثلاً للأسف تركز على الأعراض الإيجابية للفصام مثل الهلاوس والضلالات أما الأعراض السلبية فغالب أدوية الذهان قليلة التأثير عليها بل قد تتسبب في زيادتها سوءاً ، وحتى لو كان الشخص لا يعاني من الفصام وتناول أدوية الذهان مثلاً فقد تتسبب له في ضعف القدرات المعرفية بحسب الدواء ، ومضاد الذهان الوحيد الذي أعرفه مفيد في تحسين القدرات المعرفية لمرضى الفصام بحسب الدراسات هو سيردولكت وللأسف هو غير متوافر في السعودية .

وهناك أسباب أخرى غير دوائية لتدني القدرات المعرفية ربما لا ينتبه إليها البعض مثل النظام الغذائي عالي الدهون فهو لا يتسبب بزيادة الوزن فحسب بل يؤثر أيضاً على القدرات المعرفية ، ومن تجربتي الشخصية مع مرضي وجدتُ أن منتجات الألبان الجاموسية مثلاً سيئة جداً للتركيز والذاكرة بعكس منتجات الألبان البقرية حتى وإن كان كلا المنتجين كاملي الدسم ولا أعرف هل هذا عام أم في حالتي الشخصية فحسب ونفس الشيء في الأطعمة التي تخفض الضغط ، بل في حالتي ربما يكون تأثير هذه الأطعمة على القدرات المعرفية أشد سوءاً حتى من أدوية الذهان .

أظن أخي عمر أن عليك أن تبحث في أدويتك الحالية وفي نظامك الغذائي الحالي بالكامل ولا تعتمد على طبيبك في هذا لأن كثيراً من الأطباء لا يعرفون شيئاً عن هذا وإنما يعرفون فقط الأدوية المرخصة وغير المرخصة لعلاج الأمراض وحتى الأدوية ربما لا يعرفون طريقة عملها وأعراضها الجانبية بشكل صحيح ولا حول ولا قوة إلا بالله .

حياك الله أخي الهجام شاكر لك مرورك و إثراءك الموضوع بالمعلومات جزاك الله خيرا

ادويتي غيرتها الحمد لله و بالنسبة للنظام الغذائي لا يوجد للأسف لكن ربما سأحاول أن أضع لنفسي نظام غذائي .

سلامتك الله يفرج همك و يصلح حالك و يشفيك و يعافيك يارب

اللهم آمين وياك اختي مستكفه