نفساني - عااااااااااجل أرجو دخول الجميع

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الطائر سوف اذكر لك بعض الأعراض او الأمراض التي قد تكون سبب في حدوث التقلصات التي تعاني منها وهي محاوله لمساعدتك
حك وليالذبحة الصدرية يمكن أن تصيب الأطفال والكبار. وهي تحدث نتيجة تصلب شرايين القلب الذي ينتج غالباً من ارتفاع في ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون بالدم ، والسمنة المفرطة، والتوتر الذهني والعصبي لفترات طويلة، والتدخين. ويكون الألم في الجهة اليسرى، خاصة في الكتف والذراع اليسرى والرقبة والذقن والظهر، ويكون الألم مصحوباً في بعض الحالات بالغثيان أو قئ وزيادة في افرازات الغدد العرقية. وعلاج الذبحة الصدرية يكون من خلال عمل رسم قلب ومسح ذري لعضلة القلب ، كما يمكن اجراء قسطرة، وفقاً لرؤية الطبيب المعالج. وبالنسبة الى ألم الصدر فقد تكون هناك أسباب أخرى بخلاف الذبحة الصدرية منها :
1. وجود تمدد أو شرخ بالشريان الأورطي في منطقة الصدر، ويحدث ذلك نتيجة الارتفاع المزمن لضغط الدم. ويكون الألم مصحوباً بأعراض أخرى مثل اختلاف النبض بالذراعين والخلل في عمل الجهاز العصبي المركزي والمخ كالدوخة وعدم التركيز.
2. قد يكون الألم ناتجاً عن التهابات في الغشاء المحيط بعضلة القلب، وغالباً ما تكون مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة ويشعر المريض ببعض الراحة مع الميل بالصدر الى الأمام.
3. التهاب المرئ سبب آخر، وكثيراً ما تكون أعراضه مشابهة لآلام الذبحة الصدرية غير أنها تكون غالباً متعلقة بتناول أغذية معينة.
4. التهاب المعدة والمرارة يسبب أيضاً آلاماً في الصدر.
1.لذلك ينصح من يعاني من آلام في منطقة الصدر بأن يعرض نفسه على الطبيب المختص لتحديد السبب عن طريق الكشف وعمل الفحوص الطبية، خاصة أنه يمكن أن يكون هذا الألم نتيجة لمجهود زائد أو بسبب التعرض لدرجة حرارة منخفضة.
2. وللوقاية من امراض القلب بشكل عام
3. إذا كنت تدخن فأترك التدخين فوراً
4.إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، راجع الطبيب لتخفيضه
5.افحص نسبة الكولسترول في دمك، لتخفيضه إذا كان مرتفعاً وكذلك نسبة الكولسترول السيئ وابحث مع طبيبك إمكانية أخذ الأدوية المخفضة للكولسترول
6. زاول التمارين الرياضية بقوة لمدة 30 دقيقة أو أكثر ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل لرفع نسبة الكولسترول الجيد
7. استعض بالدهون المشبعة الأحادية بالدهون غير المشبعة الموجوة في الأسماك والجوز واللوز والبندق واستخدم زيت الزيتون
[مع تحياتي ودعائي لك بشفاء العاجل
هــــــــلـــــــــيـن