ابتسم
 

قم بالتجربه الاتيه : توقف عن القراءه وابتسم سوف تشعر داخلياً بسعاده غير مفهومه المصدر رغم ان لم يكن عندك سبب محدد لذلك ... بعد ذلك تجهم وعصب سوف تشعر أنك غاضب فعلا لو انك فى هذى الحاله وضعت مقياس النبض على رسغك او قمت بجس نبضك لو جدت حالة انهاك فى عمل قلبك تؤكد ان كل اعضاء جسمك قد استجابة لحالتك النفسيه السيئه بشكل فضيع .
اذاً ابتسم -ابتسم عندما تقراء ابتسم عندما تكون هادئاً ابتسم عندما تكون غاضباً وفي النهايه سوف تمنحك الابتسامه الشعور بالسعاده
اقرأ الكتب المسليه شاهد البرامج المضحكه ابتعد عن الاشخاص العبوسين ذو المزاج السئ خلك دائما مع الاطفال او بين كبار السن لانهم يضحكون دائما
روحوا القلوب ساعه بعد ساعه فان القلوب اذا كلت عميت فالتعقيد والانصراف عن الناس بوجه عبوس متغطرس امر ينها عنه الاسلام لذلك جعل الله الابتسامه فى وجه اخيك صدقه وجعل ادخال السرور على الاخرين من اعظم القربات عند الله تعالى
يعجبني الناس الذين لايتعاملون دائما بجديه
ان العواطف معديه فكن محاطاً دائماً بالناس الذين يشعرون بالسعاده وسوف تكون سعيداً ابتسم وسترى