هل من أعشاب فعالة للقلق والاكتئاب؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية أنا شاب أعاني من اضطراب القلق العام GAD مع اكتئاب خفيف أو متوسط وأعاني من المشكلة من بداية مراهقتي (الحقيقة أني مستغرب عدم وجود احد يعاني منه في المنتديات) المهم هي اني اراجع حاليا عند مركز حكومي بالعلاج السلوكي المعرفي وقد قال لي الطبيب اني لا احتاج لعلاج دوائي ورغم ذلك فقد انتهيت من عدة جلسات سلوكية معرفية ولم ألحظ إلا تحسنا طفيفا لا يكاد يذكر ...

قرأت عن عشبة سانت جون (حشيشة القلب أو عشبة القديسين) فهرعت لطلبها من i herb من شركة nature's way بجرعة 350 ملغم للكبسولة (علبها لونها أخضر)
تناولتها لأربع ايام
اول ثلاث ايام كبسولة واحدة والرابع كبسولتان وكلها لم تجد نفعا حتى الاعراض الجانبية مثل الصداع لم تظهر .. ولاحقا علمت أنها لا تعمل مع فصيلة الدم O (بحسب تجارب الناس)
علما ان فصيلة دمي O- فجربت عشبة المليسا مرة واحدة ولم تنفع كذلك .. وجربت لسان الثور مرة واحدة ولم ينفع ايضا، فسؤالي لأهل التجربة والخبرة عن أعشاب معروفة تعمل مع الاضطرابات النفسية وتكون مناسبة لي ولفصيلة دمي ؟
ولكم جزيل الشكر.

ملاحظة :
عمري 21 عام ولم يسبق أن تناولت أية أدوية وحالتي الصحية سليمة والفيتامينات في المعدل الطبيعي

من واقع خبرة وقراءة للقلق حشيشة الهر وعشبة كافا ومركب يجمع بين غابا وتورين وجلايسين.
للاكتئاب عشبة جونز بمعدل لايقل عن 1500 مل ولايزيد عن 2500مل في اليوم على ثلاث جرعات.

حشيشة الهر إياك تخلطه مع الادوية النفسية.

جزيت خيرا أخي الكريم
ليتك تعطي تفاصيل أكثر عن هذه العشبتين (الهر والكافا) مع جرعاتها
أما بالنسبة للأدوية النفسية فلم أتناولها من قبل ولا انوي تناولها.

واتمنى منك أن تعطيني فكرة عن مركبات تحوي غابا وتورين وجلايسين.
وشكرا لك .

https://apteka.framar.bg/30047995/жъ...г-60-gnc

إذا حصلتها فبإذن الله راح تنسى المرض النفسي ،،،،، احرص على. طلب النوع الذي في الصورة وليس غيره ،، وبلغنا بالنتائج بعد الاستخدام 👌👍

من جربها وماهي فوائدها