كيف تعــرف الشخــص القلــــــــق؟؟!!!!
 

بسم الله الرحمن الرحيم


كيف تعرف الشخص القلق

عندما تحس أن هذا الأمر لم تستطع تحقيقه ، فانك وبلا شك ستصاب بالقلق والتوتر ، لذا يجب عليك أن تميز بين السبب الخارجي والداخلي للقلق ، فالمواقف والأحداث تعتبر خارجية والأفعال والتصرفات النفسية والجسدية تعتبر داخلية فعندما تجتمع هذه الضغوط المشتركة تتولد مشاعر وأفعال تدلنا مباشرة على الشخص القلق ، فالقلق حالة مكثفة من الانغلاق اتجاه النفس ، ونستطيع أن نعرف أعراضه بمجرد أن نرى الشخص المتوتر ببعض العلامات الظاهرة والبارزة على هيئته ونفسيته .
- من الناحية الوجدانية
- الشعور بالأرق
- الشعور بالحزن والكآبة
- عدم تحمل المزاح
- فقد الاستمتاع بالبهجة والفرح
- الشعور بالكراهية اتجاه بعض الأشخاص
- التقليل من ذوات بعض الأشخاص
- الشعور بالملل والضيق اتجاه أي شيء يعرض عليه
- سرعة الغضب لأي سبب يذكر
- النظر لكافة الأمور من الناحية السلبية

2. من الناحية الفكرية
- الإحساس بكراهية الناس له .
- الإحساس بأن الكل ينظر إليه دون غيره .
- تأنيب الضمير بشكل قاسي .
- تحميل النفس المسؤولية الكاملة لأي موقف ، حتى لو ين هو المسؤول في المقام الأول .
- تحقير الذات وتسفيهها .
- لدية الاستعداد التام للانتقاد الذاتي
- ضعف التركيز في الحديث وخلط الأمور في بعضها البعض .، وعدم طرح موضوع واحد .
- تذكر كل المواقف السلبية والحزينة التي مرت به .

3- من الناحية السلوكية .
- الفتور العام وعدم الرغبة في أداء أي نشاط حركي .
- كثرة النوم أو الاستلقاء على السرير دون حراك والنظر الى السقف .
- الشعور ببعض الآم الجسدية كالصداع وعدم الرغبة في الكل ووجع في المعدة .
- السهر طوال الليل ، وعدم الرغبة في النوم
- الاستماع الى أشرطة وقصص حزينة .
- التفكير ولو للحظة في التخلص من الحياة
- معلومة جديدة : أثبتت أحدث الدراسات التي قام بها الخبراء بأن حك الرأس دليل على التوتر والقلق الداخلي الذي ينتاب الإنسان ، فالتوتر لا يؤثر على الأعصاب فقط بل قد يصل الى الرأس أيضا ويسبب الحكة في فروة الرأس .
قال الشاعرالزمر
أغلى الرسائل ما جاءت معاتبة ترق حينا وتقسو في الهوى حينا
حار السؤال بها والآه تسكنها والحب يهتف تصريحا وتضمينا
بيضاء قد ملئت ما ليس يفهمه إلا الذي عاش مثلي العمر محزونا
يضم في جانحيه الجرح يستره فإن سجى الليل فاض الجر مغبونا
الحسن في الروح باق لست أنكره أما الفناء فيعرو الماء والطينا


منقوووووووووول



البتار

نقل جميل000شكراً لك اخي البتار

موضوع رائع ولكن!!!!!!
 

الموضوع بصراحة رائع ولكني تورطت ليش؟ غالبية الشروط والاوصاف تنطبق علي والله مشكلة لكن عندي امل بسيط في اني يمكن مااطلع شخصية قلقة تعرفون ايش؟؟؟؟ ان الشهية للاكل عال والحمد لله 0

القلق حسب اطلاعي المتواضع بذرة شيطانية تجعل المرء يدور في حلقة مفرغة وهو نتيجة حتمية للبعد عن الله ثم من الخوف من المستقبل والتوقعات الكثيرة ومشكلته الكبرى في كونه مستمرا فكلما انتهى سبب ظهر آخر .
أشكرك يا بتار على هذا النقل الموفق.

اخي البتار كتبت مشكلتي في المنتدى العام مممكن لو تكرمت ترد علي فكتاباتك انت وجميع الاعضء راعه

عنوانها معاناتي اطلب من كل الاءعضاء مشاركتي

ابشري اختي بمن يساعدك


غفر الله ذنبك


البتار

جزاك الله خيراً........



موضوع قيّــــــــــــــــم





اسعدك الله في الدارين

ويعود من جديد للفائدة



البتار

جزاك الله خير اخي البتار على هذا النقل الرائع

واضيف فقط ان القلق بحد ذاته ليس مذموما كله بل هو مطلوب ولكن بحدود ه الطبيبعة

فمثلا الطالب الذي لايقلق من الامتحان لايذاكر ويكون مستهتر

كما ان الطالب القلق قلقا شديدا يكون في حالة انعدام للتركيز نتاج القلق والتوتر الزائد والمرضي فينسى المعلومات وتكون نتائجة سلبية

فالقلق شيء مطلوب ولكن بحدوده المعقولة والتوسط في ذلك فلا ضرر ولاضرار لان انعدامة مثل زيادته يؤدي لنتائج سلبية على الشخص نفسه ....


شاكرة لك طرح هذاالموضوع القيّم

لاادري ماذا اقول لك اخي او ابي مع اني لااعرفك

اشكرك بعمق على هذا الموضوع

اللهم فرج هم المهمومين



البتار

السلام


شكرا على الموضوع

غرقتنا اخوي البتار بعلمك الواسع

ماشالله

الله يجزاك الف خير

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حنــــــــــــــان