كيف نفرق بين الفكره الوسواسيه والفكره الحقيقية ؟
السلام عليكم
من بين اهم طرق مواجهة الوسواس هي معرفة الفرق بين الفكرة الوسواسية والأفكار العادية في نظركم كيف يقدر الواحد يفرق بين الاثنين ؟ |
الحل بسيط
اقطع التفكير عن الفكرة بشكل نهائي ولا تجادل الوسواس سواءا التفكير كان بمنطق أو غير منطق ولا تسأل ولا تبحث عن الحلول وكن قويا لا تجعل للفكرة مجال في حياتك نهائيا هذا هو الحل الصحيح والسلوكي |
اقتباس:
|
الفكرة الوسواسية ملحة تتكرر كثير
الفكرة الحقيقية ماتتكرر ولا تلح الافضل علاج الوسواس تطنيش اي شي يخوفك منه سويه ولاتناقشينه ابدن |
الساعة الآن 11:45 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا