حبوب المغنسيوم
 

من له تجربه مع حبوب المغنسيوم وماهي فوايدها

ليش ماتردون كذا موضوع انزله محد يرد

المغنسيوم من المعادن المهمه و المفيده للجسم
كل ما كبر الانسان الجسم يفقده
اللي اعرفه يهدي الاعصاب و يساعد على النوم و كمان مفيد لمرضى الضغط كتبت لك عن تجربه و نصيحتي لك اذا دخلت الاربعين من العمر استخدم مكمل غذائي متكامل فيتامينات و معادن شامله يكون من ضمنها المغنسيوم .
في فيديو باليوتيوب للدكتور كريم علي يتكلم فيه عن المغنسيوم انصحك تشوفه .

صحيح رأي الاخت مستكفة
انا معي فصام واخد ملتي فيتامين
وهو مفيد جدا ويقضى عالكسل
ويقضي على الاعياء الذي يجعلك
تبغى النوم بصفة مستمرة احيانا الكسل بيكون
نتيجة علة عضوية كقصور في الغدة الدرقية
او كبد دهني او كما هو في حالتي نقص فيتامينات
وسوء تغذية ناتج عن عسر الهضم وقولون عصبي
حاول
تاخد مكمل غذائي طبيعي عندنا في مصر
في gr six اطلع على مكوناته وحاول تحصل في بلدك
على ما يشبهها
لا تنسى ان تكشف عند دكتور عضوي قبل اي شيء
لتعرف هل في سبب عضوي لما تشتكي منه
لا تستهين بتلك المعلومة فقد وقعت فيها ١٦ عاما
ارجوا اكون افدتك
تحياتي لك وللاخت مستكفة

اهلا اخي الكريم ،،
المغنزيوم من المعادن المفيدة جدا ،، و نقصه يسبب حالات قلق و ارق

عن تجربة هو فعلا مهدئ للاعصاب ،، و مفيد جدا في فترات الارهاق و التعب النفسي،، يعطيك راحة و يساعدك على النوم ،،

الفيتامين دال ايضا مهم اذا كنت تعاني من الاكتئاب ،، غالبا كلنا لدينا نقص ،، ممكن تتاكد بالتحليل

و هناك ايضا الفيتامين ب12 ايضا مفيد جدا ،، انا اخذته على شكل حقن ،،

كلها عناصر جيدة ضد القلق العام ،، و غالبا الاكل الي بناخذه لا يحتوي كميات كافية منها او ان الجسم لا يمتصها بصفة جيدة ،، لذلك اخذها كمكملات من فترة لفترة جيد جدا للصحة النفسية و الجسدية

المغنيسيوم من المعادن المهمة لتقوية الجسم
وخاصة العظام والعضلات والأعصاب
ويعتبر من المكملات الغذائية الهامة لتقوية المناعة
ويحافظ أيضا على مستويات السكر في الدم
ويعزز من صحة القلب..
توكل على الله اخي وتناولها
والف سلامة عليك⚘⚘