هل هذا وسواس؟
 

السلام عليكم
بسألكم عن حالتي هل هي وسواس ام ماذا؟
اتخيل سيناريو واخاف واوسوس انه حصل مع اني ما اذكر انه حصل بس من شدة ضغط الفكره اخاف منها
فهمتوني؟
جاوبوني تكفون وش قاعد يصيرلي !!!!!

عليكم السلام

حاولي تبتعدين عن المُسبب لهذي الأفكار ، اذا كانت الوحده هي السبب لاتجلسين لحالك ابدًا واشغلي نفسك ووقتك توك بداية الشباب ووضعك مايطمن ، فلا تستسلمين لهذي الافكار مهما كانت قويه خذي ادويتك واشغلي وقتك ضروري تنتبهين لنفسك وتبتعدين عن الفراغ لأن الفراغ قاتل ومُدمر وهو السبب بأغلب الامراض سواء نفسيه او عضويه

دايم تسألين ي شخص ما هل وضعي طبيعي او لا واقولك وضعك مو طبيعي ابدا وهذا وانا مريضة ذهان ونقدت عليك 😂

الي اعرفه انا جدا ان الأفكار أقوى منا بكثيير لأن انا ذهاني كله كان اغلبه افكار وكانت قويه ماقدر اسيطر لكن اكتشفت ان الفراغ يزيدها ف صرت مشغوله اغلب الوقت وطالعه وخلاص تلاشت تدريجيا