مااااااااااااااذا افعل؟؟
 

في البدايه اشكر القائمين على هذا المنتدى وسرعه التفعيل...


انا مصابه بإكتأب بسبب مشاكل مريت فيها واحباطات كثيررررررررره من الحياة.....استخدمت انواع كثيره من الادويه ولافائده الا النزر القليل بإختصار لم ارجع لسابق امري...لاجد المتعه في مممارسة هواياتي ولااهتم للوقت كسابق...ولااجد المتعه بشئ كلللللللللل شئ عندي عادي....الان انا في فترة خطوبه وخطيبي يعرف كل شئ عن اكتابي ...واجد بخطيبي كل شئ اتمناه لكن اسال نفسي لمااذ لاشعر بالسعاده مثلما هو سعيد مثلي ...انا نعم متقبله الزواج منه جدا ..لكن لماذا لاشعر بالسعاده لماذا كل شئئئئئئئئئئ عادي الحياة تخلو من أي طعم؟؟؟

إبحثي جيدا اختنا الكريمة.... هنالك سبب... لا بد من وجوده... في سن ال 10 كانت الحياة عندي ما تزال وردية و فيها أمل لكنني كنت أمر بحالة إكتئاب و نكد ... إتضح لي أن السبب هو أنني كنت مشغولا بفكرة وجود الموت في الدنيا !!!

يجب ان تحاولي ان تركزي على الفكرة التي تسبب لك الاكتئاب وتحاولي ان تعالجيها فهذا هو اكبر خطوة للعلاج