إلى الدكتور رعد ....
 

أهلا وسهلا اخي الكريم

اعتذر على الرد , بحكم ان السؤال موجه للدكتور رعد

لاكن ماهو الاحباط من وجه نظرك وكذالك اليأس

لكل أنسان مفهوم عن شي معين قد يكون صائب او غير ذالك

شخصيا احمل مفاهيم خاطئه احيانا تتعدل مع مرور الايام وهذا مانلاحظه في تقدمنا وتجاربنا الشخصيه


بارك الله فيك

هذا الحاصل معي ..

أصبت بإحباط شديد حتى أصبح الجزء اليسار من جسمي كأنه ثقيل ولا أستطيع حمله

أنتظر ردك بارك الله فيك

هلا ابو عبادي


الرجاء التمعن في قراءة ماكتبت , خذ واعطي معي بالحديث من ماذا محبط ؟

في انتظارك

حياك الله أخي يزيــد ...

خائف من الموت

و نفسيتي محطمه بالمره

ويائس من الحيـــاهـ

حياك الله ياابو عبادي


الحقيقه انا على علم ودرايه بانك تعرف ان الموت حق , ومايترتب على المسلم حين يموت وماهيه الموت

وهذا لاشك فيه بماانك انسان مسلم صاحب عقيدة , لاكن لاتستطيع منع الفكرة المسيطرة عليك مع علمك بانها فكرة سخيفه لاكن لاتستطيع الخروج من الحلقه المفرغه

ماتعاني منه هو اضطراب الهلع , وهذا شي ليس ينقص من ايمانك او يضعف شخصيتك ابدا

انما هو اضطراب نفسي , يصيب البشر عامه

اعراض الهلع : تتمثل اعراض الهلع بما ياتي :
1 ـ اضطراب مفاجيء .
2 ـ ازدياد في ضربات القلب .
3 ـ صعوبة التنفس .
4 ـ التعرق .
5 ـ اضطرابات معوية .
4 ـ كثرة التبول .
5 ـ اضطرابات في النشاط بشكل عام .
6 ـ التردد على الطبيب المعالج بشكل ملفت للانتباه .
7 ـ استمرار الاضطراب لمدة ساعات معينة .
8 ـ الخوف من الخروج من البيت والسفر بكل انواعه الناتج عن توقعات عودة الحالة وان تأزمت الحالة فان الخوف يتنوع ويصبح فوبيا كفوبيا الاماكن الواسعة والاتصال بالاخرين .
9 ـ سيطرة الخجل .
10 ـ الخوف من الوحدة والليل وكلما يتعلق بفقدان الحماية .
11 ـ الخوف من الموت المفاجيء .


يتميز الفرد المصاب بعدم الثبات في جهازه العصبي اللاارادي ولهذا يعاني من زيادة ضربات وسرعة التنفس والتعرق . كما لديه اضطراب في هرمون السيروتونين الذي يؤدي الى الكآبة والخوف الشديد .



اسبابه :


يحدث تصدع في المكونات النفسية للفرد الذي يؤدي الى الافصاح بمكنونات الفرد ورغباته ودوافعه التي لا يمكن السيطرة عليها بحيث تطفو على السطح .
كما تظهر الالام التي يعاني منها الفرد المكبوتة خاصة المتعلقة بالامور الجنسية .


عليك ما يأتي :



اولا : العلاج الدوائي

ثانيا : كما انك بحاجة لعلاج نفسي معرفيCognitive therapy، وتمارين التنفس Breathing Exercisesو تمارين الاسترخاءRelaxation



اتمنى ياابو عبادي التصحيح لي اذ كنت على خطاء , ودائما اطلاق المسميات تكون من اجل وصف الحاله ومن ثم العلاج , ليس شرط ان تنطبق عليك جميع الذي تم ذكرة .


اذا اصبت فمن الله و اذا اخطئت فمن نفسى و الشيطان

جزاك الله خير يايزيـد

انا رحت للدكتور ووصفلي دواء سيبرالكس وتربتزول والآن لي تقريبا شهر وأشعر بتحسن بسيـط لكن هل يفيدني هذا الدواء؟

نعم ياابو عبادي

السبرلكس بأذن الله سيقضي على مشاعر الخوف , عليك بالاسترخاء هذة الفترة

بعد مرور وقت كافي من أخذ العلاج ستشعر بسخافه الافكار السابقه , وقتها يجب عليك مضادة الافكار القديمه واستبدالها باافكار عقلانيه


بارك الله فيك ونفع بك

جزاك الله كل خيـــر إحترامــي لك