قمة الألم ان تخفي معاناتك على اقرب الناس
 

السلام عليكم اخوتي الافاضل
شتكي مرض الهلع منذ فترة طويلة
ونوبات الهلع لايمكن اخفاءها ولكن كثرة الشكوى
تتعب اقرب الناس لك بدأ هذا الشعور
يتعبني اكثر من الهلع نفسه
بدأت أخفي معاناتي عن زوجي لكثرتها
لا ادري ماذا افعل احتاج لمشورتكم اخوتي

21l;wqa'

اهلين اختي حياكي الله،هل تتناولين علاج ام لا؟ عانيت مثلك في البداية كنت اشتكي لزوجي واهلي الى ان ملوا مني رغم تعاطفهم واعذرهم لعدم فهمهم لحالتي فهم يرونني طبيعية رغم البركان الذي بداخلي،من طرق علاجنا ان لانشتكي خاصة للمقربين ونبتعد عن ذكر اعراضنا امامهم حتى لايترسخ بذهننا اننا مرضى ونعاني ونبقى نذكر انفسنا ونذكرهم بحالتنا،وكما اظن انه بلا طائل لانه لن يفهمك الا من جرب الحالة نفسها،فضفضي هنا اختي فجميعنا نفهمك وسنحاول ان نساعد بعضنا ان شاء الله

كذلك اختي اهم شئ ان لاتظهري لزوجك شكواكي ومتاعبك لانه سيمل ويراك ضعيفة موسوسة وتهتز شخصيتك امامه،انا ندمت اشد الندم عندما علم من علم عن حالتي واتمنى لو تعود الايام وكان احدا لم يعرف مابي،ولكن اللي حصل حصل.

شكرا لك اختي انا والهلع كﻻمك ذهب الحقيقة الشكوى لغي الله مذلة لكن يااختي
اكثر الحالات اللي تنتابني قوية جدا مينسكت عليها واضحة واكثر من مرة ينقلوني
للطوارئ انا في طبعي مرحة وما احب الشكوى لكن مو بيدي اصبح طابع اامرض
علية وﻻ ادري ماذا افعل رغم ذللك فأني احاول قدر اﻷمكان اخفاء معاناتي اما بالنسبة للعﻻج
استعمل امتريبتلين 10 منذ 6 اشهر تحسنت حالتي كثير لكن ما شغيت
اتمنى لك الموفقية والشفاء اختي الكريمة وماهي اعراضك؟

سلامتك يارب .. ليش ما تجربين مجموعة ال ssri ؟؟

مشكور اﻷخ او اﻷخت نديم اﻷثر الحقيقة ما اعرف شئ عن هذا العﻻج ممكن توضحون
مع اﻷمتنان

مجموعة ال ssri هي مجموعة من الأدوية الحديثة ..
التي تعالج القلق بشكل عام الذي ينتج عنه
الرهاب ونوبات الهلع والاكتئاب والوسواس وغيره ..
وهذا الرابط قد يعرفك على مجموعة من الأدوية

http://www.eltabib.com/media/drugs.htm

علما أني لا انصحك باستخدام أي دواء إلا باستشارة الطبيب ..
أتمنى لك الشفاء .. أخوك نديم

مشكور اخي الكريم لكن هذا الرابط لم ينفتح عندي ﻻ اعلم السبب

شكرا لك رومانسية منذ متى تستخدمين العﻻح أسأل الله لك الصحة وتمام العافية


21l;wqa'

هلا اختي قد يكون الدواء غير مناسب انا لا اعرفه صراحة ولا احب ان افتي لاحد بدواء لان لكل شخص طبيعة وجينات مختلفة عن اﻵخر والطبيب هو االذي يقرر ماهو العلاج المناسب لك والجرعة فهي ليست ثابتة للجميع،عني تناولت اكثر من دواء لانني غيرت لطبيبين وكل واحد كان له علاج اول طبيب لم ارتح لادويته ولكن الطبيب الثاني كان افضل في العلاج فاخذت سيروكسات مع مهدئ اول اربعة اشهر والان في مرحلة الانسحاب الله يخلصني منها على خير،اختي من الافضل لك لتتحسني ان لاتكثري الشكوى لمن حولك فهم عوضا عن انهم لايفهمون حقيقة شكوانا سيتخبطون معك في التفسير والتأويل لحالتك وتزدادي تشويشا صدقيني عن تجربة،كل ماعليك ان تعرفي انك مريضة قلق ونوبات هلع وبما انك تتعالجي فقد بدات بالطريق الصحيح تابعي علاجك وانسي وحاولي الابتعاد عن الشكوى وان صابتك حيرة او قلق فضفضي هنا فنحن اغلبنا نفهمك ولاتخجلي حتى تعرفي كل شئ عن مرضك وكيف تتعاملي معه.

نصيحة يا اختي الفاضلة

كلما حسيتي بتعب ادخلي المنتدى وقولي كل اللي بخاطرك وتأكدي اننا كلنا اخوانك

انا بديت اعمل هالطريقة وكلما ادخل المنتدى احس بأرتياح

واتمنى للجميع الشفاء

اشكركن اخواتي الفاضﻻت حقيقة هذه اﻷجواءالاسرويةتمنحني الراحة واالهدوء ومنذ انضمامي لأسرة المنتدى
تحسنت بشكل ملحوظ والحمد لله نصائحكم قيمة واوعدكم
سوف اعمل بها فهي عين الصواب

21l;wqa'

والله صحيح زوجي واوﻻدي اصبحو املو من معاناتي ومحد يفهمني واتهموني بالمبالغه بحالتي واني مجرد وسواسيه حتى قمت من اتمرض واتالم اخفي عليهم واني الي عندي هو اني كنت وحيده امي وقد تعلقت به و اراد الله ان ياخذها بجواره فحسيت بوحده والخوف شديد وتنتابني احﻻم مفزعه وتفسيرها باني ساموت حياتي جحيم والى الله المشتكى

حبيبتي سالوفة بنت بلدي الجريح الله يرحم الوالدة ويسكنهتبا فسيح جناته
والله معاناتح تشبه معاناتي عندما كانت والدتي طيبة كان كل قلقي عليها شلون
راح اتحمل موتها يوم من اﻷيام وبعدها حياتي صارت مالها معنى رغم
عندي زوج واوﻻد واخوان لكن هي غير الله يرحمهن هنة هوة الجنة

من اكثر الامور التي ندمت عليها في مرضي هي معرفة البعض بحالتي،والله يسامحها احدى قريباتي من خوفها علي اخبرت اخوتي فلم اجني سوى انني اثرت قلقهم علي ومنهم كان متأثر ومتعاطف ومنهم من تضايق ومل ومنهم من استغرب من ضعفي برغم قوت شخصيتي قبل المرض ومنهم من تعب معي والى الآن احمل نفسي ذنب خوفه علي واهتمامه بي،والطامة الكبرى زوجي اقرب الناس لي اتهمني بالجنون والدلع ههههه الله يسامحه،فقررت ان لا اشكو الا الى الله وحده عز وجل فهو خير معين

مشكورة اخت رومانسية الله يشافيج ويجعلها في ميزان حسناتك يارب


21l;wqa'

كﻻمك صحيح يا اخت انا والهلع هوبس حقيقي ان مرضنا مو طبيعي وليس له
تفسير واصبح طابع المرض بادي علينا رغم ليس هو بمرض عضوي ممكن ان يقتنع
المقابل انه احنة نعاني آني اكثر اﻷحيان ينصحوني اهلي انه اهمل تلك المعاناة
واشغل فكري بعيد عنها لكني ازعل من كﻻمهم واحس بيهم ما متفميني لكنكم
انتم اللي مثل حالتي نصحتوني نفس النصيحة وقبلتها منكم ﻷن هي الحل الوحيد
وياريت اﻷعراض اللي تنتابنا نكدر نتحكم بيها حتى منبينها للي حولنا الله كريم

يا أختي و الله حطيتي ايدك عالجرح MM,Z/?XCZX
كلما طال بنا الوقت مع هدا الخوف كلما مل أقرب الناس لنا من كثر شكوانا
حتى أنا زوجي لما يشوفني مكتإبة يقولي لما انتي عارفة أنه مجرد وسواس ليش تخلي هاذ الأفكار تأتر عليك
معرفينش أنه هي ليست فقط أفكار اللي ترهبنا بل هي أحاسيس و عوارض تسيطر علينا في لحظات تحاصرنا فيصعب علينا التفكير بمنطقية
و في هاد الأوقات نحتاج اللي يسمعنا يطمأننا و يبدد خوفنا لا من يلومنا و يعاتبنا على عدم منطقيتنا
الله يصلح الحال ما لنا سواه " إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لا تَعْلَمُونَ

ههههههههه على قول المثل شر البلية ما يضحك والله ياأخت ماجدولينا
يمكن هو حقة ﻷن احنة حالتنا تثير العجب وميعرف معاناتنا اﻻ اللي جربها
يالله خليها ورة ربك اللي يسمعك وميغفل عنك وفضفضي معنا احنة اكثر ناس نغهم بعضنا




00``00`

الله يشفيك ويعافيك والله العلي العظيم اني اخفي معناتي عن زوجتي فالرجل ليس كالمره اللهم يارب العالمين اللهم اشفنا جميعا اللهم يامذهب الباس واليائس اشف كل من بالمنتدي واجعلنا من المعافين يارب العالمين اللهم ياكاشف ظر ايوب ان تكشف ضرنا اللهم يارب الارباب وياملك الملوك ان تجعلنا من السعيدين ومن المعافين يارب العالمين ً

آمين يارب الله يشافيك اخي ويجعله في ميزان حسناتكki8ds4

الله يشفيك اختي وانا صراحه اايد كلام انا والهلع ..

لايعرف عنك شي واذا مو قادره تتحملي شوفي اعز شخصيه لديك وفضفضي لها !!! (( اعز )) مو اي وحده

ومن ناحية الدوا الي تستخدميه محد يقدر يفيدك بشي لان الادويه تختلف من شخص لآخر

يعني البعض تفيده والبعض ما تفيد ...

لاكن في احد الادويه مشهود عليه واكثر الناس تستخدمه ومفيد في اكثر الحالات وفادني قبل كذا

لاكن بقت عندي ضيقة النفس (( الي بيجي يوم اخنق نفسي لين ما اطلعها ههههههه )) من القهر ..

المهم اسم الدواء سركسات اس ار ... لاكن الافضل تبدئي بإستشارة الطبيب قبل البدء ..

الله يشفيك من كل مكروه ..

شكرا ضيق نفس والله كﻻمكم صحيح وآني حاليا جاي اطبقه والله كريم
مادام مرضنا نفسي وليس عضوي يعني القرار احنة ناخذة
حتى نرتاح ونريح

اللهم لك الحمد حمد الشاكرين على نعمك وجزيل عطاؤك ومننك
التي مننت بها علينا " من علينا بالعافيةببدننا فهي لباس الدنيا
وقونا على طاعتك بعافية الدين فأنه لباس اﻵخرة
وﻻتكلنا ﻷنفسنا طرفة عين ابدا

صحيح اختي بنت الظبي غير الله محد يدري بحالتنا
آني اكثر معاناتي احساسي بأني مسببة ﻷزعاج
عائلتي لحد قمت اخفي معاناتي واضغط على
نفسي والواقع هذا التصرف احسن النا كثرة الشكوى
تأثر على نفسيتنا ونظل ندور بدائرة المرض والشكوى
واﻵخرين يملون ويصبح طابع المرض بادي علينا فاﻷحسن
عن تجربة نخفي معاناتنة الى ان الله يفرج علينا وراح
نساعد بعضنا هنا بالمنتدى ونشكي همومنا

هذا الدواء سركسات اس ار أسمع عنه كثير بالمنتدى

ممكن اﻷيضاح او معلومات عن الدواء حتى اعمل مقارنة مع
الدواء اللي آخذه

شكرا لكل من سمعني ورد علية بفضلكم تحسنت
حالتي كثيرا اسأل الله الشفاء للجميع

السلام عليكم اختي محنتي هي نفسي،ماشاء الله عليك من الواضح انك شخصية تحب التحدي والمواجهة والاصرار،ان شاء الله الى المزيد من التحسن والشفاء

عليكم السﻻم اختي انا والهلع والله الصراحة آني احب التفاؤل
على كل حال التشاؤم مراح يفيدنا بشئ
والظاهر الفضفضة مع اﻷخوة بالمنتدى جابت مغعول سحري
شكرا لك اختي وشافاك الله
21l;wqa'

مساااااء الخير اخوتي
وﻻجعلكم الله من المهلوعييييين




21l;wqa'

مساء الخيرات اختي محنتي،كيف حالك ؟ اكثر شئ نحتاجه ارادة وعزيمة تخلصنا وتنشلنا من ابار اوهامنا المقيتة،الله يقوينا ونستطيع الفكاك منها.
اختي الفضفضة مع من يعاني ويمر بما نمر مريحة لابعد الحدود وعني شخصيا ارتحت كثيرا عندما وجدت من يفهمني ويشعر بي وعرفت انني لست الوحيدة في ذلك،اسأل الله الشفاء للجميع.

حبيبتي انا والهلع شلونك ؟شخبارج
من المؤسف اخيتي نحن جعلنا من الوهم
اكبر حقيقة في حياتنا وحينما عرفنا انه
وهم اصبح هاجسا !!!!
ولحد يومنا هذا لم
نتخلص من براثنه
والمفاجأة!!
ظهر اننا نحن المتمسكين بأذياله
نحتاج عزيزتي بعضنا لنضع النقاط
على الحروف ونكشف عن زيف مشاعرنا
لبعض ريثما نوجه افكارنا الوجهه الصحيحة



09`1`01`01

ﻻ تشكي جرحا انت صاحبه
ﻻيؤلم الجرح اﻻ من به الم

الحمد لله أنك أصبحت أفضل الله يديمها نعمة و تصيري أحسن و أحسن ان شاء الله
هل تأخذي أي دواء أم تكتفي بالعلاج السلوكي
هل عندك أولاد ( فضول 111``1..1)

اهلا ماجدولينا كيف حالك،لا ادري هل توحهين الاسئلة لي ام للاخت محنتي هي نفسي،اذا عني فشكرا لدعاءك بارك الله فيك ولنا اجمعين،انا استعملت ادوية لمدة سنتين ولكن ليس بشكل متواصل واﻵن افكر بتركها،سلوكيا احاول بنفسي لاني لم اجد من هو مناسب من معالجين،وبالنسبة لفضولك ههههههه عادي هذه خصلة عندنا نحن النساء لست وحدك للاسف ليس عندي اطفال وقد تكون هذه النقطة المسبب الرئيسي للقلق عندي والخوف من المستقبل انا لي 8 سنوات متزوجة ولم ارزق باطفال ومافجر نوبات الهلع عندي محاولات اطفال الانابيب وما احدثته من متاعب في نفسيتي وجسدي،الحمدلله على كل حال،اختي اي وقت تحتاجي للفضفضة احنا جاهزين،احبكم في الله.