|
شمسٍ مُضيئةً و غـدٍ جميل بإِذْن اللّه
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته مســــــــاء الخيــــر جميعـــاً .. أتمنى يكون إفتتاح هذي الصفحه هو بدايــة إفتتاح حيــآة إيجابيــــــــــة سعيدة لـــ هــدوء وللجميـــــــــــع .. و غـداً سيكون أفضْــل بإذن الله .. دمتــم بخيــر |
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته أختي هدوء أريد منك تخليص بسيط لدروس اليوم ؟ من الجانب الإيجابي طبعاً (: |
من مآذكرت لي في درس اليــوم ..
استنتجت أن: الإيجابية في الكلام والسلوك ,, التفــاؤل بأن الغد أفضل وأن الإنسان لا يبقى على حال بمساعدة نفسه,, الإبتسامــه المجدده للحياه والتي تكون مردود للشخص في اوقات قادمه,, الثقه بالله وبرحمته ,, والبحث عن الحقيقه التي من أجلها نستمر في الحيــاه,, الدعــم ,, تشغيل الروح والعقل بما هو نافــع للفرد نفسه والتفكير الإيجاااابي << كل هذه الأشيــاء موصله للراحه والسعــاده ومردودها سينعكس على الشخص نفسه |
ممتاز جداً أختي هدوء 10 من 10 اليوم ما شاء الله عليك قدرة هائلة للإستيعاب
|
1- وقف التدهور الجسدي والعقلي والروحي
2- البحث عن المعاني الحقيقيه والمعنى الأكبر للدنيا وسبب الوجود فيها 3- تطبيق ما يستجد من معاني في مواقفنا ، لأنه مع تطبيق المفهوم يتم كمال المعنى هذه الخطوط العريضه للطريق أما التفاصيل فهي صناعتك أنتي |
اقتباس:
الحمدلله يارب .. لإني تحمست وتفائلت |
اقتباس:
- كيف أوقف التدهــور الجسدي والعقلي والروحي !! لم أفهــم |
اليوم راح نكتفي بهذة النتائج وبكرة سوف نواصل المشوار النقطة المهمة التفكير بالإيجابيات ونقول للسلبيات وادعاً ولن نلتقي من جديد (: لا تنسي أبتسامة عابرة تسهل أمور كثيرة |
وبأمكانك المشاركة في المنتدى بأي ملتقى
ولكن المواضيع السلبية نترها ولا ندخلها أبداً عيشي حياتي بشكل طبيعي وخلي القرين اللي فوق رأسك يُولي ههههههه ويروح بعيد |
اقتباس:
وراح ابتسم 24 ساعه .. |
اقتباس:
إن شاء الله , سأحــاول أن أعيش حيااتي التفاؤليه الجديده من اليوم .. جزاك الله كل خير أستاذي |
الله يوفقك أختي هدوء
وأذا أحتجتي أي شيء متواجد لغاية الساعة الرابعة والنصف عصراً عفاك الله |
آميـــن ياارب ,, وإيــاكــم
بارك الله فيك وجزاك كل خير ع ماتبذلــــــه من مساااعده للأخرين |
أكتمال فرحتي عندما أراكم بصحه وعافية والأبتسامة مرسومة على وجهوكم أختي هدوء
كيف أحساسك اليوم ؟ |
إحساسي الأن في هذه اللحظــه صمت وشيءٌ من الحـزن
ولكن أفضل من صباح اليــوم .. وأفكر بالدراسه أيضاً لم أبداء في شيء , ولا أعرف كيف أبداء مع قلة التركيز ,والتعب من قلة النوووم ,, وهم صعوبتها وأفكر في أمر سيء قادم ومحزنني |
استغرب من نفسي كنت حزينه وقت الصباح
ثم انقلب حالي لتفاؤل وحماس وشيء من السعاده وفجاءه بدأت أعود لما كنت عليه !!! ( أتنقل كل كذا ساعه من حاله إلى حاله ) |
بس مع كذا راح اطلع نفسي من اللي أنا فيــه إذا قدرت
|
أهم شيء نعطي حقنا في الراحة عشان نقدر نحدد وقت للدراسة والمرح وغيرة
|
بإذن الله
جزاك ربي الجنه |
وايضاً وقت لتصفح النت ههههههههه
|
هههه بإذن الله راح اعمل لي جدول
لكن تصفح النت سيكون عند وقت الملل وساعات راحتي للترويح عن نفسي وعند المذاكره يتوجب علي العمل على الجهــاز لذلك يدي تقودني للذهاب لقوقل ثم الى هنا .. |
هههههههه
راح نبرمج يدك أختي هدوء على الجدول عشان لا تدمن هههههه |
مساءك سكر اختي (هدوء)......
يالله انا جاية اسجل اليوم حضوري بانه باذن الله اليوم و غدا ايام مشرقة بحوله وقوتة ....... وبعدين اخبار امتحاناتك ان شاء الله كويسة ..... الله يوفقك و يسهلها عليك باذن الله .... |
اقتباس:
أتمنــى أن تتبرمــج فعــلاً , فقد أدمنت على الوصول للنت :) برمجه لعقلي , وبرمجه لقلبي , وبرمجه ليدي ( الأفضل صيانه كامله) |
اقتباس:
حيااااك البــــــآري هنــا :) ,, وبإذن الله تكون صفحات مشرقــه , وأيــامٌ أفـضـل .. الإختبارات ظهرت كذا نتيجه :S قبــل ساعات والإختبارات الباقيه ستبداء من السبت المقبل .. اللهــم آميــن يارب ,, وإيــــــاكـ .. دمتِ بـود |
صباح الخير والسرور صباح النور والهدوء
يسعد صباحك ربي أختي هدوء طمنيني كيف حالك اليوم (:(:(: |
صبآحك رآحة بآل ورضآ من الرحمـن
الحمدلله ع كل حآل ,أُحِسُ بالحـزن و لم أنم جيداً غير كذآ سآعه ,, وكيف حآلك أنت؟ |
ترى حالي من حالك أختي هدوء
فأنا الأن اشعر بالحزن واليوم ما راح أنام (: راح نواصل اليوم لا تنسي |
هل تعلمين أن كل ما تشعرين بهِ في الحقيقة موجود ولكن ليس مرض
المرض هو عندما تستجبين لهذة الأفكار والأفعال مادة الإدرالين اللي في الدماغ هي سبب في كل ما يحدث لك سواء من خوف من أرق تؤثر وغيرها من الأعراض الكثيرة والغريبة طيب خلينا ننقاش الوضع بشكل عام أنتي الأن مريضه ضايق حالك أرق متؤثرة مش حاسة بنفسك بعيدة كل البعد عن الحياة اليومية نفسك تموتي وترتاحي وغيرها من الأمور التي ضيقت عليك العيش والراحه والأمان. طيب أختي هدوء أيش الجديد في كل ما يحدث لك تعلمين كل شيء حول مرضك ساعة تكوني فيها سعيدة وساعة تكوني فيها حزينة وفترة تكوني بخير وفترة تكوني مريضة. هل أعطيتي لنفسك شيء جديد غير الروتين هذا الذي قتل حياتك وخالكِ بعيدة عن الأصدقاء والأقارب وعن الدراسة. فكري معي شوية وركزي الأن أنتِ تشعرين بألم في المنطقة اليسرى للقلب فأن كان تفكيرك إيجابي ذهب الألم بمهب الرياح ولكن عندما تعطين إشارات عديدة لنفس المنطقة وتكرري التفكير فيها أكثر من عشر مرات على طول تبقى مخزونه بالعقل الباطن وبالفعل تحسي بالألم هذا شيء حقيقي ولكن ألم وهمي. يتبع بعد نقاش هذا الموضوع |
اقتباس:
.. قصدك نوآصل بالدروس |
أنا أستجيب لهذه الأفكــار لإني أتأثر سريعاً
بفكره أو موقف ,,رغـمــاً عني .. .. ولا جديد في مآ يحدث معي في روتيني اليومي من المعاناه غير أنها ممكن تسوء الحـاله تختلف من يوم ليوم أو من وقت لوقت .. .. ولم أعطي نفسي شيء جديد لما هو حاصل معي.. .. والألــم إن شعرت به , فهـو فعلاً موجود أكون مشغولة التفكير مثلاً في موقف مزعج أحس بالألم وليس لإني أفكر أنه يوجد ألم في هذه المنطقه .. وعملت فحوصات والنتيجه لا شيء ,, هل هذا يعني أنهُ وهمـي أو أنهُ حقيقي بسبب التعب النفسي ؟! |
بالتأكيد أختي هدوء المرض النفسي وهمي ولكن بشعور الأعراض طبعاً
والشاكر يكلمك من خلال خبرته في المرض النفسي وليس مجرد شرح طيب ممكن أعرف إيجابيات الموضوع؟ |
1- عدم الإستجآبه للأفكار والأفعال السلبية..
2- المرض حاصل رغماً عنا لوجود خلل في مادة الإدرالين في الدماغ,, وايضاً لنا دور في هذا المرض نتيجه لإستجابتنا للتعب والأفكار السلبيه.. 3- يجب عمل تغيير في الروتين النفسي للعودة للحياة.. 4- عدم الإكتراث عند الإحساس بالألـم المصآحب للتعب النفسي لإنُ وهمي.. |
يا سلام عليك أختي هدوء كيف تقولي لي أنك تعبانه وحزينة وما عندك تفكير ما شاء الله عليك عيني عليك باردة لا طقك بعين ههههه
كويس جداً يعني في أمل وسعاد وزينت للشفاء ههههههههه |
لإني مآجبت شيء جديد
كله من كلآمك اللي مكتــوب قدآمي |
الوسم :-
لماذا سميا بهذا الأسم ( الوسم مثل الواحد الذي يعمل توسيم في جسدة ما عاد تروح لأنها عبارة عن حروق تكون معلمة على الإنسان مدة طويلة ولا تختفي ) الوسم يخلي الإنسان يبطل الدراسة ويبطل عمله وغيرها من أمور الحياة أنا فاشل , أنا ضعيف , أنا ما أنفعش , أنا مريض لا أستطيع الخروج من المنزل لأني تعبان لأ أستطيع السفر يمكن يحصل لي حاجة في الطريق. يعني يجلس مطبوع في الذماغ كل شيء سلبي. مثل ما تقولين أنك تأخرتي بالدراسة بسبب هذة الضغوطات أنتظر منكِ الرد على الموضوع وهل كان هذا الشعور ينتابك في يوم من الأيام |
عملت هذا الوسم في جسمي بكذا مكــــان وأستحقر نفسي بسبب هذا الفعل وكمان رجعت أعمله مع أني أستحقر نفسي لكن في بعض لحظات التعب أجرح في نفسي من غير وعي,, يدي الأن مشوهه من هذه الجروح , وأنتبه لنفسي بأن لا يراها أحد بالرغم من أن بعضهم سألوني وأصرف بأي عذر
وأكــــــــــــــــره نفسي بسبب هذا الفعــل اللي أعتبره غبــاء ,, مع ذلك أعيد تكراره .. وأعيد فعل أمور أخرى أفعلها من غير وعي مني إذا تعبت ,, أحس بالحــرج مِن مَن هم حولــي.. وكلما رأيت هذه الجروح أستحقر نفسي .. وأنعت نفسي بالفشل , والضعف , والجنـون .. .. تأخرت في الدراسه ولكن ليس فقط بسبب المرض أيضاً ظروف أخرى نعم لهُ تأثير على مستوآي خصوصاً هذه السنتان .. وليس لدي ثقه بنفسي .. ( بالمختصر نعم ينتابني) |
أختي هدوء قصدي بالوسم في علم النفس
هو عبارة عن شيء لا يفارقك يعني يجلس في دماغك لأصق مثل الحرق الذي لا يختفي هذا هو قصدي بالنسبه للوسم مثال : أبغى اسافر ولكن لو سافرت يمكن أموت يمكن يحصل لي مكروة يعني خلاص فكرة السفر تنتهي من قاموس حياتك بسبب هذة التفكير. وصلت الفكرة (:(:(: |
:$
التحدث مع الناس , حتى في المنتديات أرتبـــــــــــــــــــك في مجال الدراسه ,, لا أحب التحدث أمام أحــد أحس بالحرج وخصوصاً إذا قمت بعرض شيء ما للطالبات ويتوجب علي شرحه وهو جزء مهم في دراستي ,, أحس بالفشــل وأتمنــى أن تنشق الأرض وتبتلعني ولا أظهــر أمام أحـد ,, هذا الشيء يمنعني من الدراسه لإني اتفشــل واحــرج وأرتبك ولكـن بسبب استخدامي لحبوب تهـون علي هذا الشيء بالرغم من وجود القليل من الرهبه عند أخذي لها ,, ولكن لإن طبيعتي هكذا لا أنظر لمن اتحدث عليه وأنا أعرض هذا الشيء أراقب نفسي وارتبك حتى لو كنت هادئه بسبب الحبوب .. وايضاً من ضمن اسباب هروبي لعدم الذهاب لأخصائيين نفسيين هو ,, نفس السبب السابق لذلك اتجنب هذا الأمر ( يعني بدون هذه الحبوب أتوقع أني ساترك الدراسه بسبب هذه الرهبه وبسبب مرضي المتعب الذي يهاجمني فجأه,, لو كان بيدي هذا الأمر لتركتها , وأعتزلت عن كل شيء) .. أخي الشاكر ما أدري إذا هذا المطلوب ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لإني أحس بعــدم تركيز ,, أكتب وأوقف أنســــــــــــــى وش اتكلم عنه ولا ايش بقول ومدري وين صلت وهل قلت كل شيء لك!!!! |
ايضاً أهرب من الحديث مع النــاس
والإختلاط بهـــم ,, وإن حضرت أكون مستمعـــه لإني يمكن ما أثق بنفسي |
| الساعة الآن 02:27 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا