يوميات أصحاب الهلع
 

اهلين يالغالين

شلوونكم عسااكم على القوووه

حبيت احط هذي المووضوع عشان كل واحد يفضف عن يوومه

وشلوون تعامل مع هلعه


انا يوومي اليووم حلوو اول مره اصحي من نومي دقات قلبي ماتدق

ههههههه حطيت ايدي علي قلبي اتاكد اذا شغال

قرأت سوره يس واذكار الصباح وفطرت وحسيت انه فيني طاقه

عدلت بغرفتي هههههه وتعبت شوي جتني دووخه واتمددت فووق السرير

ليما اذن الظهر صليت ووجيت اصفح المنتدى

.....


المعتصمه بالله شلون سويتي تحليل الجرثوومه طمينا ان شاالله تعافيتي منها


00``00`

أعتقد أختي الكريمة هناك موضوع بنفس عنوان موضوعك والله أعلم

حلو الموضوع وراح ابدأ انا بيومي..

طبعاً انا كنت أستخدم ايفكسور لمدة 8 شهور وتوقفت تدريجي بعد ان شعرت انني عدت كما كنت بل الشعور كان من اول اسبوعين وكنت جداً طبيعي..

بعد 5 اشهر من التوقف ولازلت اعاني اعراض ايام تزيد وايام تقل ولم ابق دكتور لم ازره لعل الذي اصابني عضوي..الا ان النتائج تعود دائماً سليم وان اللي فيني هلع؟!! طيب انا ماني مهلوع ولا عندي خوف وقلق صح اكتئاب بس صراحة كل شي زاد عندي لأني تعبان ومو عارف وش عندي..

المهم قررت امس اروح طبيب نفسي..ودخلت عليه والحمد لله انا انسان متعلم وخلال السنة اللي طافت تعلمت كثير في الطب النفسي ولدي قريبة دكتورة دائماً نتناقش انا واياها..شرحت له مافيني وكنت اريد فقط منه كيفية معرفة الأثار اللي سببها لي ايفكسور وكيف ممكن اتعالج منها..رد علي قال مستحيل ولايمكن ان تكون الأعراض اللي فيك سببها تركك للأيفكسور؟!! قلت له طيب يمكن سوا لي مشاكل بالمخ وكيمياء المخ؟! قال هذي عند اخصائي الأعصاب !! قلت يعني انت غير ملم عم ما اذا كان العلاج ممكن يسبب مشاكل بالدماغ او لا؟! وتريدني ان اصدقك رغم ضعف حجتك واكذب الملايين اللي يكتبون قصصهم بالنت في امريكا وبريطانيا؟! عاد ورجع قال انت مافيك الا اعراض نفسيه وكلام فاضي وقام يبي يصرف لي سيمبالتا قمت اخذت الوصفه وحطيته علي طاولته قلت: الخطأ مايعالج بخطأ..وما أجمل ان تعترف بعدم معرفتك..فمن قال لا أعلم فقد أفتى..وانصرفت...

مااعاني منه لم اكن اعاني منه من قبل وكلها بعد توقفي الايفكسور فهذا طبيعي جداً ان يكون هو السبب في ما امر به..

علاجي حالياً القرآن وسورة البقرة والحمد لله في تحسن ملحوظ وبأذن الله مداوم عليها...

مرحبا او بيتال

من جد بعض الاخصائين مايعرفوون اي شي سوا

استخدم حبووب وخلاص بس دام انك مقتنع انه السبب من انقطاع

استخدامك للدوا خلاص استشير اخصائي مخ واعصااب

وسبق وقلت لك الكوره الا بالحق كلها بسسب التوتر والغازات تنحبس

في عضله الحلق عشان جي يصدك هاي الشي


مووفق

راح اخبركم باآخر التطورات

هالاسبوع الدكتور راح يسحب عني الزنكس وراح اخفف

الجرعه وضااق معاه lyrica خاص بعتلال الاعصاب

والتوتر العام والصرع ومعاه stugeron عشان الدوره

وقالي رايح يختفي منج اعراض عدم الالتزان والدووخه والدوار والقلق

وقالي مااحتاج حاليا دوا يدخل بكميائيه المخ

وسجلت بنادي للسبااحه عشان احرك عضلاتي وانشط جسمي

وكل يوم احط راسي علي الوساده اقول خلاص المرض اخذ مني مااخذ

ناطره شنو يسووي فيني

وطبعا مستمره علي الرقيه واذكار الصباح وقراه سوره الجن والبقره

والتسبيح

دعوااتكم

أهلين هلوعه..أنا مقتنع أن شاء الله أقتناع تام أنه من التوتر...

ومقتنع أيضاً أن ما أمر به هو من العلاج اللي كنت أستخدمه...

أن شاء الله تيسر أمورك وترتاحين من هالعلاجات..شعور الدوخه شعور متعب لأنه يجيك فجأه وأنت جالس مع الأهل مستانس وعليك أمان الله وفجأه يقلب يومك وينكد عليك عيشتك..

بس مالنا الا الصبر وهو مفتاح الفرج عسى أن يذهب الله البأس...

خبرينا بالتطورات وايش يصير معاك وكويس سجلتي بنادي فطبيعي راح تخفف من التوتر وتساعدك في عملية الأنسحاب...

بالتوفيق..

اهلين ابو بيتال

اوف ان الدووخه مزعه وانا الاحظ انها تزيد اذا اكل اكل يتعبني بمضغه

واو اضحك من قلب

ههههههه مادري ليش وتحس انه خلاص راسك صار مبنج وعينك نعساانه

من جم يووم قريت انه اللتهاب الفك يسبب هالاعراضً ههههههه بس مابخليذالشي

في بالي لانه مافي مرض مااتهمته

وان شاللع للاحسن

اليوم قررت اني اسووق السياره وكسر خووفي ونفس الوقت خاايفه

صار لي 6 اشهر مااسوووق ومتردده لانه اول نووبه جتني وانا اسووق

والحمدلله انه الحادث كان خفيف

ههههههه بغامر اليوم بشجع عشان اكسر هالعقده او الخوف

بالتوووفيق

ههههههه من جد, من كم يوم قمت أبحث طبعاً في المنتديات الأمريكية وطبيت في مرض أعراضه كلها فيني قلت بس خلاص مافيها كلام أنا أعاني منه.. يوم شفت مسببات المرض طلع أنه تسببه قرصة حشرة موجودة فقط في غابات شمال أمريكا قعدت أضححححححك قلت والله من الوسوسه جد...

بالنسبة للتحدي حقك تعجبيني والله بطله...روحي سوقي وروحي مول بعد وغيري جو وتعالي هنا خبرينا عن تجربتك بس الله الله بالسواقه العدله مو من الفرحة تقومين تهبلين بالخلق خخخخ

أنا بالنسبة لي مسافر يوم السبت لأمريكا أن شاء الله لوحدي طبعاً المنامة - لندن - لوس أنجلوس ونشوف يا أنا يا هالوساوس - وش رايك بكسر حاجز الخوف اللي زي كذا؟!!!

أنا بروح عند ولد عمي هناك بزوره منها زيارة وتغير جو...والله أن مافي فكرة ماجت في بالي...مره تجيني أفكار أن الطيارة بتطيح ومره أني بأختنق وأنا بالجو وماراح يكون فيه وقت للهبوط ومره أني بروح وماعاد أرجع وخذي لك أفكار مالها نهاية...

بس قلت اللي يصير يصير وبنتوكل على الرب الروؤف الرحيم..

مابي أطول عليكم...

هههههه الوسواس موايسووي

اي سافر غير جو لاتحاتي شي حط في بالك

انه سفرتك بتغير نفسيتك للاحسن وان شاالله ترجع

وماعندك اي انواع من النوبات

ههههههه اي على مطار البحرين يشرح النفس

تروح وترجع بسلامه


&&&&


على فكره اليوم ماقدرت اظهر بسياره قلت يعطي

نفسي حانس يوومين عشان اكون ريلاكس اكثر

ددعواتكم

الله يسلم عمرك... انا من امس والحمد لله متغيره نفسيتي وتقريباً بديت اشعر بتحسن كبير جداً وكأن الأعراض أختفت تماماً..

برضوا احسن عطي نفسك اليوم راحه وبكره شدي الهمه وخذي لك لفه من اول شارع الخليج لين آخره خخخخخ

انا وراك وراك لين تسوقين يعني ماكو فكه تري ههههه

بأنتظار الجميع يشارك..

الحمدلله

وعساك دوم عالقوه والصحه

وان شاللع بتغلب علي خووفي وبسووق بكل ثقه


واتمنى من الجميع يشارك بيومياته عشات نشجع بعضنا

ونرفع من معنوياتنا

مووفقين

اهلين هلووووعه ،،،
والله الحمدالله احسن شوووي بس مادري ليش اليوم كنت حيل مرتاحه ومستانسه والحين احس بضيقه خفيفه مع خوف الله يشافيننا ويشرح صدورنا
والله الجرثومه ربي لك الحمد اعراضها خفت معاي بس الدكتور عطاني كورس علاجي مدته 3 اشهور وبعدها ارجع افحص عن طريق اختبار النفخ والله كريم ان شاء الله ،،؟
انتي طمنيني عنك بديت بالعلاج ؟!

تصدقين هلوووعه انتي نفسي انا الخوف جاني من بعد حادث سياره صارلي
كان خفيف وشوي شوي زاااد علي ،،،، انصحج بسورة البقره والرقيه الشرعيه تشرح الصدر وصرت احسن شوووي مااخاف من السياره

الله يسهل امرك وتروح وترجع بالسلامه وان شاء الله تكون سفره حلوووه عليك وتغيرك للاحسن
والله انا نفسك ودنا نسافر بهالصيفيه وخااايفه من ه الافكار اللي تعبتني بس ع قولتك بنتوكل ع الله والله يسهل علينا ويفرج همنا
وطمنا عليك اذ وصلت بالسلامه لاتقاطعنا

اهلين يالغاليه

الله يعينج بعد كزرس ثلاث شهور بيه انا صار لي اسبووع

استخدم الكوورس وملووع جبدي ابي بسرعه يخلصص الكورس

وماراح استخدم حبووب لانه اسمع وايد استفادوا على قشر الرمان والعسل الطبيعي

بجرب مو خسرانه شي

ههههههه السياقه خليها على جنب شوي كل يوم اقوول بسووق واتراجع

بس ان شالله اتغلي على خوفي

بالتووفيق

السلام عليكم وحمه الله وبركاته

كيف حالكم جميعا

وكيف الهلع معاكم

يا رب تكونو بخير

اهلين

الحمدلله قاهرينه وان شالله نتحسن للافضل

لاتراجع لااستسلام


شاكرين لك وقفتك معانا

ربي يكون بالعون ويصبركم عليه

اهلين

الحمدلله اليوم واااايد احسن واحس انه فيني طاقه

واول مره من 6 شهور اصحى الصبح وسوي لي ريووق هههههههه

واليوم ظهرت بعز الشمس ةالحر واستغربت انه ماجتني دووخه ورفجتي تقول لاتنطريها تجي

انسيها هههههههه مااقدر انساها لاني تعودت عليها

لكن الحمدلله اني تعافيت لو بنسبه بسيطه لكن عندي شي كبير

اتمنى لكم التووفيق

صالي يوميني اقسم بالله اموت في الساعه الف موته تعبان مره حالتي زي الزفت ما اقدر اانام في الليل تعبان نفسيا احس دقات قلبي تبي توقف واقيس العرق فوق 65 ومرات وصل 55 انهبلت ما ادري وش اسوي

هي عبارة عن صديق قديم جدا ويصعب علينا نسيانها هههههههههه

ترا هاي كلها اعراض الجرثومه وانا صار لي اسبووع وشوي اكتشفت انه غندي

الجرثوومه وهي السبب الرئيسي بحالتي

ومن باشرت العلاج تحسنت والله الحمد

اتمنى تروح لخصائي باطنيه وراح يعطيك كورس للعلاج

واخذ لك موكسال للحموضه الشراب عشان تفدر تنتفس وحالتك التفسيه تتعدل شوي

بالتووفيق

ههههههه اي والله مانقدر على فراقها بس حقرانها اصح

مووفق اخووي

اهلين

شخباركم

الظاهر الموضوع حق يومياتي بس انا ههههههههههه

اليوم الحمدلله هم بعد في تحسن وعزمت اني اظهر بساره مشوار خفيف

من ظهرت من البيت لي ماركبت السياره وانا اسبح واقرأ آيات وصلي على النبي


ههههههه وسولف مع نفسي وقوول انا قوويه ماعلي من هالقلق والهلع بتغلب عليه

المهم الحمدلله قدرت اني اسووق السيااره بس لكن كانت سواقتي بحذر عل60 كنت امشي

كاني اول مره اسوووق ولما نجحت بالاختبار ماحبيت اروح مكان معين فرجعت البيت

من نزلت ورجولي ترجف وايادي ترجف وجتني دووخه

وعلى طوول فوق السرير استررخيت ليما رجعت لطبيعتي


لاني كنت طوول الووقت في قلق واحاتي

هههههه وقضيت يومي افكر ارجع للسواقه او لا هههههههه

مووفقين

أهلين كيفكم ياحلوين .. أن شاء الله بخير...الحمد لله توني واصل والأمور عال العال...

يالله نشوفكم علي خير...

الحمدالله ع السلاااااامه
وان شاء الله امورك كلها من احسن الي احسن
بس مانوصيك علي صلاتك لا تطوفها والرقيه الشرعيه حااافظ عليها
اخبار وضعك بالطياره ان شاء الله ماجتك النوبه ؟!؟

طبعاً الحمد لله الصلاة مافيها كلام..طبعاً الرحلة كانت من المنامة لين لندن 6 ساعات جتني مره بس عطيتها قوة تطنيش ونمت طبعاً حسيت أني بأنكتم وحسيت أني بأفقد الوعي وأفكار تضحك بس طنشت ونمت ومن لندن الى لوس أجلوس كانت تحدي والحمدلله ماحسيت بشي أبدا رغم أنها 11 ساعه..ولحالي طبعاً بس كانت تجربة رائعة تستحق المحاولة لقتل كل ذرة نوبة هلع موجودة بمخك...خخخخخ

سبحان الله العام نفس الوقت كنت هنا لكن تحت تأثير الأيفكسور والان نفس المكان والتوقيت لكن والحمد لله تحت رحمة الرحمن وبكل طبيعتي...

أنا سويت الحركة هذي عشان أقتل الخوف والقلق اللي كنت عايش فيه والأكتئاب...فنصيحة لكل شخص فيكم خايف أو قلقان أتمنى من كل قلبي تكون تجربتي هذي نقطة تحدي وحماس وتشجيع...
لاتقول أنا عندي دوخه وتنميل ومادري أيش!! أنا طلعت الطيارة وراسي فوق تحت ويالله أمشي لدرجة أني بغيت أكلم المظيفين أقولهم عن حالتي بس الحمد لله قلت لازم أقاوم وأنهي هذي المعاناة اللي تعبتني سنتين خخخخ

يالله أنا حاضر أي وقت للطيبين...

نشوفكم على خير...

يسعد صباحكم يا أخواني الأعزاء

اهلين بالغالين

يسعد مساك ابوو شاكر


،،،

ابوبيتال

الحمدلله على سلامتك والحمدلله انك قدرت

تسيطر على خووفك وبالفعل قدرت تقهر الهلع

وان شالله ماترجع لك وتستااانس بهالسفره وترجع عاى خير

اهلين

اليوم كان عندي موعد للدكتور الباطنيه وقالي اوقف العلاج

يوم الجمعهووبعد اسبووعين اجيك الجرثوومه وان شالله خير

وعطاني فقط حبوب للحمووضه لمده شهر

وعطاني تحليل انتراسوند للمرئ وشلوون القنوات الهضميه شغاله

وان شاء الله خير

&&&&

المعتصمه بالله

شلوونج مع الكرووس ماتعبتي من هالحبووب اظن دكتورج

خلاج بعد شهر تشربين دوا

هل جيكتي الجرثوومه اذا راحت او لا

بالتووفيق

طيب سؤال لكم ياحلوين،

فيه أحد فيكم يجيه تعب زي الصداع بالرأس والأنف خصوصا والأسنان والفك عند التعرض للشمس او الحرارة؟! حسيت أعصابي تعبت لما تعرضت للشمس وطبعاً حدث ولا حرج من ناحية الالام بالبطن مع وجود زي الحموضة بالمعدة، بس اللي جاني مع تعرض الشمس شي جديد في احد جاه زي كذا؟! لاني بديت اشك ان فعلاً هذي من اعراض الام اس ؟!

انتظركم ياحلوين،،،

اهلين ابو بيتال

انا مااقدر على الحراره يجيني صداع وودووخه والم بالعين

لكن الانف لا

وتكون اعصابي مشدووده خصوصا براس وكتبي لي دكتور دوا لعتلال الاعصاب

والتوتر العام والخمدلله خفيت شووي

بنسبه للفك على طول يالمني عندي موعد للشعه الفك وان شالله خير

مووفق

أهلين هلوعه..الله يشفيك ويعطيك الصحة والعافية..صراحة أحس أنك فرح المنتدى كأنك فراشة ماتبقين أحد والا تطمنينه والله العالم وحده المعاناة اللي تمرين فيها...

طيب أنتي قلتي لي من قبل أنك سويتي أشعه في المخ عشان الأم الأس صح؟ والحمد لله ماطلع عندك صح؟

أنا مافيني ولا عارض من الأم الأس الحمد لله بس الحرارة والتعب من الشمس هو اللي قلقني بس بيني وبينك بديت أشك في موضوع جرثومة المعدة لأن بطني منتفخ وأحس بحموضة بالمعدة واصل للحلق..

شكلي بفحص حق النفخ لأنه أدق شي, يعطونك زي السائل وهو عبارة عن مكونات كربونات حاجه زي كذا تقلل من كمية الحمض في المعده وبالتالي تساعد في الكشف عن الجرثومة عندما يتم النفخ في المادة الورقية الموجودة..

هذي معلومات جمعتها من عدة مواقع وفعلا جرثومة المعدة تسبب تقربياً أغلب الأعراض اللي تسببها نوبات الهلع..

أنا سويت لي موعد مع دكتور نفسي هنا في كاليفورنيا وبأذن الله راح أعرض كل حالاتكم عنده وراح أوافيكم بكل جديد...

اهلين اخوي ابو بيتال

تدري انا من دريت انه معاي هلع وخوف على طوول كنت ادخل

هاي المنتدى وكنت اقرا واشارك بس خلف الكواليس ههههه

واوول مووضوع شاركت فيه عدم الالتزان والدوخه لانه ماكنت مقتنعه انه شي نفسي

لكن والحمدلله لما شفت الكثير ياعني وفحوصات الجميع تطمن ايقنت انه نفسي

والحمدلله تشجعت وقمت اطلع وتغيرت نفسيتي عشان جذي احب اساعد الغيرً وعطيه امل

الا كنت فاقدته

بالنسبه للحمووضه المعده انا بعد كان عندي نفخ بسيط ومن اكل الاكل يووقف بزور وماقدر

اكل وارقد مبااشره والتحليل كلش بسيط يعطونك كبسوله تشربها وبعد ربع ساعه تنفخ بكيس صغير

بووسطه شااش ابيض لي مايتغير لونه للاورنج

ياليت اخوي اتجيك على الجرثوومه لاني من بديت بالعالج وتحسن حالي
وانت ببلد اجنبي اكيد متطوورين اكثر من مستشفياتنا

طمنا عن حالك اول باول وان شالله تيتفيد

&&&

اليوم حسيت وانا صااحيه من النووم اني ظاغطه على اسناني والفك يالمني وجاني وجع راس ووبعد

نصف ساعه راح

اهلين بالاعضاء الحلووين

اليوم حالتي حاله من الدووخه والم العين والثقل لاني تركت علاج الجرثومه

ووبدأ اخذ علاج اعتلال الاعصاب والتوتر العام لاني مخففه جرعه الزنكس

وان شالله استفيد من العلاج

دعواتكم

هلاا فيييك هلوووعةة ..
لييه تركتييه كان استمريتي عليه لما تتعافي منها نهائيا ..!!
الله يشفييكك ويخفف عنكك ي رب ..

:

:

انا اليوم الحممدلله احس حالتي مستقرةمع العلاج .. بس حسيت بشوية دوخةة لكن تجاهلتها وراحت الحمدلله ..
الله يتمم علينا عافتييه ويستعملنا في طاعته ..

اهلين

جمعه مباركه غلينا وعليكم ان شالله

اختي بسووم

مشكوره يالغاليه والله يتتمم عليج الصحه والعافيه

وانا تركت العلاج لانه دكتوري وصف لي اكورس مده اسبوعين فقط

وبعدين ارجع اعيد التحيلل لمده اسبووعين

وانا هم مثلج اطنش الدووخه بس المشكله اذا جت ليي فجأه وانا وبوسط

الناس ومستانسه تتغير ملامحي وترتبك ولااعرف شقوول والكل يلاحظ انه فيني شي

اختي ملكه السكوت

عساج دوم على القوه

الله يعطيج العافيه

سبحان الله الذي لااله الا هو الحي القيوم

هلا فييك غلاتي ..
العفو ولوو هذا حق وواجب ..
امييين ويبشرني بششفائك عاجلا غير اججل ي رب العالمييين ..

والله صادقة لما تجيني وقت الجمعات وكيذا تتوهقين ماتدرين ايش تسوين ودك ترجعين للبيت طوالي ..
هذي كانت معاناتي دايما فكونت الزم البيت ولا اطلع منه الا نادرا جدا ..
لكن الحمدلله خفت ذحين بكثيير وصرت اطلع واروح واجي عادي ..

الله يشفييك ي غلاهمم .. بشرينا عن صحتك وعن احوالك اول باول ..
ي عسسى فالك العافييية ي رب ^^