نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى الفضفضة (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=44)
-   -   واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!! (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=44389)

((أبوعلي)) 30-05-2011 03:11 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (نوفا) (المشاركة 655306)
ربنا يكرمك يا أخى ..لا موضوع الأرق ليس له أسباب واضحة ...

والأطباء مجرد يوصفوا مهدئات تساعد على النوم ..ولو انها فقدت مفعولها

معى ....ماعندهم وقت الاطباء لتقصى الأسباب ...الله يعين ..

واليوم ما هزعجك ..لأنى كلى ألم ...ولو فتحت ما هعرف أسكت ..

بل خذي راحتك وتكلمي لعل الفضفضة على الأقل تخفف عنك....بالنسبة لك ما هو سبب الأرق...وما نوعه؟ هل هو صعوبة الدخول في النوم؟ أم تقطعه؟ أم النهوض باكراً دون أن تشبعي؟...وكم له هذا الأرق معك؟؟ وكم معدل نومك اليومي؟

(نوفا) 30-05-2011 05:01 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران (المشاركة 655324)
بل خذي راحتك وتكلمي لعل الفضفضة على الأقل تخفف عنك....بالنسبة لك ما هو سبب الأرق...وما نوعه؟ هل هو صعوبة الدخول في النوم؟ أم تقطعه؟ أم النهوض باكراً دون أن تشبعي؟...وكم له هذا الأرق معك؟؟ وكم معدل نومك اليومي؟

ربنا يبارك فيك ...يا أخى ...اليوم بالذات ..الفضفضة بتتعبنى ..

لأنها بتجعلنى أدخل فى حالة بكاء لا تنقطع ...

بالنسبة للأرق ..هو صعوبة فى الدخول فى النوم ...

وحتى لو دخلت فى النوم ...يكون نومى متقطع ...بشكل

يجعلنى أحس وكأنى لم أنم ...وزاد عليه فى هذه الفترة

الاستيقاظ مبكرًا ...يعنى من قبل ..كان ممكن أعوض الأرق بالنوم

لوقت متأخر ...الآن أختلف الوضع ...عدد ساعات نومى ...لا تتعدى 3 ساعات

متقطعة ....الأرق عندى من سنوات ...اعتقد أكثر من سنتين ..ولكن الآن الأمور زادت

من كام شهر ...أصبح الوضع أسوأ ....أسبابه ..لا أعلمها ..

((أبوعلي)) 30-05-2011 07:25 AM

لا بأس عليك يا أختي..خذي راحتك..


هل الأرق عندك يزول بتحسن حالتك النفسية؟

هل أجريتي تحاليل معينة لها علاقة؟

هل تتناولين علاج نفسي وهل أنتِ مستقرة عليه؟

أمل الروح 30-05-2011 12:36 PM

حابة افضفض

يا ربي

في قلبي اماني

اريد ان ارتاح و يذهب عني الضيق

اريد ان اعيش حياتي في طاعة ربي دون ياس او خوف او قنوط

اريد ان يفهمني من حولي

اريد ان اشعر بالسعادة ..... ان افرح........ ان اطمئن

اريد .........

و الله يفعل ما يريد

"ربي ان لم يكن بك علي غضب فلا ابالي غير ان عافيتك اوسع لي

أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات

وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة أن يحل علي غضبك

أو أن ينزل بي سخطك

لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك"

(نوفا) 30-05-2011 01:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران (المشاركة 655352)
لا بأس عليك يا أختي..خذي راحتك..


هل الأرق عندك يزول بتحسن حالتك النفسية؟

هل أجريتي تحاليل معينة لها علاقة؟

هل تتناولين علاج نفسي وهل أنتِ مستقرة عليه؟

أشكر لك اهتمامك أخى ...هو الارق لا يزول بتحسن

حالتى النفسية ..لكن بيكون فيه تحسن ...

لم أجرى تحاليل ..لها علاقة ...لكن حالتى العضوية الحمد لله

كويسة ..ونعم أتناول علاج نفسى ...ومستقرة عليه ..لكن

عندما ..أتعود على نوع معين ..وتبدأ حالتى النفسية بالانتكاس

بغيره تحت إشراف الطبيب ...

آمال وجدي 30-05-2011 02:38 PM

الف سلامة عليك نوفا
قلقت عليك البارح

...
وهب الله لك فرجا وعافية ..

(نوفا) 30-05-2011 10:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آمال وجدي (المشاركة 655501)
الف سلامة عليك نوفا
قلقت عليك البارح

...
وهب الله لك فرجا وعافية ..


تسلمى غاليتى ....

الله يسلمك من كل سوء...

ويفرجها عليكِ أنت أيضًا قريبًا ..فأنا أشعر بمعاناتك ...

((أبوعلي)) 30-05-2011 10:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود (المشاركة 655448)
حابة افضفض

يا ربي

في قلبي اماني

اريد ان ارتاح و يذهب عني الضيق

اريد ان اعيش حياتي في طاعة ربي دون ياس او خوف او قنوط

اريد ان يفهمني من حولي

اريد ان اشعر بالسعادة ..... ان افرح........ ان اطمئن

اريد .........

و الله يفعل ما يريد

"ربي ان لم يكن بك علي غضب فلا ابالي غير ان عافيتك اوسع لي

أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات

وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة أن يحل علي غضبك

أو أن ينزل بي سخطك

لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك"

يا ربي...أريد..أريد..أريد,,,



هنا نقطة البداية والأساس المتين لكل بداية ورغبة وإرادة...


الاستعانة بالله والأمل العظيم به...ثم الإرادة الشخصية الجازمة..وكلاهما قد بدأتِ حديثك بهما...


أعانكِ الله ووفقك لما تحبين...

أمل الروح 30-05-2011 10:18 PM

يعني انا على الطريق الصحيح !!!!

((أبوعلي)) 30-05-2011 10:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (نوفا) (المشاركة 655476)
أشكر لك اهتمامك أخى ...هو الارق لا يزول بتحسن

حالتى النفسية ..لكن بيكون فيه تحسن ...

لم أجرى تحاليل ..لها علاقة ...لكن حالتى العضوية الحمد لله

كويسة ..ونعم أتناول علاج نفسى ...ومستقرة عليه ..لكن

عندما ..أتعود على نوع معين ..وتبدأ حالتى النفسية بالانتكاس

بغيره تحت إشراف الطبيب ...

ما دام أن ما فيه سبب نفسي للأرق كقلق أو تفكير..فأنصحكِ باستشارة مختص بأمراض النوم وهو تخصص له أهميته ولعله موجود لديكم أو طبيب أعصاب حتى يتم تقييم حالتك بشكل متكامل لأنه أحياناً يكون السبب بسيط كنقص أحد المعادن كالكالسيوم أو الفيتامينات,وما دام أن السبب ليس نفسي فلا أنصحك بالمنومات لأن المطلوب هو علاج السبب وليس العَرَض,فاحرصي على سرعة معالجة هذا الأرق فالنوم سر من أسرار الصحة والعافية وحتى نفسيتك ستخف مع علاج الأرق...

(نوفا) 30-05-2011 11:45 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران (المشاركة 655717)
ما دام أن ما فيه سبب نفسي للأرق كقلق أو تفكير..فأنصحكِ باستشارة مختص بأمراض النوم وهو تخصص له أهميته ولعله موجود لديكم أو طبيب أعصاب حتى يتم تقييم حالتك بشكل متكامل لأنه أحياناً يكون السبب بسيط كنقص أحد المعادن كالكالسيوم أو الفيتامينات,وما دام أن السبب ليس نفسي فلا أنصحك بالمنومات لأن المطلوب هو علاج السبب وليس العَرَض,فاحرصي على سرعة معالجة هذا الأرق فالنوم سر من أسرار الصحة والعافية وحتى نفسيتك ستخف مع علاج الأرق...

أشكرك أخى /عمران ..لكن فى مصر لا يوجد عندنا استشارى مختص

بأمرض النوم ,,,ولو ذهبت لطبيب أعصاب ...لن يكتب أكثر من المهدئات

والمنومات ...الله يعين إن شاءالله ..

((أبوعلي)) 30-05-2011 11:58 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (نوفا) (المشاركة 655790)
أشكرك أخى /عمران ..لكن فى مصر لا يوجد عندنا استشارى مختص

بأمرض النوم ,,,ولو ذهبت لطبيب أعصاب ...لن يكتب أكثر من المهدئات

والمنومات ...الله يعين إن شاءالله ..

لا بد من تقصي السبب فربما يكون يسير وبإمكانك البحث والسؤال فلا أظن أن مصر الشهيرة بأطبائها لا يوجد فيها متخصص بأمراض النوم..أما طب الأعصاب فهو تخصص يختلف عن الطب النفس وليس شرط أن يصرف لك مهدئات كالطبيب النفسي .. أيضاً ممكن طبيب الباطنة يفيدك...


احرصي يا أختي وأنا ما أكدت عليك لولا حرصي عليك بأن تقر عينك بنوم هانيء...



يسر الله أموركِ كلها وطمأن قلبك...

(نوفا) 31-05-2011 12:46 AM

عارفة والله يا أخى ...أنك تؤكد على ذلك لحرصك ..على مصلحتى

ربى يبارك فيك ...وأعدك أنى سأحاول بحث هذا الأمر ...

((أبوعلي)) 31-05-2011 12:47 AM

وفقكِ الله...

أمل الروح 31-05-2011 12:50 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود (المشاركة 655715)
يعني انا على الطريق الصحيح !!!!



لم تجبني

بعد اذنك اريد نصيحة

هل انا في الطريق الصحيح


الساعة الآن 08:29 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا