حاولي تتناسينه
بقدر ما تستطيعين
عشان مايزيد
صدقيني هذا علاج الى جانب القران والاستغفار والأذكار
وحوالي تكوني متسامحة مع نفسك بشكل كبير جدا الى ابعد حد
وان شالله أمر عابر بسبب إرهاق وقلق
ويروح بإذن الله

ايوه شغلت آيات السكينة أحس نفسي أحسن الحمدلله حتى الكهربا اللي في كف يدي خفت الحمدلله
جميلة من ماهر المعيقلي ..

إن شاء الله
انت كيفك اليوم يا أبو عابد ؟

تمام يامستكفه اليوم ميه ميه ولله الحمد
بس أبغى منك خدمه اذا امكن

http://m.youtube.com/#/watch?v=m9LXB...%3Dm9LXBSGYUY8
الرابط هذا لمقطع فدييو
ودي انزله كمقطع كامل صوت وصوره بس ماعرفت ولا راح اعرف يامستكفه
ودي انزله في موضوعي الجديد فضفضه مع النفس

أكيديابو عابد انا فتحت اهو ولسه شايف رسالتك
مستكفه مش بتردى عليا ليه؟
ابو عابد ابعت قوللى كيف اساعدك

ابوع عابد افتح اللينك داه وحط الفيديو وارفعه هيظهرلك لينك حتوا فى الموضوع وكده الفيديو هيبقا فى الموضوع صوت و صورة http://www.nafsany.co/

دوم يارب تمام
آمرني

نسخته و لصقته بصفحة جديدة ما طلع معي يقول الفيديو غير موجود

ليه بتقول كدا ؟
سامحني ان كلمتني و ما أخذت بالي يا محمد ..

طاب مساكم أخوتي الكرام...


متابع حواراتكم الشيّقة..




أخت / مستكفة ... ما ترين باس... شكواك هو قلق صريح ،،، يأتي على شكل توجس وإثارة داخلية زائدة ،،، ان كان مستمر ومؤثر يحتاج علاج...

ماشاء الله عليك كيف عرفت تشخص حالتي وربي صادق انا اللي فيني قلق مو طبيعي ما كنت كذا جايني بخوف و نوم ماهو عميق و خفقان و رغبة للتقيؤ أكرمك الله
معدتي ابتديت اشتكي من ألمها ناهيك عن القولون وحبوب طالعة بوجهي بشكل غريب الله المستعان الكهربا في الجزء الأيسر من جسمي زايد الأعصاب مشدودة ..
انا بإذن الله بارجع للجلسات النفسية و للرقية بس أخلص دوامي على خير لأني باتعب ما اقدر على العلاج و بذل مجهود بالعمل و التزام صعب

نورتنا و آنستنا و شرفتنا يا أبو علي .. أشكرك الله يحفظك

الله يشرف قدرك ويؤنس قلبك بالعافية ،،،،


أعراض القلق واضحة كتوجس داخلي وقد يظهر على شكل عضوي كما تحسين ،،، جربي شرب المهدئات البسيطة مثل خليط البابونج والنعناع واليانسون ثلاث أكواب يومياً لعلها تخفف عليك ان شاء الله ،،، وحاولي عمل جلسات استرخاء تنفسي تفريغي طريقتها موجودة في الانترنت مع ممارسة مشي سريع،،،

يارب اللهم آمين والله ما تتخيل يا ابو علي حاسة محتاجة كل دعوة تنقال لي أأمن من قلبي وربي
من بكرة إن شاء الله راح ألتزم بالبابونج اشتريت كيس من اسبوعين ولا شربت منه كاسة
بأشوف هالجلسات إن شاء الله .. ربي يسعدك ولا يحرمنا طيبة قلبك

تصبح على خير و صحة وسعادة

ستكونين بخير ان شاء الله ،،، تصبحين على خير ،، وغداً أجمل بحول الله..