بالله عمران تتوقع عشبة المته الي تساعد على الهضم ممكن تساعد على التخسيس عندي 5 كيلو ما ادري كيف اتخلص منهااااا ........ قالولي عن بذرة الكتان واستخدمته وزاد وزني .. والان ذكرو لي خل التفاح مع كوب ماء دافي .. وايضا في الطب النبوي الحبه السوداء تجرش قليلا لانها تحتوي على زيوت طياره ولا يفضل طحنها وتنقع في ماء دافي او حار .. وتشرب ولها فوائد بالتخسيس .......... وش رايك .. اصلح مساعده لك؟؟

نعم المتة تساعد على التخسيس لأنها تقلل من الشهية وتساعد على النشاط لاحتوائها على الكافيين لذلك تستخدم ضمن أدوية التخسيس,والأخوة الشوام يستخدمونها كثيراً,,وبذرة الكتان حسب ما أسمع أنها تساعد على التخسيس ولا أظن أن زيادة الوزن منها...


الخمسة كيلو أمرها بسيط فلو استخدمتي ملعقة خل تفاح مخلوطة بكوب ماء بعد كل وجبة لكفتكِ حيث أن هذه الطريقة تساعد على نزول 10 كيلو في السنة من دون أي نظام غذائي خاص,,,



الحبة السوداء صحيح طحنها وتركها فترة قد يتسبب في فقد الزيت الطيار,وأفضل طريقة هو اخذ حبيبات بسيطة ومضغها بالأسنان مع ملعقة عسل,,وهي خير وبركة للجسم بشكل عام,,,



مساعدة ليــــش لا والانسان يستفيد...

غريب!!

إذا كان غير سؤالك هذا بإمكانك إعادة كتابته,,,



بالنسبة لخل التفاح لا أعرف لاستخدامه لفترة طويلة أي مشاكل بشرط استخدامه مخفّف بالماء,فإذا كنتِ تشكين أصلا من حموضة في المعدة فزيدي من كمية الماء وبذلك يخف تركيز الخل,ولا تتناوليه على معدة فارغة بل بعد كل وجبة مباشرة,وليس الإشكال في الوجبات الرئيسية بل في ما بين الوجبات فحاولي الاقتصار على الوجبات الرئيسية وتقليل الاكل الحلو والدسم بين الوجبات والاكثار من الخضار والسلطات والفاكهة,وخل التفاح عموما مفيد للجسم وفي إحدى الدراسات وُجد ان تناوله بعد الوجبات ساهم بتقليل نسبة السكر بنسبة 30%,,,


والشاي الأخضر كذلك مفيد ويساعد على التخسيس فتناول ثلاثة أكواب يومياً بدون سكر يقوم بحرق ما مجموعه 200 سعر حراري,,,


وأتوقع أن الجمع بين الخل والشاي الأخضر سيساعدك على نزول الوزن الزائد خلال مدة لا تتجاوز خمسة شهور من دون اتباع اي نظام غذائي فقط تنظيم الوجبات كما ذكرت,,,


أما بالنسبة لبذرة الكتان فهي مفيدة جدا للكولسترول وللوقاية من الإمساك لاحتوائها على االألياف ولا اعتقد أن تناول ملعقة يومياً سيزيد الوزن بل بالعكس,,,




وأي استفسار آخر أنا حاضر,,,

ام

بصراحة جاية أضحك على الدباء خواطر
هههههههههههههههههههههههههههههههه

ياحرام تبي تنحف
(اسمحي لي انتي الي مسميتي ملقوفة بطيحها فوق راسك)

ما هو شاي الرشاقة, وما تركيبــــــه؟؟

أمورة اطلعي منها انتي معصقله وزنك 44 كيلو إذا تبين شي يسمنك ندور لك,,,



هههههههههه

فية غيرة أخــــــــــــــــــــــــضر

لقافة

؟؟؟؟

لا ما أبي أسمن راضية عن نفسي ..

كثير

ملكات الجمال كلهم نحاف .. النخف رحمة

الأولين يقولون : الخُفّ رحمة مو النحف!

الخف او النحف

مصطلحين يعنيان (الوزن القليل)

قلة الوزن تختلف فهناك نحافة طبيعية مناسبة للطول وهناك نحافة مرضية,,,

أتوقع نحافتي طبيعية جدا..
زمناسبة لي .. وعاجبتني جدا

شكرا لك..

وينك خواطر نايمة