المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اختصاصية نفسية (المشاركة 409213)

سبحان الله
كل الشكر لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الصمت (المشاركة 410823)

يسلمو خيتو على المعلومه
وكل يوم باكل موز قبل ماانام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم عبدالله (المشاركة 428135)

يعطيك العااااااااااافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيمة (المشاركة 437459)

شكرا على المعلومة القيمة ولكن نتفادى الامساك ، نعلم ان الموز يسبب الامساك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبـ أم ـدالله (المشاركة 386382)

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكل الموز قبل النوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول حبه موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور قلبي يارب (المشاركة 440656)

شكررررررررررررررررررا جزيلا ع المعلومة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hafoz79 (المشاركة 440667)

أنا عارف ان القرود ناصحين ...عمرى فعلا ما شفت قرد بيشتكى من الارق .....شكرا عالمعلومة المفيدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصمصامه (المشاركة 440671)

نعم انا احب الموز وانا اتناوله بشكل شبه يومي ولكن مؤخراً اصبح يسبب لي بعض العطش والجفاف في الفم...<لا اتناول ادويه نفسيه> وقد اجمع علماء تفسير القران علي انه المدكور في سورة الواقعه......وأصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود.... وهو هنا طلح منضود.... علي العموم تعجبني هده الفاكهه كثيرا سوء الطعم اوسهولة التقشير...وسهولة اكلها...شكرا للموضوع