موضوع رائع
تشكر عليه الاخت تهاااني
شئ حلو لما يصير بين الاعضاء تواصل الكل منا يعرف وش حصل عند الاخر
واتمنى من الاعضاء التواصل مع بعض عند طريق المنتدى او عن طريق المسنجر
عندما تتعرف على شخص له تجربه في نفس الحاله ترتاحله اكثر ويفهمك اكثر
وانا انصحكم في ممارسة الرياضه لها دور فعااال
انا عندما احس بنوبات هلع او قلق امارس الرياضه وخاصه المشئ
اتمنى لكم ولي الشفاء العااااجل بأذالله تعالى
محبكم
بندر سعد[/color]

مرحبا بنات
توني جاية من بيت اختي
الحمددددددددددددد لله وحده
حاولت تغلبني بس غلبتهاااا
تذكرت النوبة وهنا قعدت وهنا وقفت وهناك ارتجفت وووو
بعدين وقفت مخي عن التفكير خلااااااااص مابي اتذكر!!! لاتجي !!وانخرطت بالسواليف والحش هههه
بس الدوار نكد علي
الدوار الحين هو اللي ذابحني
سمعتو عن زيت اللافندر لدوار الحركة ؟ ؟


اخوي بندر سعد اهلا فيك من زمان عنك
كيف احوالك ان شاء الله بخير
اشكرك على مدحك واطرائك لموضوعي
ننتظر مشاركتك فيه

هلابك اختي تهاااني
سيدتي
اشكرك على سؤالك
وهذا من طيب اصلك سيدتي
انا ابشرك بخير وصحه وعافيه
بالسبه لغيااابي كنت
في مهمة عمل اكثر من شهر
خارج مدينة الرياض
انتي كيفك بشريني عن صحتك وش اخر اخبار الهلع معك
هل زرتي دكتور نفساني او لا
تهاني
حاولي تشغلي نفسك
والخروج من البيت وكثري من الزيارات وانصحك في ممارسة الرياضه وخاصه المشي
له دور فعاال
والشئ اللي تخافي منه سويه مثلآ
اذا فكرتي انك اذا خرجتي من البيت بيصير لك شئ
اخرجي من البيت وشوفي صار الشئ اللي توقعتيه اولا
على شان تثقي ان كل الافكار اللي تدور كلها افكار وهميه مش حقيقه
انا جربت الشئ هذا
مرات ونا اماشئ بالسياره
اقول اذا طلعت مع الشارع هذا ممكن يصير لي شئ
اروح مع الطريف اللي كنت خايف منه ولايصير إلا الخير
تحدي الافكار هذه هي سر النجاح
يعطيك العافيه
ولي عوده باذالله

أنا اليوم ولله الحمد فرحانه بعمري رحت امس للدكتور وعطاني ادويه وكل الوقت وانا اناظر يااترى بتحسن معاها او لاا المهم اسم الادويه دوغماتيل والثاني توفرانيل

لو احد يستعملهم أو عنده أي خلفيه ياليت ما ينخل بها على

دمتم بوود

اهلا اخوي بندر
اشكرك على مداخلتك
وفكرتك هذه هي نفسها اللي نصحت فيها البنات
في ردي هنا بهذا الموضوع
لو تصعد شوي بالفاره فوق تلقاه هههه
ع العموم انا في طور الذهاب للمعالج النفسي وليس الطبيب
لا اريد ادوية لاني سأتغلب عليها بدونها ان شاء الله

شاكرة لك

اختي اسيرة الألم
ولو اني احب اغير اسمك الى اي شي ثاني مليء بالتفاؤل

شرفني مروروك لكن هذه الادوية مااعرف عنها شي
ماحبيت اخرج بدون ان ارد عليك وادعي لك
الله يفرج همك وكربك عاجل غير اجل
أنا وانتي واخواني وخواتي بنفساني وخارج نفساني
:)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخيرات والنور

(اللهم اجعل عامنا الجديد فيه خير لنا وشفاء وابعد عنا كل هم وفرج لنا من كل كرب) امين امين امين

مع العلاج كثفوا الدعاء زي مااسوي انا صحيح مااتعالج من حالة
الانفصال عن الواقع الا بالرقية
وماي الزعفران اللي نصحني فيه اخونا ابو البراء
بس الحمدلله احسن من اول ادعولي بظهر الغيب الله يفرج كربي
ويكتبلي الشفاء التام.

ما سر الدوار والدوخه اول ما ادخل مركزتجاري زي بنده مرات تجيني الدوار والدوخه واحيان ما يجيني اي عارض وكلام الاخ بندر بن سعد في الصميم كنت اخاف السفر وسافرت الايام الماضيه وما صار الا الخير دعواتي للجميع بالشفاء

اهلين بنات كيف حالكم

اختي حرير
الدوخة ملازمة لي من سنتين بشكل يومي
عملت كل التحاليل ولا في شي !!

اتوقع لازم نتأقلم عليهاااااااااا :(

سيدتي ///حرير
ابشرك ان وضعك طيب
وامورك تمشي الى الاحسن باذالله
بالنسبه للدوخه هذه من اعراض النوبه
حتى اذاكانت نفسيك مستقره لابد ماتحسي في مثل هذه الاعراض
الدوخه ولآم والنغزات في الصدر
ولاعراض يااختي لايمكن انها تستمر في موقع واحد في الجسم لابد انها تتنقل من مكان الي مكان اخر في انحا الجسم
لكن انا بنصحك سيدتي
وانا اقول الكلام هذا من تجربه
اذاجاك عرض من هذه الاعراض لاتستسلمي لها على طول غيري المكان اللي انتي فيه اذا كنتي في البيت حاولي قدر ماتستطيعي انك تخرجي من البيت وامشي لمدة نصف ساعه على لاقل
كلمي احد صديقاتك اللي ترتاحين لهم وفضفضي عن نفسك
واخذني نفس عميق
اقولك شئ انا دايم اول مااحس باي من هذه الاعراض اقول قلبي فيه شئ
ايش اعمل اسوي اختبار لنفسي ولقلبي
امشي اذا في القلب شئ اكيد مااقدر المشي اكثر من دقيقه وتبين الاعراض
واذا مشيت مايكون هناك اي شئ ولله الحمد هنا تأكت ان القلب سليم لله الحمد
وارجع الي طوري الساااابق
هذه سيدتي كلها اوهام غير حقيقيه
انا مااعرف عن حالتك اي شئ وماهي الاعراض