طائر الكويت شكلك راعي محلات عطاره وتبي تصرف بضاعتك علينا وحنا مرضى مساكين كل من جاء ضحك علينا وراح

بالنسبة للتكاليف فالله يعين....أما الجرعات فتختلف من شخص لآخر حسب الحالة...هناك من تكفيه أقل جرعة وهي حبة واحدة يوميا...وهناك من يحتاج الى اثنتين...ومنهم من يحتاج لتعاطي الجرعة القصوى وهي أربعة حبات.
إذا وصلت لحالة نفسية ملائمة مع جرعة قليلة فلا حاجة للزيادة....الزيادة يجب أن تكون بالتدريج والتجربة خير برهان ليعرف كل شخص جرعته المناسبة....وإن شاء الله سوف أجرّب mood aid إذا سافرت للسعودية حيث أنه غير متوفر للكويت.

الفيتامينات مفيدة ولا ضرر منها إذا ما تم الإلتزام بالجرعات المحدد....أنصحك بتجربة 5htpلمدة معينة....شهر مثلا...وإذا لم تشعري بالتحسن فيجب مراجعة الطبيب النفسي...أعرف حالة مصاب بالهلع الشديد وكان يبكي كثيرا وطلب من أهله أن يقتلوه!!! وبعد زيارة الطبيب النفسي صرف له دواء مهديء وهو الفاليوم ودواء علاج وهو الساليباكس...وبعد بضعة أيام إختفت أعراض المرض ثم قام الطبيب بعد مدة بتخفيف الجرعة تدريجيا وصاحب الحالة الآن في حال طيب ولله الحمد.

تحذير : لا تستخدمي أي دواء نفسي (كيميائي) إلا بإشراف ومتابعة من طبيب متخصص.

لا يا أخي أنا لست صاحب محل عطارة....والمستحضرات التي ذكرتها لكم تباع في محلات الأغذية الصحية وبعض الصيدليات وليس عند العطارين...كما أن أكثر المنتوجات الطبيعية المقاومة للمرض النفسي غير متوفرة في الكويت مما يضطرني لشرائها من السعودية....عموما التجربة خير برهان...جرّب علبة واحدة ولاحظ النتائج.

السبب في كتابتي لهذه المواضيع هو أنني عانيت من المرض النفسي لعشرين عاما....وجربت الكثير من الأدوية والعلاجات الى أن شفيت ولله الحمد...وتراكم عندي خلال هذه الفترة بعض من المعلومات والتي أحاول من خلالها مساعدة الإخوة المرضى من باب شكر النعمة...لا حرمنا الله واياكم الأجر والمثوبة.

اخي الطائر العبوة كم حبه فيها وكم مدة استخدامها؟

الأخ بوعبدالله

العلبة فيها 30 حبة ومدة الإستخدام وحجم الجرعة تختلف بإختلاف الحالة....ولا ضرر إن شاء الله ولو استخدمتها مدى الحياة....ولا يوجد آثار إنسحابية فيما لو قطعت الدواء على عكس ما يحدث مع المدئات والأدوية النفسية

الله يعطيك العافية

وراح أجرب 5htp

اخوي الطائر تحية شكر وتقدير لاهتمامكم الكبير الذي تبديه في هذا المنتدى

بصراحه قرأت الموضوع عن المنتج 5 - htp واعجبتني نتائجه التي ذكرتها

وافكر في شراءه باذن الله

ولكن سؤالي هل هناك اضرار باستخدام هذا المنتج دون الرجوع الى دكتور مختص

علما بانني لااعاني من اي اعراض اخرى ولم يسبق لي تناول اي ادوية نفسية ،

شاكر ومقدر اهتمامكم ،،،،،،،

أخوي الطائر وين القاه في الكويت وتحياتي لك.

اسف اخوي الطائر على تأخيري في البحث عن معلومات عن ال( 5-htp ) نتيجة انشغالي في الفترة السابقة ، وهذه بعض المعلومات الموجودة في النت .

بالنسبة لل ( 5-htp ) فهو عبارة عن نوع من الأعشاب الموجودة في افريقيا واسمه العلمي هو ( Griffonia simplicifolia ) وهو يعتبر من المحفزات المهمة لحاملات مادة السيروتنين الموجودة في جسم الانسان . والسيروتنين هو عبارة عن مفتاح التفاعلات الكيميائية في عقل الانسان التي تتحكم الحالة النفسية واعتدال المزاج والقدرة علي النوم والشعور بالالم . ويقوم جسم الانسان بتحويل مادة ( 5-htp ) والتي قليلا ما تكون موجودة في الطعام علي هيئة حامض أمينو ( L-tryptophan ) ومن الاطعمة التي تتوفر فيها هذه المادة هي : البطاط ، نبات اليقطين ، حب عباد الشمس ، والطحالب البحرية .

وتستخدم ( 5-htp ) طبياً في الحالات التي يكون هناك نقص في معدلات مادة السيروتنين. ويصرف هذا العلاج لحالات : الإكتئاب ، القلق والتوتر ، الأرق ، الصداع المزمن .

الجرعة المناسبة هي : ( 50 ميلي جرام ) 1 الي 3 مرات يومياً يأخذ مع او بدون طعام .

الأعراض الجانبة : نادرا ما يصاب الشخص بالشعور بالغثيان او زيادة ضربات القلب

وينصح بعدم استخدامه للاطفال او الحوامل او المرضي الذين يستخدمون علاجات مضادات الإكتئاب الا بعد استشارة الطبيب .

وهناك بعض الاعشاب الاخري المشابه عملها لل ( 5-htp ) وتستخدم لعلاج الإكتئاب والقلق ومنها :

1 - Kava Kava

2 - St. John's Wort

3 - Valerian

4 - SAM-e

وهناك منتجات تحتوي علي هذه الاعشاب بنسب متفاوتة واكثر فاعلية وتستخدم لعلاج الإكتئاب والقلق ومنها :

1 - Clarocet ERT
ويتكون من ( St. Johns Wort, SAM-e, 5-HTP, Rhodiola Rosea, Valerian, Zinc, Magnesium, Acetyl-L-Carnitine, GABA, Vitamin C, Clarocet Essential B Vitamins )

2 - Anxietol 7
ويتكون من ( Vitamin C ، Vitamin B6 ، Vitamin B12 ، Folic Acid ، 5-HTP ، GABA ، Suntheanine® ، Sensoril® ، Panax Ginseng ، L-Tyrosine ، Vinpocetine )

3 - Stress Free
ويتكون من ( Inositol, Magnesium, Betaine HCI, Siberian Ginsing (Eleuthero), Valerian, Schisandra, Chamomile, Vitamin B-1, Vitamin B-2, Niacin amide, Pantothenic Acid, Vitamin B-6, Vitamin B-12, Biotin, Folic Acid, Vitamin C, Choline, PABA, Calcium (carbonate) )

4 - Mood Aid
ويتكون من ( Thiamine (vitamin B1)...250mcg...17%, Riboflavin (vitamin B2)...284mcg...17%, Niacin (vitamin B3)...3.33mg...17%, Vitamin B6 (pyridoxine HCl)...330mcg...17%, Vitamin B12 (cyanocobalamin)...1mcg...17%, St John's Wort, Dried Extract (3% Hypericin (stem, leaf, flower)...300mg**, Scullcap (stem, leaf, flower)...100mg**, Korean Ginseng, Dried Extract .7% Ginsenosides (root)...33.3mg**, L-5-Hydroxytrytophan (bean)...3.33mg )

من افضل العلاجات النفسية الطبيعية التي اثبتت فعاليتها في امريكا موجودة علي هذا الرابط

http://www.nativeremedies.com/becalm...TKPOE9FM56QPEK

أخي العزيز ( الطائر )
السلام عليكم

أنا حاليا اتناول St. John's Wort

فهل تنصحني بتركه وتناول 5htp بدلا منه ؟؟؟

وفي حال التغيير فهل اتركه وابدل في مرة واحدة وبشكل قطعي ؟؟

علما بانني مصاب بنوبات الهلع ولله الحمد !!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبكاته000000
انا عضو جديد بالمنتدى اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ سبع سنين وحاولت التغلب عليه فلم استطع ولكن احمد الله عز وجل ان الاعراض بدات تخف احسن بكثير من اول ولكن اشعر بأني احيانا مرتبك وخائف وقلق ومتوتر وخصوصا عند لقائي لشخص غريب او شخص اعلى مني مستوى واحيانا اجابيا ولكن عند تحدثي مع اي شخص وانا اتكلم معه او هو يكلمني واتذكر نفسي بأني دائم ارتبك ابدا يأتيني الخوف وابدا بالأرتباك حاولت التغلب على هذه المشكله فلم استطيع ففكرت بالبحث في احد محركات البحث عن منتدى يحثني ويوصلني الى حل لمشكلتي فوجدت هذا المنتدى فقمت بقراءة بعض المشركات فقلت لازم اسجل با هذا المنتدى فأسال الله العلي القدير الواحد الاحد الصمد الذي لا اله الا هو ان ييسر لي القضاء على هذه المشكله التى جعلتني متأخر في دراستي وقللت من شأني

وبالنسبة للعلاج الي ذكرتوه الي يباع في شركة أرمال وكلاء gnc وهو خال من المواد الكيماوية بصراحه لم اقم بتجربته ولكني دخلت على موقع الشركة www.gnc.com.sa ودخلت على مقويات طبيعية فوجدت منتج اسمه( هابي كامبر) ومكتوب عنه انه عبارة عن تركيبة متطورة من مزج مجموعة من أفضل الاعشاب الخاصة لتساعد بصورة عامة على الشعور الافضل. تساعد على الارتخاء و يخفف من القلق و التوتر. كذلك يساعد على رفع المعنويات والشعور بالارتياح و الثقة بالنفس و حسن المزاج. مفيدة لعلاج سرعة القذف انشاء الله ان اشتريه باقرب وقت واسأل الله بأن يكون لي سببا للتغلب على مشكلتي ولا تخافون راح اخبركم باالنتائج0





ولكم تحياااااااااااااااااااااااااااااتي

أتمنى لك التوفيق...وأرجو أن تخبرنا بالنتائج


ملاحظة: أنا نفس الكاتب (الطائر) ولكني لم أتمكن من الدخول بإسمي رغم تأكدي من كلمة السر مما إضطرني للتسجيل بإسمي الجديد (طائر الكويت)