|
اقتباس:
معذور دكتور رعد انت ايش تلحق لا تلحق المواضيع كثيرة عليك و ادري انها سقطت سهوا .. |
الله يسعدك اختي ريم ويرضى عليكي نداااااااء الى أختنا نوفا... غايبة..... عسى خير ان شاء الله؟ |
اقتباس:
جزاك الله خيرًا ..دكتور رعد على السؤال ... انا موجودة ....وبخير الحمدلله |
اقتباس:
بخير يا غالية ..... ربى يبارك فيكِ .... وبفضل الله ثم دكتورنا الفاضل .... أتوقع من رواد موضوعنا سيكونون بأفضل حال .... دعواتى للجميع بالشفاء العاجل وراحة البال ... |
اقتباس:
ربنا يبارك فيك أخى أبو عبدالله ... وإن شاء الله بحسن ظنك بالله ومتابعتك معنا هنا ..ستكون فى أفضل حال |
اسعد الله مساكم وجميع اوقاتكم بالصحه والعافيه
دكتورنا الغالي رعد الف شكر لك على مجهودك معانا والشكر موصول لمشرفتنا الغاليه نوفا على الملتقى الي جمعتنا فيه على الخير بالنسبه لوضعي الرهابي يشبه حالة الاخت انا حره وكانها تتحدث عني استخدمت دواء سبرام لفتره طويله وكان جدا ممتاز غيرني كثير بفضل الله ثم هالعلاج خصوصا بعد التجربه السلوكيه القويه اللي مريت فيها بالجامعه اللي هي مرحلة التطبيق العملي على قد ماكانت صعبه وعانيت فيها من التوتر والضغط النفسي والارق الا اني بعد ما اجتزتها لقيت نفسي اصبحت شخصيه ثانيه شخصيه اقوى بفضل الله طبعا هالشي اكد لي اهميه العلاج السلوكي وفائدته الكبيره لكن الى الان ورغم التطور الايجابي بحالتي اعتبر نفسي مازلت بحاجه للعلاج بنوعيه الدوائي مع السلوكي وكلي امل وتفائل بانه الفرج قريب باذن الله خصوصا اني صرت اتسامح مع نفسي واعتبر الرهاب شي طبيعي وعند كل الناس وانه انا اللي معطيه الامور اكبر من حجمها تحياتي لكم |
اقتباس:
أهلاً بيكى معنا أختى بنت الجورى .... وجميل إنك صرتى تتسامحين مع نفسك ..... وهنا إن شاء الله ستجدين كل العون من دكتور رعد .... وأصحاب الخبرة الذين من الله عليهم بالشفاء .. |
مشكوره اختي نوفا
اتمنا الدكتور رعد يوضح لي التالي استخدمت لمدة شهر الفافرين مع الريمرون بجرعة 50 للفافرين و30 للريمرون وجرعة الرهاب لاتقل عن 150 الى 200 للفافرين ولما رفعت الجرعه 100 ما تحملت الاعراض ومافادني بالرهاب بل بالعكس عمل لي انتكاسه حالتي قبله كانت احسن والحين صار لي اسبوع اتدرج بتوقيفه هو والريمرون يوم اخذ منهم ويوم لا بجرعة نص حبه متى اقدر ابدا بالسيبرالكس ؟؟ والف شكر لك |
اقتباس:
العفو حبيبتى .... إن شاء الله يا غالية ..... عند تواجد دكتور رعد سيرد عليكى |
بانتظار ردك يا دكتور رعد
... |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
دكتور رعد اعتذر عن عدم دخوله الأيام الماضية لظرو ف خاصة .... وإن شاء الله سيكون معنا قريبًا .... |
انضم الى صفحتكم لانني رهابي قديم في هذا المنتدى وهرمنآآ هرمنآآآ من هذا المرض ولكن ربكم كريم |
يا هلا فيك اخوي مخاوي .. و مليون مرحبا .. انا رهابية متشافية و اذا حاب اي حاجة انت تامر ... |
اقتباس:
أهلاً بك أخى معنا ...... إن شاء الله تكون بخير .... تابع معنا أخى ..... |
اقتباس:
هلا بيكى ..ريم طيب بما إنك تشافيتى ... فما رأيك تفيدى الجميع هنا ...بتجربتك يلا يا جميلة ...بإنتظارك |
اقتباس:
أهلا بكِ اختي بنت الجوري وصدقيني انت بحال طيب حسب كلامك وما تعانين منه هو الطمع بالشفاء النهائي وسوف يتحقق لكِ ذلك بالمثابرة والتفاؤل والنضج الانفعالي الذي يصاحب التقدم باتجاه سن البلوغ العقلي وهو سن الاربعين وما حدث لك سببه الريميرون وليس الفافرين، فأنتِ ترفعي جرعة الفافرين وتستخدمي معة الريميرون وهذا لايصلح للرهاب كما ان جفاف الفم نتيجة تداخل الدوائين هو مزعج جدا وللإجابة على سؤالك: الآن باستطاعتك ايقاف ريميرون وفافرين والبدأ مباشرة بسيبراليكس فقد تدرجتي بشكل جيد جدا ولا تحتاجي لتدرج اضافي وسوف تجدين نتائج طيبة للسيبراليكس بإذن الله |
اقتباس:
ههههههههه وكمان ههههههههههه و هههههههههههههههههههه مو راضية توقف انت مو رهابي، لا، انت رهيييييب كيف ضبطت هرمنا على الرهاب هههههههه ربي يسعدك ويشافيك.. تابع معنا وستكون بخير ان شاء الله |
اقتباس:
ان شاء الله انا حاطة في بالي انزل موضوع .. يكون منظم و يحكي بالتفصيل الممل و بطريقة العلاج المعرفي السلوكي .. و راح احاول اخلي الموضوع قدر الامكان سهل و بسيط و طرق تكون لها نتيجة .. بس الموضوع شوية طويل ان شاء الله ارتب الموضوع .. و اي سؤال من الاخوان انا حاضرة .. و راح اجاوب بقدر معلوماتي .. |
الله يشفيك ويديم عليكى الصحه والعافيه -----------------ويجعلكى الله من مساعدينا على القضاء على الرهاب
|
الف شكر لك دكتور رعد وبالفعل انا الان احسن واطمح للشفاء النهائي
وصدق اخوي مخاوي الوحده من جد هرمنا واحنا نعاني من هالمرض تقريبا لي عشر سنوات اعاني منه يوم بيوم ودقيقه بدقيقه الحمدلله على كل حال |
اقتباس:
عشر سنوات مدة طويلة الله يعينك .. ايش الحلول الي جربتيها و ما نفعت معاك ؟؟!.. من جد الله يعينك و يشفيك .. |
ما جربت شي كنت بس اروح لمشايخ وحاولت اقاوم المرض واختلط بالناس وكنت اتفشل قدامهم واعتزلت المجتمع الين اخذت قرار بالعلاج بالطب النفسي من اربع سنوات يعني ست سنوات كان الزمن عندي متوقف اطالع الناس تتغير وتتبدل وانا محلك سر والحمدلله بعد العلاج تغيرت كثير ويارب اتشافى ويصير ماضي وذكريات
|
صدقيني بنت الجوري و ابشرك راح يكون من الماضي .. و بأذن الله من واقع تجربة .. بس ايش الي يضاقك لمى تكوني مع الناس .. يعني كذا لما تجلسي معهم او تتعاملي معهم .. غير الاعراض الجسدية الي تكون التعرق و خفقان القلب و التوتر .. |
اقتباس:
|
اقتباس:
اي والله ان هرمنآآ يا دكتور طبعاً ولا موقع نفسي الا وانا مسجل فيه قالو نواجهة واجهنا بس النتيجه سلبيه والله اني احاول بقدر الاستطاعه المواجهه واقتحام المواقف لكن النتيجه عكسيه بعد كل موقف احس بالانهزام لا اقدر اسيطر على على نفسيتي تقتحمني نوبآت الرهاب من دون سابق انذار بعض الاحيان اكون تمام وتكلم وسولف ولكن فجئه ومن دون سبب تزداد ضربات قلبي خوف وقلق غير طبيعي انا احب ان اختلط بالناس واجلس معهم لكن كبريائي لا يسمح لي ان اجلس مع ناس ويروني بهذا الحال الي يرثاء لها ويشفق لها وانا جلست اكون فقط مستمع والخوف موجود حتى اذا احد سئلني سؤال عادي كيف حالك.. احس بتلعثم وارتباك غير طبيعي انا لم اعد اعرف هل مرضنا نفسي او روحي اصبح الرهاب رفيقي وله سنوات مرافق لي واذا شعرت بتحسن لفتره بسيطه فجئه يعود الي وبقوه الرهاب جلعني انطوائي اميل للعزله وقف مسيرتي العمليه والتعليميه جعلني صامت في زمن هزاز:biggrin: لا يرحم وانا اسف طولنا يادكتور وعذرني على الكلام الملخبط لان الرهاب جعلنا اصفار على الشمال... هذا ودمت يادكتور وجزاك الله الف خير... |
الرهاب مرض مزمن ..مثل مرض السكري مثلا... لكن تقدر تتعايش معه وتتقبل وضعك وتمارس حياتك على قد ماتقدر .
مشكلتنا نبي نتخلص من الرهاب تماما وهذا مستحيل ..! انا أحس جاني إكتئاب من الرهاب <<< حلوها عاد .. |
اقتباس:
عموما عند الناس اتوتر واحيان اكون مرتاحه وعادي اسولف وفجأه يجيني خوف بدون سبب يعني كانها نوبة هلع واسكت الين تعدي النوبه بس الناس اللي حولي مو حاسين ويسولفون معايه وانا من جوه بنفجر ودي اقوم وامشي من المكان وهالمسلسل يتكرر كثير بكل التجمعات من زيارات او افراح او عزايم واذا صارت مناسبه اجباري احضرها اشيل هم الين تعدي بعد العلاج صرت احسن وقبل المناسبات اخذ اندرال وافتكيت من نوبة الخوف وان شاء الايام الجايه تكون افضل |
اخوي مخاوي الوحده لا تقول واجهنا ومافي فايده
انا كنت اقول مثلك وانظر للعلاج السلوكي انه كلام فاضي بس والله بعد ما جربت بنفسي لاحظت فرق كبير العلاج السلوكي اولا لازم يكون معاه علاج نفسي عشان يبعد عنك الاعراض عند الناس وتتعزز ثقتك بنفسك بعقلك الباطن ويحتاج مواجهه مكثفه ومستمررررره وركز على كلمة مستمره انا جربته بمرحلة التطبيق العملي بالجامعه ولمدة اسبوعين متواصله وعانيت توتر وضغط نفسي لدرجة ماكنت انام من الهم بس كنت الاحظ بالايام الاخيره انه بديت اتعود وشخصيتي بالتعامل مع الناس واهلي تغيرت صارت اقوى واكثر ثقه يعني عشان تستفيد من العلاج السلوكي لازم تختلط بالناس بشكل يومي طبعا مع العلاج وتشيل من بالك انه عندك رهاب لانه الرهاب جزء من الشخصيه البشريه عند كل الناس بس بدرجات مختلفه صدقني كل الناس فيهم رهاب بس الشطاره والفرق بالقدره على السيطره عليه وكل ما ثقتك بنفسك زادت كل ما صار اسهل التحكم بالمشاعر الرهابيه |
اقتباس:
ممكن كلامك صحيح لابد من علاج نفسي مع العلاج السلوكي ولكن اختي الكريمه هل انتي حالياً تستعملي دواء نفسي واذا كنتي تستعملي ماهو وكم لك تستخدميه وماهي الاعراض الجانبيه لهذا الدواء؟ ولا اخفيك اني اخاف من الدواء النفسي من الادمان وصعوبه تركه والانتكاسات التي تسببها الادويه النفسيه لي سنين وانا معتمد على العلاج السلوكي ولكن انا ورهاب في مد وجزر.. انا اريد فقط ان اسيطر على تصرفاتي فقط.... بوحدتي احس براحه بال مؤقته.. ولكني سئمت تلك الوحده رغم انني اخرج من البيت ولكن دئماً وحيد.. المواجهة دئماً تدق ناقوس الرهاب عندي بعض احيان اقول انا ليس عندي رهاب ولكن اذا حدث لي موقف مواجهة على طول تاتيني نوبات الرهاب لتؤكد لي ان الرهاب مخيم وموجود بقوه.. هذا ودمتي |
ربنا يشفيكم جميعًا شفاءًا لايغادره سقمًا ....
|
أخي الفاضل مخاوي الوحدة: هناك مشكلتان انت تعاني منهما بالإضافة للرهاب وهما سببان مهمان لعدم القدرة على التغلب على الرهاب الأولى: هي نظرتك السلبية تجاه الأدوية النفسية والثانية: هي توقعاتك المبالغ فيها حول الشفاء فبالنسبة للدواء اخي الفاضل فإن الدراسات في الثلاثين سنة الماضية اثبتت ان الأمراض النفسية لها اساس عضوي عصبي متعلق بمواد تتواجد في الأعصاب تسمى النواقل العصبية وأن نقصها يسبب الامراض النفسية. وعليه اصبح الدواء ضروري ومهما فعلت فإنك تتعب نفسك دونما ضرورة مثلك مثل مريض السكر الذي يأكل سكر ويريده ان لايرتفع بدون أخذ أي أدوية وهذا مستحيييييل، فلا تعذب نفسك واستعمل الدواء حتى لو مدى الحياة فالمشكلة هي في طبيعة الأمراض النفسية التي تتطلب العلاج المزمن وليست المشكلة في الدواء ولا يسبب أي إدمان بالنسبة للأدوية الغير مصنفة كمخدرات وهي الأدوية الخاضعة للرقابة أما عن التوقعات فالمرض النفسي طبيعته انه لا يبرأ بشكل كامل وانما ي تحسن الى درجة معقولة. ونحن كلنا نطمع الى الشفاء ولكن المرض طبيعته انه لايبرأ بدرجة 100% وأغلب الناس يعتقد انه ان لم يصل لدرجة النسيان الكامل والسيطرة الكاملة على توتره وقلقه فإنه لازال لم يتحسن ولا حتى بنسبة 60% ، بل البعض قد يعتقد بمجرد حصول النوبة مرة أخرى بأنه لم يتحسن ولا درجة،،، وهذا مفهوم خاطيء تماما ، بل وجوده في الفكر يتنافى مع مسألة إعادة بناء الثقة بالنفس والتفاؤل، والمطلوبان للتعافي،،، بل أكثر من ذلك تجد ان غالبية الناس يدققون على انفسهم في مسألة الشفاء والتحسن الى الدرجة التي يقول فيها الشخص بأنه لايريد ان يخدع نفسه،، ولا يعلم بأن النفس تحتاج الى درجة من المخادعة والتحايل عليها لطمئنتها والنهوض بها وتشجيعها وغض الطرف عنها وكأنك تتعامل مع طفل في تعاملك معها |
اخوي مخاوي الوحده صدقني مالك غنا عن العلاج النفسي وانا معاك انه بعض العلاجات متعبه اللي هي القديمه
اما الحين بعد التطور الطبي طورت العلاجات النفسيه وصارت اخف من ناحية الاعراض ولا تحصل انتكاسات ابدا انا جربت السبرام فترة طويله يمكن 4 سنوات بس مو بشكل متواصل وجربت السيبرالكس وكان ممتاز وقوي على الرهاب وافضل من السبرام وانا حاليا استخدمه توني بديت فيه بناء على البرنامج العلاجي اللي بنمشي عليه هنا كلنا مع الدكتور رعد الله يوفقه على وقفته معانا واذا تبي نصيحتي ابدا معانا بس بجرعه خفيفه الين تتعود عليه يعني خذ نص حبه لمدة اسبوع بعدها ترفعها لحبه كامله لمدة اسبوع كمان يعني لا تستعجل سوي التدريج اللي يريحك وصدقني لما توصل لجرعة 20 بتحس انك ملك الجرأه :) |
اقتباس:
اشكرك يا دكتور على التفاعل معنا وجعل الله لك في ميزان حسناتك. نويت اني اخذ الدواء النفسي انشالله المهم يا دكتور انا عندي رهاب قوي(عند المواجهه ) و اضطراب شديد و قلق و توتر و ارهاق نفسي فأي دواء ينفعني وهل اتبع نفس الخطوات الي وضعتها هنا لبعض الاعضاء في استخدام السيبرالكس .. مع العلم اني لا استطيع ان اذهب لطبيب نفسي لاسباب عديده .. علماً اني مسرف في شرب المنبهات مثل الشاي والقهوه ونسكافيه هل لها دور في التوتر والقلق؟ هذا وسوف اكون ممتن لك يادكتور والله يوفقك... منظر ردك |
اقتباس:
خلاص اختي الكريمه شديت العزيمه وسوف استخدم الدواء النفسي ولكن منتظر رد الدكتور عن العلاج المناسب لحالتي... ولو ان قلبي من الان بدا يطربق :biggrin: لكن الى هنا ويكفي.. لك كل التقدير |
صحيح اخوي مخاوي الوحدة المنبهات تسبب توتر وقلق وتزيد من أعراض الرهاب وذلك عند الإسراف شيء طيب انك قررت العلاج الدوائي وبالفعل بإمكانك ان تأخذ سيبراليكس بالطريقة المشروحة وربي يوفقك ويشفيك |
:smile:
من اليوم بدانا رحلتنا العلاجيه مع هذا العلاج http://cz.lundbeck.com/cz/Profession...11cipralex.jpghttp://http://cz.lundbeck.com/cz/Pro...11cipralex.jpg |
اقتباس:
إن شاء الله بالشفاء يا أخى .... ولاتنسى الدعاء لنفسك .... فالدواء وسيلة ولكن يجب ان تكون على قناعة بأن الله هو الذى يضع فيه الشفاء ....واعتقد هذا هو الفرق بين شخص يستجيب لنوع من الدواء والآخر لا يستجيب لنفس النوع فالأول علم ان الشفاء بيد الله والدواء أداة لذلك ... والآخر وضع كل آماله على الدواء,,,ونسى أن الله هو الشافى الذى يقول للشىء كن فيكون .... هذا الكلام لكم جميعًا أخوانى وأخواتى ..... |
الله يبارك لك فيه اخوي مخاوي الوحده ويجعله سبب بشفائك يارب
لا تنسى تخبرنا عن كل التطورات |
دكتور رعد .. اقدر استخدم ريمرون مع سيبرالكس ؟؟
|
اخواني واخواتي الاعضاء هذا اليوم الثالث من استعمالي لدواء سيبرالكس طبعاً بديت بنص حبه يعني 5 mg ولم تكن هناك اي آثار جانبيه سوا اني اليوم تعرضت لموقف لم اقدر اسيطر على نفسي حضر الرهاب معي وبقوه.. هذا لا يعني انا مستعجل على مفعول الدواء فقط حبيت اخبركم احبتي عن جديدي.. هذا والله يشفيني ويشفيكم اللهم آمين يارب |
| الساعة الآن 08:45 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا