الاهات
 

يارب اليك اتكالي واليك دائما عزيمتي تقوى . نفسي تصارعني واصارعها بالدعاء الى الله . امور خفيه تحصل في نفسي وعقلي تجلعني اشتد حماسا للرجوع الى الله . كنت قد علمت ان الادويه تهدئني من دكتور وصف لي .
للحديث بقية والسلام عليكم نحن معكم ومع كل جديد

سووزي.. لازم تراجعين دكتور نفسي ...

ربما تحتاجين بعض العقاقيرر للتخلص من هذا الشعور..

الله يشفيج ان شااللله ..

لاني اشعر بما تشعرين.. بس اخف.. ووصف لي الدكتور حبوب..

فـ لازم تراجعين دكتور نفسي باسرع وقت ,,تشوفين مشكلتج ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله جميعا... حاولت مرارا أن أعبر عن احساسي بالكتابة في هذا المنتدى ولكن ترون أنني أصبحت أعجز عن التعبير عما في داخلي من كثرة ما أصبحت لا أفهم ما يجري بداخلي وأصبحت تنتابني أفكار وهواجس لا يعلمها إلا الله وهي شديدة شديدة عليا لدرجة أني في بعض الأحيان يكاد يغمى عليا من شدة التوتر والاكتئاب وتأتيني كثيرا نوبات هلع ولم أريد كتابة في منتدى نوبات الهلع لأنني أدري أن هذه النوبات ليس الا من أعراض الاكتئاب فهو في ظني مصدر كل الأمراض النفسية من القلق المرضي الى الفوبيا والوساوس...
وفي الحقيقة مشكلتي الكبيرة هي أنني أصبحت اعتزاليا جدا ولا أحب مخالطة الناس لا لأني لا أحب الناس وإنما لتجنب المشاكل التي قد تحصل وصرت لا أجرأ عى مواجهتها حتى ولو كانت بسيطة إلا أن حالتي في غاية السوء لذلك أتجنب كل ما يمكن أن يسبب لي القلق والاكتئاب... نسيت أن أقول أني شاب في 29 من العمر لازلت أعزب وبدون عمل بسبب الاكتئاب وكلما أفكر بحالتي وأنظر للناس من حولي أبدأ أحتقر نفسي ويبدو لي أنه لا قيمة لي في هذا المجتمع حيث الناس يبدون نشيطين من حولي وأنا لا أقدر على عمل أي شيء لأرفع من تقديري بين الناس ووالديا لا يترردون على أن يذكروني بذلك وعلى اهانتي أيضا أحيانا وهذا مما يزيد حالتي سوءا ويأسا....لن أطيل عليكم وأرجو أن لا يبخل علينا المتخصصون ومن الأعضاء من لديهم الحل ان شاء الله وبتوفيق الله والسلام عليكم

ارجو التغير
 

ارجو تغيرا مقدمة الرسالة حيث انها كئيبة جدا لابد من تغير مقدمة الرسالة مش نكتب عزيزي المكتئب مينفعش لازم الرسالة تبقي افضل بشوية من كدة
بسام غزال استاذ الطب النفسي

اعلم ان مرض الاكتئاب يحدده الطبيب ولكن كل الذى اعلمه عن نفسى انى غير سعيده كم اتمنى ان ادخل من باب حجرة السعاده وابقى بهذه الحجره ولو يوم واحد

اخوووي لا ادري لماذا ,,

ما الذي يدفعك لتحمل كل هذا الالم والاهانات..؟؟

راجع طبيب نفسي ,, يشخص حالتك..

ليس عيباً ان تتردد على طبيب نفسي

لكن العيب ان ترى عمرك يجري .. وانت واقف مكتوف الأيدي ..

صدقني سوف تتحسن وترجع حالتك مثلما كاانت.. وافضل

سوف تتغير نظرتك للحيااة .. وتعيش وتتزوج وتعمل كما كنت في

السابق..

لا تيأس .. فالعمر امااامـك..

اذهب وتوكل على الله ..

قال تعالي :
(( وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خيرٌ لكم وعسى أن تحبّوا شيئاً وهو شرٌّ لكم ))..

بسم الله الرحمن الرحيم
يتلخص اكتئابي في ماضي ايامي التي استنزفت فيها صحتي ومالي وما ان ادركت عمري الذي بدأ يشارف على منتصف الخمسينات احسست بالحسرات كنتاج لضعف تربيتي بعد الله لابنائي الذين كنت اغدق عليهم الحنان والمال والحريه لكوني كنت غارقا في أهوائي وكنت اشعر بتقصيري تجاههم ورغبتي في الانغماس اكثر واكثر في حياتي الخاصه فبعد مررور الايام وانكشاف الاغطيه بدؤا في المحاسبه وطلب ما كان يعطى لهم الامر الذي جعلني اكتئب لانهم اصبحوا مثل ما تعطي اعطي الا انه ولله الحمد اصبحوا ناجحين في حياتهم الا ان مشكلتنا اصبحت اقتصاديه بحته كما ان ماضي ايامي مع امهم لم يكن بالمطلوب ولخشيتي على تشتت ابنائي لازلت اعيش مرحلة القلق النفسي في الزام نفسي بها وقد تكون كما انني اشعر بأنني غير موفق في عملي بالرغم من تأهيلي واشادة الجميع بقدراتي وارى اخرين اقل مني الا انهم في درجات وظيفيه احسن مني. هذا قليل من كثير الامر الذي سبب لي الادمان المموقت على الدخان وتفضيل الانعزال

الاخت صمت الوداع
فعلا مامريتي فية يؤثرفي النفس ويبعث على الكآبة لكثيرمن الناس ولكن عندما تتذكرين ان هناك من لديه من المصائب مالايحصى سوف تدركين ان مشكلتك ليس بالقدرالذي تصورينه لنفسك ..
اعلمي اختي ان مشكلتك حلها بيدك
اولا ان تحاولي نسيان الماضي التعيس وتذكرالاشياء الحلوة في ماضيك وممارسة الرياضه بإنتظام,
وإذا كانت السمنه سبب رئيس في ماتعانين منه فأعتقد انك قادره على حلها بقليل من الايمان والعزيمه ولاتنظري حولك ولاتلتفتي الي مايقال عنك من امورتعتقدين انها سيئه مثل قول احدهم انك سمينه اودبه فهذي حالة مؤقته واعلمي انه من المفروض ان هذا الكلام يزيدك عزيمه ومثابرة لإنزال وزنك وليس العكس امامافعله زوجك السابق سامحه الله فلابد ان تنفضي عنك كل هذه الذكريات المؤلمه وان تثبتي له ولغيره انك قادره ان تكوني ماتريدين نحيفه وجميله -وطبعا انتي جميله على كل حال لان الجمال جمال النفس والروح لاالوجه والجسم- اي ان تأخذي المسأله كتحدي للجميع واعتقد انك ان شاء الله قادرة على فعل الافضل ...
نصيحه :لاتتبعي اي نظام غذائي لانقاص الوزن الابإستشارة طبيب او خبير اغذية
تحياتي لك
اخوك ابوالأسود

cary-mony880

ولماذا لاتحدد انت اكتئابك وتحاول ان تتغلب عليه صدقني لو حاولت بقوة وعزيمه سوف تتغلب عليه بإذن الله وسوف تدخل الابواب وانت سعيد ولن تتخيل غرفة السعادة مرة اخرى بل ستظل جميع الحجر والغرف والهواء الطلق والحياة كلها ان شاء الله سعيدة ...

فقط حاول ولن يضرك شيئ انشاء الله

تحياتي لك وللجميع

اختي العزيزة قصتك جدا مؤثرة وبالحالة اللي مريتي فيها... تريدين نصيحتي
قبل لاتعالجين الإكتئاب عالجي مسبب الإكتئاب وهو السمنة مثل بسيط مرضى السرطان لديهم اكتئاب و السبب مرضهم وانتي يا اختي العزيزة السمنة هي سبب حالتك فعلاج السمنة يعتمد على عدة امور لايتوقف على الرجيم فالرجيم احيانا لاياتي بنتيجة ابدا بمعنى تبذلين طاقة في غير محلها اذا تريدين تعالجين السمنة عليك بمراجعة طبيب مختص بالسمنة فاسبابها كثيرة جدا وعلاجها يعتمد على المسبب لسمنة اذا كان السبب في الهرمونات او في الغدد لاتفيد التغذية ولا الرياضة ولاشفط دهون ولا عملية ربط معدة فعلاجها يختلف واتمنى ان لايكون هذا هو السبب

من ناحية اخرى هل تعلمين بان كثير من رجال لايحبون الا السمينة

اخوي لا ادري لايوجد حل غير انك تتعالج بمستشفى الصحة النفسية وانصحك انك ما تروح مستشفى خاص نصيحة لوجه الله وكلما طولت الفترة بكون من غير صالحك

مع احترامي لرئيك فانا لااوافق كلامك مريض الاكتئاب مشكلتة في العقل وهي لخبطة في المواد الكيماوية وهي الادرينالين والنور ادرينالين والدوبامبين والسيروتين فهو لايستيطع ان يتحكم بافكارة وبمشاعرة مهما بذل من الجهد... الدواء هو الحل الوحيد

شكرا يا من اتخذ او اتخذت من الحزن اسم او صفه واود ان اخبرك بأنني سبق وان قمت بزياره لطبيب نفساني لديه من الخبره التي جعلته يساعدني في فترة سبقت وقد وصف لي علاجا اسمه لوسترال واستفدت منه الا ان الوقت يزحف وانا اهرول لااكتاب اكثر لانني اصبحت لا اجد متعه في الحياة لانني جربت كل الملهيات واصبحت ارى الدنيا بمنظار المستعد للموت بس ادعو ربي ان يحسن خاتمتي ويتوفاني مسلما ويلحقني بالصالحين لانني مصاب بكثير من الامراض (الضغط والنقرس وضعف الغده الدرقيه وارتفاع الكلسترول وضعف كفاءة الكلى ونقص الكالسيوم والزنك) ومع ذلك مدمن دخان وهو ما يزيد الطين بله