نفساني - عندي مناسبة وخايف عطوني (نصائحكم و طقوسكم) قبل المعركة

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الرهاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=56)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد صالح (المشاركة 1445473)

صباح الخير
بسبب الدواء اللي اخذته واللي يأثر على الذاكرة قصيرة المدى للامانة مو متذكر بالضبط اللي حصل لكن اقدر اقول ان الحمدلله الامور مشت
ان شاء الله قريبا بفتح موضوع عن طقوسي الخاصة قبل الذهاب لاي مناسبة وطبعا هي تجربة شخصية فقط لاني غير متخصص لكن لعل اخواني و اخواتي يستفيدون منها خصوصا اني تخطيت 15 سنة من المرض او اكثر ف في امور اكتسبتها بالخبرة و التجربة ومو من خلال طبيب او غيره
اشكر واقبل روؤسكم جميعا على الاهتمام و ممتن لكل من كلف على نفسه وكتب لو كلمة تشجيع

الحمدلله والله يتمم عليك شفاءه
يكفيك الرضا عن نفسك الان
والثقه بإنك تستطيع مواجهة الرهاب
استمر ولاتتوقف عن المحاولات والاختلاط
ولاتهزك نوبة هلع او لحظة رهاب

اشكر كل من تفاعل مع مشكلتي يعلم الله اني كنت في حالة قلق كدت ان افقد عقلي فيها
بالنسبة للي حصل الحمدلله مرت بسلام وان شاء الله راح اكتب موضوع للاساليب و الطقوس و الادوية والعقاقير اللي استخدمها في مثل هذه الظروف

مشكله مجتمعنا انه مايعترف بشي اسمه رهاب اجتماعي تجي للعزيمه غصب عليك ولا نبي نزعل ! طيب ياخي انا اعزك واقدرك لكن لاتجبرني !!
اذا ماجيت للمناسبه ياويلك وسواد ليلك بتكون حديث المجالس وين فلان عسى ماشر وين فلان ماشفناه فلا وراه مايجي !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متزوج ولكن! (المشاركة 1445731)

صدقت يا صذيقي
في اعتقادي ان الرهابي الشرقي و العربي يعاني اضعاف اضعاف الرهابي في اوروبا و امريكا وشرق اسيا وغيرها بسبب ان حياتهم فردية ومافي احد له دخل في الثاني ولا في اعباء اجتماعية ولا عزايم ولا الامور هذه

اداوم مره نهار مره بالليل وهذا عذري بالدوام

اندرال 10 قبل المناسبه بساعه و الله المستعان
هذا ما افعله اذا شعرت بتوتر قبل مقابلة عمل أو مناسبه اجتماعيه

لو سمحت اى العلاج اللى اقدر اخده قبل مناسبة كبيرة لدى والانظار سوف تكون متجهة الى

عطنا تجربتك وحيد صالح خل نستفيد لدينا مناسبات
ومتوهقين فيها ما ندري كيف نروح 😂😂