|
اختى الله يعافيك
ولو تروحين لدكتور افضلج ،، ولاتتركين حالج كذا |
الله يفرج كربتك دعوة من قلب محب ..
|
بس انا ساعات اكون طبيعيه ميه بالميه ولا حتى اي كآبه او خوف !
تجيلي ساعات بلاده واوقات التفكير بالقتل او الانتحار لاتكون دائمه ليه لازم اروح طبيب نفسي أ محمد الا تجدني فقط ابالغ بوصف مشكلتي ؟ ساعات احس اني فقط ابالغ واني ماافهم نفسي واكتب او اركز على الاوقات الي ازيد فيها وايضا اني اعقد نفسي بنفسي والدليل ان الدواء ريسبيدال ماصلح لي,هو كل مره اطلع من الدكتوره تدخل امي تكلمها بس هالمره الي كانت قبل الاخيره والي قلت لها عن القتل ماكانت امي معي كانت مشغوله فماجات معي .. موعد الدكتور الباطني بعد اسبوعين علشان افتح سيرة الدواء النفسي وقتها بقدر اتكلم شوي لامي لآي شئ ,, كما لو زادت الفكره بالقتل خلال هالفتره بحاول اصارح امي بذالك انا فهمت الان اني مش قاتله وماقتلته بس ساعات ماقدر تجيلي افكار الا انتي الي قتلتيه والا انتي قاتله ,, والدكتوره هي نفسها اقنعت امي المرات الاولى لكن خلاص مر 3اسابيع انتهى مفعول الاقناع خخخخخ انا لم اذكر للدكتوره افكاري الانتحاريه ,, انا بتوكل على الله فهو الوحيد القادر على مساعدتي وبطبق نصائحكم اشكركم اخواني جميعا |
أختي المسكينة لا بد لك من الصراحة والصدق في شرح حالتك سواء لي أو للطبيب , لانه في صالحك أنت أولا وقد يساعد في علاجك بشكل سليم , ولا بد لك من أن تثقي بطبيبك المعالج , وانا معك أنك يجب أن تتوكلي على الله ولكن الله أمرك بأن تأخذي بأسباب العلاج , فلا يجوز لنا أن نجلس في البيت نتألم ونعاني ومن ثم نقول نتوكل على الله دون السعي بجدية للحصول على العلاج المناسب.
وفيما يخص نصيحتي لك باللجوء الى العلاج بأسرع وقت ممكن فأنا أعي ما أقول وقد أسست كلامي بناءا على ما ذكرتيه من هلاوس سمعية تأمرك بقتل نفسك أو أمك أو إخوتك , فلا يجوز السكوت عن هذا الشيء أبدا طالما أن الهلاوس السمعية قد وقعت بالفعل , فالطبيب أدرى منك بالمرض وسبل العلاج لذا لا بد لك من مصارحته وعدم التلاعب بأي ناحية من جوانب الموضوع لان هذا قد يعود عليك سلبا , وأقول لك أختي الكريمة أنه فيما يخص الهلاوس السمعية فلا أحد من الاخوة الاعضاء يستطيع أن يساعدك , وهم يحاولون التخفيف من حدة ألمك النفسي كل بحسب معرفته وعلمه. فأتمنى أن تأخذي كلامي على محمل الجد وتبادري بالعلاج , مع تمنياتي لك بالشفاء التاااااااااااام. |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله اختي الفاضلة واسعد الله يومك وجلعه مليء بالنور والإيمان الأمل والقوة والصبر بإذن الله تعالى اولا مشورة الأستاذ محمد سليمان في محلها يا اختي الكريمة فهو صادق بما يقول تماما ...... ثانيا طبيعي جدا انك تحكمي على حالتك انها ليست بالمتطورة وانك تهوليها لأنك تعلمين تماما ان ما يرد في دماغك من افكار تنتج من مراكز الذاكرة لديك يرد نتيجة خلل كيميائي في الدماغ بالتحديد مقدمة الدماغ ...... انت تعلمين ان هذه الأفكار غير صحيحة وتعلمين انها غير معقولة وبالفعل تدعمين ذلك بكلامك وهذا ما لاحظته في حالتك .... لكنك تجدين بالرغم انك تعلمين ذلك انها تسيطر عليك على شكل هلاوس سمعية وبصرية قوية لو لاحظتي مطلع الامر كانت الامور عند وافكار فقط مجرد افكار داخليه كنتي تتجاهليها وكنتي لا تعيريها اهتماما وانتي ذكرتي انك استطعتي التغلب عليها لكنها عادت عارفه ليش ... لأنك ما سيطرتي عليها بشكل قوي وبطرق قوية وطبية سليمة رجعت لك بشكل قوي جدا ايضا على شكل افكار لكن المرة هذه استمعتي لها واصبحتي تتجهين الى ما يدعمها ويقويها فاتجهتي الى صور بصرية محاكية لها واتجهتي الى اصوات داعمه لها فبدل ما كانت فكرة فقط اصبحت الفكرة لها صورة ولها صوت اي انها اصبحت تسيطر بقوة على جميع مراكز الذاكرة لديك فأي مثير يثر هذه الفكرة من ادوات حادة تستدعي هذه الفكرة فتأتي مصورة ومسموعة فتشاهد المثير امامها فتدفعك فعلا داخليا الى ان تنفذي مرادها انتي تصارعيها .... والذي يجعلك تصارعيها هي القوة الفكرية التي ما زلتي تسيطرين عليها وهي الافكار السليمة بناءا على ما ذكرت اريد منك الغجابة على مايلي :- - كم عمرك يا اختي الفاضلة ؟ - كم لك تعاني من هذه الحالة ؟ - هل حاليا انتي تخضعين لعلاج طبيب تفسي ؟ - هل ما زلتي تتعاطين دواء معين ؟ اذكريه وحددي جرعته وكم مرة في اليوم لو تكرمتي ؟ - ماهي الأفكار التي تتراود على ذهنك بشكل قوي ومستمر في الوقت الراهن ( حددي فقط اكثر واقوى 5 افكار ) - ماهي مشاعرك اتجاه افكارك ..... هل تصدقين بها ؟ - ما هي مشاعرك اتجاه والدتك ؟ - هل لك ان تصفي لي بإختصار البيئة الأسرية التي تعيشين بها ... ؟ - هل تسمعين صوتا يأتي من داخلك يحثك على الضرب والتعدي .... كم مرة تسمعين هذا الصوت . - هل تسمعين صوتا في داخلك يدعوك لممارسة امور غير اخلاقية - اضطهادية - دينية ؟ - هل تشاهدين امامك دماءا على وجوه من تريهم ..... ؟ كم مرة يتكرر لك ذلك - هل تشعرين في حديثك انه يحتوي على الفلسفة الزائدة في توضيح الامور؟ - هل تنطلق منك ضحكات لا شعورية بدون مبرر ؟ - هل تعرضتي لحادثة تحرش جنسي ؟ -هل تشعرين بتشنجات في اطراف جسدك ؟ حددي الاماكن ان كانت اجابتك بنعم - هل تشكين من اي اضطرابات جنسية ؟ انتظر اجابتك على هذه الاسئلة وراح اساعدك بكل اللي اقدر عليه بإذن الله تعالى واتمنى ممن لديهم الخلفية الشرعية مساعدتي لحل مشكلة هذه الفتاة العلاج النفسي الجمعي له دور كبير في علاج مثل هذه الحالات انتظر اجابتك يا سيدتي الفاضلة |
إن شاء الله الشفاء قريب
أختي فى الله أسأل الله لك الشفاء العاجل
وأقول لك حالتك بسيطة وعلاجها سهل جدا إذا أخذت الدواء لمدة كافية سيزول كل هذا الألم وما سيبقي من الماضي سوى حسنات الصبر وحالتك هى حالة ذهان خفيف قابل للشفاء بالعلاج ولكن بدون العلاج سيزداد مع ضغوط الحياه وتزداد آلامك ولكن بالعلاج النفسي سيزول كل شئ ولكن مع الإستمرار والصبر والمتابعة الجيدة وأنا متأكد من انك إنسانة قوية وقادرة علي تخطي هذه العقبة من حياتك وإكمالها بسعادة ويفضل لك أن تتابعي علاج معرفي لتقليل حساسيتك الزائدة ولكي تتعلمي كيف تسيطرى علي العقبات التي فى الحياه بدون اكتئاب علاجك سهل وقريب بإذن الله تابعي مع الدكتور محمد منذر فكلامه منطقي جدا وقبل العلاج أنصحك أن تلزمي الإستغفار لعل الله يكتب لك الشفاء عاجلا لأن الإستغفار يرفع العذاب وأدعى الله فلا يرد القدر الا الدعاء واعلمي أن الله علي كل شئ قدير وهو أرحم الراحمين وكونى قوية واثقة فى رحمة الله وشفاءه وكل ما مر بك هو حسنات ترفع درجاتك عند الله ولن تكوني قاتلة أبدا صدقينى لكن استحلفك بالله أن تأخذى الدواء لمدة كافية وتتوكلى على الله والله معك |
أختي المسكينة
لا أعرف إن كان ما سأقوله مكررا ولكن الدكتورة لما عطتك هذا الدواء ماقصدها تهينك هيك أنواع من الأدوية تعطى للناس التعبانين لأن النوم بيخلي الجسم يرتاح وبيخفف كتير من التوتر وبيريح الأعصاب وكما قالوا لك الاستغفار أفضل دواء امسكي سبحة أوعداد واستغفري مو مهم العدد بس لازم تظلي تشغلي نفسك بأفكار تانية تبعدك عن هذه الأفكار القرآن الكريم كتير له دور كبير كل ماتجيكي هيك أفكار توضي وصلي ركعتين لله وأبدئي بقراءة القرآن اشغلي نفسك بأي هواية رسم خياطة تطريز أشغال يدوية أي شي يشعرك بأنك تنجزين تحدثي مع أمك بهدوء وبدون انفعالات وقولي لها أن لا ذنب لك في موت جنينها بل هي مشيئة الله وإرادته أرجو أن لا أكون قد أطلت عليك جربي اقتراحاتنا وطمئنينا كيف أصبحت أتمنى أن اسمع عنك أخبار فرحة ومريحة |
وحاولي أن لاتكوني وحيدة إلى إذا كنت مشغولة بعمل ما ولا تعطي نفسك أبدا فرصة التفكير بتلك الأمور
حاولي الهاء نفسك مع الأصدقاء حتى ولو كنت لا تحبين ذلك أو ممن هم في عمرك تناقشو في أمور كثيرة ابحثي عن صداقات جديدة وتقبلي تحياتي |
اختي الحبيبه آه لو تقرأ والدتك هذه الرساله ويلهمها رب العالمين بالدواء والذي لايوجد الا في قلبها وحسها انك بحاجه شديده لحبها وحنانها ورعايتها والى جرعه كبيره من الثقة بك والى الحوار المفتوح دون خوف او رهبه انت بحاجه ان ترتمي في احضانها وتخرجي مابك من سموم ذهتيه وافكار جنونيه بين يديها حاولي ان تشعريها بمدى حاجتك للكلام معها وبحاجه لإصغائها وتفهمها انا على ثقه كبيره اذا زالت الحواجز بينك ووالدتك ستغمرك سعاده كبيره وراحه واطمئنان لامثيل له فهي جنة الدنيا ولابد ان تعلميها بذلك .
|
آها انت فهمتني بالخطأ خوفتوني الله يهديكم كالعاده لاحد يفهمني ولا انا افهم نفسي مش لازم احد يفهمني
اشكر الجميع للردود اانا ماتجيلي هلاوس سمعيه هذه افكاري فقط تلح علي وتؤمرني وانا كنت احكيها لكم مجرد اسلوبي الزفت خخخخخخ جاتلي مره فقط الهلاوس لما سمعت بنت صغيره تؤنبني وتقولي انا اختك انا اختك فقط اذا حالتي ليست صعبه اليس كذالك؟ والبصريه مجرد خياااال لاني ارى صور قتل بالنت فاتخيل من امامي مثلها واتخيل نفسي اقتل وهكذا مجرد خيال وانا يمكن ماذكر كل شئ او مادري انا ماقدر افكر دايما تفكيري مجمد وببلاده لذالك ربما لاافهم نفسي او اذكر مابي بالضبط واحيانا وانا اتكلم للدكتوره اقطع لها بعض الاشياء الي جهزت اقولها لها واقول لامافي داعي بتفهمها من نفسها دكتور محمد هذه اجوبتي على اسألتك - كم عمرك يا اختي الفاضلة ؟ 19 - كم لك تعاني من هذه الحالة ؟ اكثر من 4شهور تقريبا - هل حاليا انتي تخضعين لعلاج طبيب تفسي ؟ لا - هل ما زلتي تتعاطين دواء معين ؟ اذكريه وحددي جرعته وكم مرة في اليوم لو تكرمتي ؟ لا لكن افكر الاربعا عندما انتهي الاختباررات ارجع للسيروكسات 20ملجم نص حبه - ماهي الأفكار التي تتراود على ذهنك بشكل قوي ومستمر في الوقت الراهن ( حددي فقط اكثر واقوى 5 افكار ) بشكل عام افكاري تختلف عن الافكار الي تجي قويه لما اشوف سكين او شئ كذا وبذكر هالافكار القويه اولا اتخيل نفسي اني بفقد السيطره على نفسي كمن يغضب ويضرب دون مايحس اتخيل نفسي امسك السكين واطعن مثلا قبل امس كانت امي واتخيل الدم وشكلي وانا مفجوعه وامي ماتت وفقدتها وانا متعوخف جدا من فقدها رغم بعدي عنها! واخواني والناس حولي موقفهم ! وانا بنجن ! اتخيل نفسي بالسجن او سجن الاحداث الي يعملون جرائم لاهلهم وكيف لااحد بيفهمني اني مافيني شئ واني طبيعيه واتخيل حالي وحيده ولا احد بيسمعني بالسجن تجيلي افكار مثلا وانا ماسكه السكين ليه ماجرب اقطع يدي ولا مثل ذيك روايتي الي كتبتها العام ليه ماجرب اقطع شرياني او شئ كذا يلا معليه بجرب ماراح يصير شئ واقرب السكين بعدين احس بحالي وابعدها على طول على فكره ماعرف ليه السكين بالذات مافكر بطريقة ثانيه ربما الخنق نسبه ضئيله ساعات اني انا اصلا قاتله وماينفع اهرب من حقيقتي واني اصلي هذه شخصيتي بس انا اتضاهر باني طيبه! اما افكار الانتحار تجيلي افكار واو وناسه بنتحر خلاص اذا جينا نسافر او ولدت عمتي وجاو ناس باخذ حبوب الريسبيدال والبنادول وكل الحبوب الي عندنا واكلها وانتحر وافكار حول كرهي للحياه وانها مضلمه ولازم افتك منها ومش ثادره اعيش اكثر وهي مش متقبلتني الحياه نفسها ولا انا متقبلتها ومالي مكانه افكار اكتئابيه لااعرف اغلب افكاري تخيل او رغبه باخذ هذه السكينه وطعن الي امامي,,هذه افكار زي ماقلت لاتجيلي طول الوقت ساعات زي الان اصحى من غفوتي لكن اشعر اني بداخلي بقتل بنتحر بفقد السيطره على نفسي بتعب وبقتل او انتحر - ماهي مشاعرك اتجاه افكارك ..... هل تصدقين بها ؟ لا لااصدقها ,لكني الان وبعد اخر موقف حصل اشعر اني خلاص لازم اجيب حل اخاف افقد السيطره بنفسي لاني ساعات مافكر بشكل واقعي اكون بغفوه واول كنت اصدقها تماما واقول ايوه انا قاتله ولا زم اتاقلم على الوضع وكذا لكني الان ماعدت افكر كذالك ربما افكر بين اوقات بعيده بشكل بسيط - ما هي مشاعرك اتجاه والدتك ؟ احبها واشعر بحنين اليها لكن ساعات اكرهها من الاكتئاب الي يكرهني بالكل - هل لك ان تصفي لي بإختصار البيئة الأسرية التي تعيشين بها ... ؟ مادري قالوا السبب بطفولتي اني كنت متعلقه بامي كثير بعدين ولدت بعدي اثنين فكنت دايما ابكي ومتعلقه بها كثير بعد مادخلت المدرسه صرت مرحه ونسيت شوي همومي ومخاوفي اثناء الطفوله المبكره من الناس ايضا لاني كنت احس انها بياخذوني عن امي وكل صوري حزينه وعروفه اني كنت صياحه ومن دخلت مرحلة المراهقه وامي واخواني تغيرت معاملتهم لي وضلموني كثير وكرهت اهلي وتشوشت علاقتي بهم بس بعدين انعزلت عنهم وارتحت كثيرا والان انا منعزله عنهم من سنوات امي دايما توبخني وتهاوشني لكن غالبا مااخلي علاقتي بها كطنازه اي دايما امزح واتطنز على كل شئ ماخلي شئ جدي لانها لما تتكلم جديا تجرحني وكنت سابقا مرت على اوقات ابدا ابدا ماجلس جنبهم الان افضل ربما لان الكمبيوتر وضعوه بالصاله لكن لما يجلسون يجتمعون ماجلس معهم اخاف واتضايق والان بعد اشتريت لاب توب فصرت اجلس بغرفتي ,, انا ماجلس جنب اهلي بس مثلا زي لما اكون عالنت ابوي دائما لما يشوفني معصبه يمزح معي مزح ثقيل وانا دايما معصبه واعصابي متوتره فاثور واغضب واصرخ واقوم عن المكانامي دايما تهاشني وتوبخني وساعات تكون علاقتي معها زي ماقلت خفيفه مجرد اني كلا اتطنز واخذ الامور بسخريه وبلاهه اخواني لاشئ لااحدثهم لكن اختي الي اصغر مني زي ماذكرت تسخر مني بعض الاوقات لهالشئ ومجرد بيينا بعض الاوقات سخريه الحين احاول اتقرب من اخوي الصغير اشتري له هدايا وكذا - هل تسمعين صوتا يأتي من داخلك يحثك على الضرب والتعدي .... كم مرة تسمعين هذا الصوت . ساعات لما اعصب او تثير اعصابي بسبب الصبر ربما مش صوت ربما افكار احس برغبه قويه بالضرب او الصراخ وبالعصبيه مثلا الدكتور الي يشرح وامسك نفسي بقوووه جدا وتتعب اعصابي واسكر على اسناني بقوه وانا احاول ان اشد واضبط نفسي,وايضا لبكاء الصغير لااستحمله واشعر برغبه بضربه اي شئ يتكلم كثير او يحن ماقدر استحمله احب الهدوء والحين عمتي بتولد الله يعين ومااضرب ولدها او اسوي له شئ ساعات افكر اضرب اختي لما تثير اعصابي بهالطريقه,, احاول اتذكر احس ان ضرب تعدي هالاشياء ماره علي بس عقلي مقفل لكن ليس صوت صوت لاتوجد اصوات او احد يؤمرني ساعات لما اكره العالم او احس انه سبب عذابي افكر مثلا افجره ليموتوا واموت معهم خخخخخخ - هل تسمعين صوتا في داخلك يدعوك لممارسة امور غير اخلاقية - اضطهادية - دينية ؟ لا بس افكر استخدم مخدرات وليس اسمع صوت او احد يؤمرني - هل تشاهدين امامك دماءا على وجوه من تريهم ..... ؟ كم مرة يتكرر لك ذلك لما مثلا الحادثه او وقت الافكار الي كذا مثلا رايت امي مطعونه انا طاعنتها ودم لكنه مجرد خيال ..واحيانا وانا جالسه بلحالي اتخيل صور امام وجهي ربما نفس الصور الي اشوفها او غيرها لقتل او دماء كم مره مااعرف هي مجرد خيال اشاهده امامي لااشاهد صور واقعيه اما الي ذكرته وقتها اتخيل احد بجنبي جثه او شئ كذا فهو زي لما يخاف الطفل بالليل ويتخيل الاشياء باشكال اخرى او اشباح يعني لما التفت شفته شئ ثاني مثلا منشفه بالارض ويمكن لانها معفطه غير مرتبه - هل تشعرين في حديثك انه يحتوي على الفلسفة الزائدة في توضيح الامور؟ نعم لما اكتب يكون كلامي طويل وفلسفتي زايده اما بالصوت فلا اتكلم هكذا دائما صامته وقليلة الكلام - هل تنطلق منك ضحكات لا شعورية بدون مبرر ؟ نعم تجيلي اوقات كذا لكن اعتقد انه طبيعي - هل تعرضتي لحادثة تحرش جنسي ؟ نعم وانا طفله -هل تشعرين بتشنجات في اطراف جسدك ؟ حددي الاماكن ان كانت اجابتك بنعم ايوه اصابع رجولي كثييير وايضا اصابع يديني او اطراف يديني ورجولي احس ان اعصابها زي تنشد بقوهه ووتتشنج وشكرا لك |
لي زمان وانا مشتركه بهذا المنتى قرأت اعتقد كل ما كتب فيه وكل مشاكله وكل افكار كاتبيه وكل معاناتهم
اعلم ان معاناتكم كبيره ولكن ؟؟ يحزنني انكم ما زلتم اطفالا حتى تعانو ادعو لكم بالشفاء والهدايه والقوه على جدران هذا الزمن لان حياتكم لازالت لربما طوليه ولا ادري ان كنتم ستقرأرون مداخلتي هذه ولكم اتنمنى ان تفهمو كتابتي هذه كلنا نعلم ان الموت من مقدرات الله تعالى ولربما نعيش سنه ولربما ساعه ولربما لحظه فعيشوا ما تبقى من حياتكم بصحه وعافيه واعلمو انهم لابد ان الحياة ستنتهي فاستغلوها بما هو يفيدكم ويطمئن بالكم اما انت يا طفلتي الصغيره لست انت من طور لديك المرض بل من زرع بك فكرة القتل وانك قاتله الله يهديها والدتك وكلامها الجارح لربما كانت لاتعي ما تقول او لربما حزنت من فكره الاجهاض واحبت ان يكون هناك سبب لهذه الفكره مع العلم ان الوصف الذي كتبتيه عن الحمل من الواضح انه ليس ضغط الدم هو السبب بل انها من الاصل حملها ضعيف وانها كانت تحمل كيس ثم تبنى الطفل وهذا وحدها كافي للا جهاض والله تعالى لم يكتب له الحياة فالسبب لست انت والله قدر وماشاء فعل وعلى حسب ما فهمت انكم مجموعة اخوه فان حصل وجابت سيره الحمل قولي لها احمدي الله على انه لديك اطفال ولكن ما الذي تعاني انتي منه ان ما تعانيه تعانيه اكثر من نصف المراهقات في بلادنا وهي الرغبه بالاستقلال والحريه وترك الاهل وباعتبار اننا مسلمين فلن تسطيعوا ان تتركو البيت كما يفعل اكثر المراهقين في الدول الغربيه ومن هنا جاءت الفكره بالرغبه بقتل عائلتلك وهذا للتخلص منهم والعيش بكثير من الحريه ولا اقصد هنا انك تريدين الغلط بل تريدين الاستقلال والديل انك لاتراودك فكرة القتل الا لعائلتك وخاصه ولدتك الملازمه معك في البيت ولا اخفيك سرا انها راودتت كثير من المراهقين والشباب ومن هنا ياطفلتي الصغيره انصحك اولا بالا ستعانه بالله بالصلاة والصيام واهم من هذا حب الله والاقتناع انه الخالق المدبر وليس فقط الخوف منه بل حبه وثانيهما انصحك بقراءه قصص الشباب الذين عاصروا النبي وافعالهم الكريمه كالقراءه عن مصعب بن عمير وغيره وثالثهما ان تدرسي وتلاطفي اخوتك وتساعدي امك في البيت وتعلم صنع الحلويات والتسليه بها ولو ان لديكم خادمه فلا ضرر من التعلم وحاولي مهما كانت النتائج وعليك بساعه رقص او رياضه كل يوم ولاتنسي ان تقراءي رويات عالميه تناسب سنك مثلا بائعه الخبر او غيرها مثل البخلاء او البوؤساء وغيرها من الرويات العالميه الجميله عزيزتي ان ما بك لن يزول بلحظه ولكن يزول ان شاء الله عندما تجعلي يومك كله مليئ لا لحظة فراغ وهنا سوف تنسي ونصيحتي لك طفلتي تحملي عصبيه وامك وانظري اليها على انها امك امك تحملي اخوتك ولعبهم وصياحهم وعلميهم واهتمي بهم فلا يقتل البشر الا الفراغ ابحثي ما بداخلك عما تريده اي شئ القراءه الرياضه الحفظ الرسم شغل البيت الخياطه ما الذي تريدنه ولاتننسي ان تتسامري من صاحباتك وتضحكي وتعلبي لا زلت صغيره لازلت صغيره لا زلت صغيره ولا تخافي كلنا كنا نوهم ونرا الاشباح والاموات والرغبه في الصراخ والقتل وغير هذا |
اختي انا لا اقابل الا اهلي لذالك تكون مشاعري نحوهم هكذا
بس ساعات افكر هل ممكن اقتل بنات الكليه ايضا ؟ ومره فكرت بقتل اهل امي بتفجيرهم لان كان في عزيمه وامي تفكر تجبرني اروح ماعرف والله مش فاهمه نفسي واعتقد اني خلاص طلعت من فترة المراهقه وانا نفسيتي الحمدلله احس انها بالنسبه لغيري سليمه ومستحيل يجيها شئ صعب او مشكله كبيره هكذا بالنسبه للقراءه كنت سابقا اقرا الان كرهتها والطبخ او اي نشاط ابدا مااقدر واشكر لك نصائحك ولك جزيل الشكر |
المسكينة ..
يسعد صباحك.. مريت بمثل حالتك و جاتني افكار مثل أفكارك و كنت بسببها بأقتل ولدي و بنتي ثم انتحر ، كذا خططت ، ولكن إيماني في الطب النفسي انقذني ، يا قلبي لاااازم تراجعين طبيبتك من جديد و تصبري على مضاعفات العلاج صحيح أن أول ثلاث أيام بتصابين بتقيؤ شديد و حالة من النوم و الدوخة لكنها ستزول تدريجيا ، و مع الصبر على الدواء بتتحسنين و تتحول أفكارك إجابية .. ثقي في كلام محمد سليمان حالتك فعلا تحتاج لتدخل طبي و بسرعة و لا تقرري و تقولي حالتي ماهي خطيرة و الدواء ما يناسبني لأن الطبيب أعرف و عنده خبرات طويلة و أكيدة .. المهم الآن هو الصبر على الدواء و بتستخدميه 6 شهور ثم يتابعونك هل تحتاجينه لمدة 6 شهور أخرى أو خلاص تكوني خرجتي من هذه الدائرة. و لتخرجي من دائرة المرض بسرعة استخدمي العلاج السلوكي مع الدوائي ، من النصائح اللي قدمت لي :) ارسمي صورة الشخص الذي تشعري أنه سبب ألمك و سبب معاناتك أيا كان هذا الشخص ، أرسميه ببطء و تنفسي بعمق خذي شهيق لمدة أربع ثواني ثم اكتمي النفس لمدة 4 ثواني ثم زفير بطيء لمدة 8 ثواني ، اكملي الرسمه وتنفسي بنفس الطريقة ثم شققي الورقة و أرميها في البوديه الله يكرمك و يكرم القراء ، اعملي عملتك عليها و اسحبي السيفون :) و كرري العملية كل ما دخلتي الحمام حتى تشعري أن هذا الشخص لم يعد يمثل لك شيء . إلى جانب الطريقة الأولى أرسمي جبل و تنفسي بعمق بنفس الطريقة السابقة ، و تخيلي أن هذا الجبل هو مشكلتك ، تخيليها ببطء وهدوء + تنفس ، أكملتي صورة الجبل ... الآن تخيلي أنك تهدمي هذا الجبل حتى تنهيه و تساويه بالأرض و كرري العملية حتى تشعري أنك أكبر من مشكلتك .. وسيلة لا بد منها ، هو التنفس بعمق لمدة من ثلاث إلى اربع مرات ، حتى تشعري بالراحة و الثقة و الهدوء وخاصة إذا بدأت الافكار السلبية ، تنفسي و استعيني بالله.. قلتي أن السكين تخلق لديك توتر ، كنت مثلك يا المسكينة ، وخاصة نوع معين من السكاكين و كذلك المسدسات اللعبة ، خذي شخص تثقين به و يشعر بمعاناتك سواء كانت صديقة أو أخت أو حتى الشغالة و خليها تجلس معك ، خذي السكين و امسكيها جيدا و حدثيها ، قولي لها أنتِ لست مشكلتي الأساسية مشكلتي داخلي و ساحلها و أنتِ مجرد آلة مسكينة ، و أحضنيها و أعيدها مكانها برفق ، و هدوء تنفسي بعمق ، و امسكيها مرة أخرى و بهدوء و تنفس عميق ارجعيها لمكانها و هكذا على الأقل خمس مرات.. المسكينة أنا عانيت كثير والله و لمدة 3 سنوات و اخذت الأدوية إلى جانب العلاج السلوكي و الحمدلله الآن أنا في أتم الصحة والعافية .. وحملت و أنجبت طفلي الثالث و أحبه بجنون و زاد حبي لأولادي الكبار كثيرا، و اصبحت اخاف عليهم من نسمة الهواء البارد :) والله يمتعك بالصحة والعافية لكن ارجعي لدوائك :) و لا تقطعيه بمزاجك و لا مزاج والدتك التي تحبك و تخاف عليك ولكن الأدوية خطيرة أن لم نهتم بأخذها في مواعيدها، لأن الأدوية النفسية مثل المضاد الحيوي تحتاج دقة و متابعة في الاستخدام.. (حددي منطقتك فلربما أعرف طبيب ثقة أدلك عليه :) ) |
اختي نصايحك عسل وروعه ان شاء الله انفذها فور ماخلص من الاختبارات وتسلمين للرد والنصائح الحلوه
|
روعة هذا المنتدى بمن فيه
دكاترة ومستشارين أعضاء كرام ردود تخفف عن النفس همها وغمها لكم مني يا نجوم نفساني كل احترام وتقدير هكذا هم كوكبة نفساني يتألمون لغيرهم , مع ماعندهم من هموم شكر ألف الف الف مرة للجميع وأبشري يا ( منقذة) بالفرج بعد الله مع إخوانك وأخواتك البتار |
| الساعة الآن 05:27 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا