شكرا لك اختي ام رحمة على تشجعك و كلامك الجميل .

وانا بدوري اشجعك على قراة مثل هده المواضع بكثرة فمن خلال تجربتي وجدت اثر كبير على نفسيتي فقط بقراة المواضع التي تدعو الى الانتفاض ضد الافكار السلبية وطردها شر طردة وعدم الاسترسال فيها وقطعها بمجرد ان تراودني وهناك مواقع كثيرة تتناول موضوع العلاج السلوكي وتشرح انجع الطرق .
وايضا بعد كل صلاة اقرا ايات السكينة و ايات الشفاء وقد كان لها ايضا اثر قوي على حالتي.

واتمنى لك اختي الشفاء في ظل حياة مليئة بالسعادة والصفاء النفسي

مره قريت كتاب لاحمد الشقيري كيف تعود عقلك الباطن على افكارك الايجابيه
ان شاءالله راح اقتبسها اذا سمحتو لي واضعها هنا صراحه انا ماجربتها
انا نفسك اخي الكريم اعاني من اكتئاب وانا حامل بدأت هذه الحاله قبل شهر
وانا الان اقاوم نفسي واجاهدها واقوم بطرد الافكار السلبيه
لاني خايفه تأثر سلبا على جنيني
شكرا لك اخي الكريم

الله يوفقك يارب دائماً أتحدث لزوجي عن الايمان بالله والثقة به ولكن دون جدوى يسمعني ولا ينفذ شي

كلام جميل واسلوب رااائع

يعطيك الله العافيه عالطرح البناء

بارك الله فيك
ربي يوفقك

salam tt le monde est ce que je peux communiquer en français avec quelqu'un dans ce site? jazakom Allah kheir

اهلا ام اروى اظن انك من المغرب صح ولالا

والله انى سررت كتيير لشفاؤك من هذا المرض اللعين الذى يدبل الزهور اليانعه والنفوس الرقيقه اخى أنت مثل يحتذى به وارجو من الله ان تستمر على هالحياة وتعافر لتسعد وتنجح والله قلبى ينشرح كتيير لما اشوف مريض شفى اعانك الله واعاننا آمين

المصيبة اللي عندي ( ثنائي القطبية) يعني مرات في إكتآب ومرات في هوس ( فرحان بزيادة وقرارات طائشة واضحك من اتفه الأشياء ( ما أقدر امسك نفسي مهما حاولت) يعني كأني محشش،
وتصدقوا إني أحاول أحزن وأثبط من نفسي لما أكون في هوس بس بلا فايدة!!
يقولوا ان عندي كهرباء زايدة بالدماغ والحين اتناول دواء وطلعني من إكتآب سنتين إلى هوس خفيف ملازم! ، بس بدت الحالة تتحسن الحين نوعا ما،
المشكلة بالهوس ان من يخلص تجيني نوبة إكتآب تنسيني الهوس!
هذا المرض مسخرة، ياليت أٌقدر أعطي الأعضاء اصحاب الإكتآب شوية من الهوس اللي عندي، بيطلعوا من قاع الإكتآب إلى سماء الفرح، بس خوفي يستهبلوا مثلي لما اكون في الهوس!!
شافى الله الجميع،،

سلمك الله كلام منطقي ومرضي يبقى أيضا التقرب لله بالطاعات (وأنصح نفسي قبل الجميع)من صلاة وتصدق وقراءة القرآن الكريم واستغفار وتسبيح وتهليل ودعاء الله ( اللهم إنى أعوذ بك من الهم والحزن.. وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك الجبن والبخل وأعوذ بك غلبة الدين وقهر الرجال )دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد، فإذا هو برجل من


الأنصار يقال له أبو أمامة،



فقال: يا أبا أمامة؛ ما لي أراك جالسا في المسجد في غير وقت الصلاة؟



قال: هموم لزمتني وديون يا رسول الله،



قال: أفلا أعلمك كلاما إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك وقضى عنك



دينك؟



قال: قلت: بلى يا رسول الله،



قال: قل إذا أصبحت وإذا أمسيت:



" اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ



بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال "



قال: ففعلت ذلك فأذهب الله عز وجل همي، وقضي عني ديني

أسأل العظيم رب العرش العظيم أن يذهب عنا وعنكم الهم والحزن ويشفينا ويشفيكم
09`1`01`01

بارك الله فيك اخي كلامك جد رائع اسال الله لك التوفيق والسعادة وان يفرج الله همك وينعم عليك بكل خير

كلام جميل بس من المستحيل القضاء على الاكتئاب لان المشكله في العقل الباطن

اسلوووب رائع جداً وأحييك على العزيمة التي تمتلكها .. بقي أن تتذكرفقط أن خطوة الألف ميل تبدأ بخطوه
وهذه أجمل خطواااتك والقادم أفضل بإذن الله
أتمنى لك وللجميع الشفااء العاجل ..