تنفع لكن تترك النادي او الرياضه ترجع تسمن
وبعدين مدري كل الادويه او بعضها تسبب تعب سريع
انا كان الحيل يطيح عندي بسرعه واذا تركت الرياضه الوزن يرجع بسرعه يزيد

الرياضة ما تساعد على طرد الخمول .؟
أخاف أبدا وما أنتظم أبدا
وهل فية أدوية إكتئاب ماتزيد الوزن ؟ ولا كلها نفس الشئ

اول شهر عسل بصراحه الاسبوع الي بعده والي بعده تعب ماقدرت اكمل بالنادي تركته بعدين الوزن رجع يعني كلها خساير وتعب على الفاضي
لان مثل ماقلت لك اتعب بسرعه كان طاقتي فل وبعدين رجعت صفر ٧ دقايق وانا موقف تمارين تخيل من التعب

السلام عليكم



شنوً الحل مع تقلب المزاج يا اخوان

يا اخوًوان انا شخص احب العاب القيمز
وهالشيء من اهتماماتي


عندي مشكله ماقدر اجلس على الالعاب لاكثر من ساعتين او ساعه ونصف



يتعب جسمي وذهني نوعا ما


مالحل


في السابق مقدر اكمل ساعه بس يوم خفف ابرة الهاليدول الى 50mg حسيت بفرق كبير
يعني لو وقفت الابره بالتدريج تروح المشكله؟


اتمنى من الهجام وباقي الاخوه يردون علي وشاكر لكم

وينكم ي اخوان؟

الإبر بشكل عام مزعجة من ناحية القلق والملل والتبلد الذهني ..
ودام أنها خفت معك المشكلة .. أكيد راح تتحسن إذا وقفت الإبرة ..
وبذكر الموضوع مبروك تخفيفها وعقبال إيقافها .. أنا لما وقفت الإبرة شفت الفرق بعيني بعد ما صرت أعتمد عالحبوب .
عموما لا تستبق الأحداث .. و انتظر لين تشوف حالتك بعدها

ي اخوان ذبحني الارق


امس قاعد 6 المغرب والى الان صاحي نمت ساعه وحده فقط


ابلفاي 15 اكله في الصباح 7
زيبركسا 10 لنوم اكله 10 مساء
برينتليكس 10 اكله في 10مساء
ونصف حبه اندرال صباحا ومساءً
وهاليدول 50 ابره كل شهر




هل هي من العاب الفديو لانني العبها باليوم من 3 الى 4 ساعات وقت فراغي


ي اخوان امس صاحي المغرب والحين الساعه 12 والى الان ماجاني نوم


وقبل امس سهرت مايقارب 15 ساعه ايضا وش الحل



وللعلم المغرب الين 12 بليل اشرب قهوه عربيه تقريبا من5 فناجيل الى 10 فناجيل


انقذوني يا اخوان

وينكم يا اخواان

والله وانا اخوك انا وانت حال من بعضه لكن كني اشوى ابشرك الايام هذي
تراي اخذ ميلاتونين للنوم بعد

لكن اتوقع احتمال كبير بسبب ابليفاي هو يسبب الأرق لان كان لي تجربة معه قديما
ونزلت موضوع كنت أشاور الأعضاء للعوده له
لان طبيبي قالي اصبر هو يبي يخليني فتره ارفس ارفس بسبب توقف اليبونكس لين يصفى جسمي من انسحابه

جرب ميلاتونين 5 ملج قبل النوم بساعه او 10 ملج
هرمون ممتاز ماهو مثل بندول نايت و أدوية الاكتئاب الي تنوم مثل ريمرون
وانت اصلا تاخذ أدوية اكتئاب مثل برنتلكس

اتذكر احد الاطباء قالي الهالدول غير منوم لكنه مهدء للناس الي الله يكفينا الشر موليه

القهوه منبه يعني حتى المتعافي تراه يسهر عاد كيف حنا

اخوي فاقد الدكتور احس ظلمني شوي اللهم لا اعتراض بسالفة ابرة الهالدول


يوم خففها الى 50 مجم كل شهر حسيت بفرق كبير الحمدلله من ناحية الادراك والاستمراريه بالاشياء الي احبها

يا اخوان اتمنى تردون علي

هل ابرة الهالدول 50مجم او ابلفاي 15 مجم وزيبركسا 10مجم


ياثرون على التفكير والذكاء والادراك ؟

خصوصا بالاشياء الي تطلب تفكير وادراك وذكاء



اتمنى تردون علي

اخي الهجام طاب يومك
كما كنت اذكر اني اعاني من ثنائي قطب حاليا مرات تكون فيه حماس خفيف
ومرات مختلطة قالي الطبيب ارفع السيروكويل من 200 العادي الى 250 ملج
او اذا كان الموضوع متعلق بالمزاج وغير عن الحركة الزايده ارفع الديباكين من 1000 المجموع الي هو كنت انا اخذ 500 صباح و 500 مساء الى حبه زياده 1500 المجموع هل تنصح في رفع الديباكين او السيروكويل مع اني اذا صحيت من النوم بعد السيروكويل العادي اكون حالي مرضي لكن بعد ساعات اتلخبط

السلام عليكم


ياخي عندي مشكله الاشياء التي تتطلب تركيز مثل العاب الفديو
العب ساعه كانني لعبة 10 ساعات تعبت ي اخوان مالحل؟


هل هو من المرض نفسه ام من كثرة الادويه