|
اقتباس:
مرضك الأساسي هو أنك ربطه الحدث وترسخ داخل عقلك الباطن وهذا الذي سبب لك القلق الحاد الذي تعاني منه وأعراض القلق الحاد كثيرة ومرعبه في نفس الوقت ويتخيل مريض القلق النفسي الحاد بأنه يعاني من أمراض خطيرة وتحصل معه تقلصات بالأعصاب وعندما حدوثها بالجهه اليسرى يربطها بمرض القلب ويبداء الوسواس يشتعل من مجرد التفكير بالمرض وتصبح الأعراض حقيقية بحيث يتمنى المريض بأن يبقى في طواريء المستشفي لتفادي أي مرض أو جلطه الله يبعدها عنك واريد منك بعض الملعومات عن عائلتك وهل هناك شخص اصيب بمثل مرضك لحتى نستطيع مساعدتك |
اقتباس:
اولآ جزاك الله خير نسبة التحسن تقريبا 50٪ بس احيانن تنخفض لما يجتاحني نوبات هلع وتفكير او اشعر بنغزات بالقلب او الم بالمعده بس فكرة الموت يوميا تخطر علي بس احاول اتجاهل الشي شكرا |
اقتباس:
انا ابويه مات من 5 سنين وجدى مات من حوالى 5 شهور وانا بعض لوحدى كتير وسعات لما كنت باجى انام اقول دانا ممكن انام ومقومش علشان اوبه مات كده انا بخاف جدا من اى صوت بليل صوت حيونات خصوصا صوت الكلاب علشسنا هما اكنو السبب فى الى انا فى ده حتى لما يهوهو او يعوى بليل بجرى افتح الشباك اشوفو بيعوى ليه وفين انا عايش لوحدى انا وامى واخويه الصغير شغال بس كنت شحص مرح على طول اضحك اهرج افرح اخرج دلواتى لا مش بقائت حاسس اى لذه حتى اذا مره ضحكت اقول دى هتكون اخير مره مش عاوز اخرج حاسس انى لو خرجت مش هوصل البيت وانا مروح بابئه عاوز اروح بسورعه وفى نفس الوقت والغريب اوى انا مش عاوز اعمل اى زنب خايف كل ما اجى اعمل زنب افتكر واخاف واقولا لا مش هعمل احسن ده موضوع غريب اوووووووى ازاى وسواس ويوسوس انى معملش زنب ؟؟؟؟ بس بجلس لوحدى كتير على النت بلهى نفسى فى اى حاجه مش بعرف انام الا بعض الفجر من بعض الموضوع ده بليل الحاله تزيييييييد اووووى ولما يجى وقت النوم اكتر واكتر اكيد حضرتك عارف بس كل وقت حاسس الاحساس ده حتى اصحابى واهلى لحظو انى متغير كل ما حد يقولى مالك متغير ليه اترعب واخاف واقول حاسس بلزات امى لما تكلمنى على الموبيل وانا فى الشغل اخاف واقول هيحصل حاجه وهى حاسه مع انو ده كان بيحصل فى ايام عادى جدا لما حد من صحابى القدام يكلمونى اخاف ارد عليهم بائت مش عاوز اشوف حد من صحابى خالص ولا اسلم عليهم حتى بائت اتهرب منهم ولو شفت حد منهم اخاف وامشى من مكان تانى علشان مشيوفنيش وانا عمرى ما كنت كدا بلعكس تمامااا اسف جد على الاطاله بس هى دى كل حاجه وارجو المساعده........ شكرا جدا وجزاك الله كل خير ki8ds421l;wqa'`111`1`09`1`01`0100``00`00``00` |
اقتباس:
سوف ارد عليك بعد قليل |
اقتباس:
الحمد لله بأنك نسبة تحسنك عالية كثير وهذا خبر طيب لأنك وصلت لهذة النسبة بدون ادوية نفسي او حتى جلسات سلوكية بالنسبة لنوبة الهلع هي تتغدا من مخاوفك التي تروادك سواء من تفكير سلبي او من أعراض جانبية انتِ الأن تشعري بنغزات كما تقولين بالقلب اوالم بالمعدة ( طيب ماهو دليلك بأن هذة النغزات مصدرها من القلب ) لم احكمتي حكماً تعسفيا بأن هذا الأعراض مصدرها القلب هنا أقول لكِ بأن التفكير السلبي هو اشعل خوفك لأن اعطيتي عدة إشارات خاطئه لعقلك الباطن ودخلتي في حفره النوبات من المفروض بأن تعطي نفسي تفكير إيجابي وتقول ( هذة النغزات ربما تكون من ضربه برد او تقلص بالعضلات وليس لها شأن بقلبي ) فعندما نعطي هذة الإرسالات الإيجابية للعقل تقل عندنا النوبات بشكل كبير أريد منك جواب على ماسبق دكره عفاكم الله |
اقتباس:
اهلا بك الأن توصلنا للمشكلة الرئيسية وهي وفاه والدك رحمه الله عليه وقد كان خبر وفاته صدمة بالنسبة لك ولم تبين إلا بعد خمس سنوات مشكلتك بسيطة نسبة إلى بعض الأعضاء الذين يعانون من إكتئاب حاد وقلق , ولكن دعني اقول لك بأن كل ما تشعر بهِ هو وهم في وهم ولكن تبدو أعراضه حقيقية اجلس مع نفسك جلسة مصارحه وقل كل هذة المده من المرض ماذا حصل , هل فقدت الحياة لاسمح الله, هل اصابني شيء , هل تعرضت لمكروه , هل وهل وهل إلى آخرة وهذا طبعاً عبارة عن درس سلوكي بعد المكوث بهذا المصارحة وكتبتها في ورقة تستيعد عدة امور ومن ضمنها التفكير الإيجابي بحيث عندما تروادك اعراض جانبية او ضيق وقلق سوف تعيد التفكير بالمصارحه التي دونت فيها ملاحظاتك الإيجابية وتبداء التعايش مع روتينك اليومي من دون خوف او حذر وبالنسبة للاصوت التي تخاف منها فهي مصدرها ايضا القلق الذي تعيشة انت هذة الايام انتظرك |
اقتباس:
شلون اتخلص من النوبات هذي هي سبب تفكيري الحين احس بدوخه وزغللة بالعيون رحت قسة ظغطي طبيعي بس التفكير زاد معي الله يعين |
اقتباس:
لي عودة والحديث معك |
اقتباس:
هناك مشاركات مفيذة بنفس الموضوع ارجو قراءتها على الماشي وهل هناك مشاركة فادتك ارجو اخباري بذلك |
و يوجد أنواع أخرى من الوسواس القهري مثل : 1 ) النظافة : من يعاني من هذه الأفكار المسيطرة يعاني من الخوف من الجراثيم والأمراض. فكل شيء بالنسبة له خطر و غير نظيف و جراثيم وممكن يؤدي إلى أمراض وهذه الأمراض مميتة. فبجب عليه حماية نفسه و أسرته من هذا الخطر. ومن يعاني من هذا الوسواس يخشى الأماكن العامة التي ممكن تكون مصدر لجراثيم و يمنع نفسه من الاستمتاع بالحياة. 2) وسواس المرض: من يعاني من هذا الوسواس دائما يزور الطيب و يشك لأنه يشك انه يعاني من مرض مميت مثل السرطان أو الإيدز أو فلونزا الطيور. فتجد عندما يعاني من أعراض بسيطة مثل صداع أو فلونزا بسيطة ممكن أن يتخيل أنه بداية أعراض مرض خطير و لا يهدئ إلا بعد عمل جميع الفحوصات ومراجعة أكثر من استشاري مختص لتأكد من النتائج. 3) وسواس الشك والأفكار المرعبة: من يعاني من هذا الوسواس يشكل في كل شيء و حتى في نفسه. فيشك انعه لم يقفل الباب و بالرغم انه عاد وتأكد فبعد دقائق تعود له الوسواس أنه لم يقفل الباب جيداً أو نسى الغاز مفتوح. أو تسيطر عليه أفكار انه سوف تكون نهايته بشعة و وسف يموت هو وأسرة في حريق أو حادث مؤلم وغيره من الأفكار السلبية. |
كيف يحدث المرض؟ التفكير ينبع من شيئين: 1-العقل: وهو بطيء جدا ويحتاج جهد ويفكر في شيء واحد فقط , ولكنه ذكي ويمكن التحكم به. 2-الخلايا النفسية الحسية: وهي سريعة جدا وتفكر في ملايين الأشياء في نفس الوقت ولكن ليست ذكية ولا يمكن التحكم بها اللا بأمر من العقل. |
علاج الوسوسة فقط ملحوظة: لن تحتاج لها اذا كنت تخلصت نهائيا من المرض عبر الأحتكاك بالناس من رقم 1. وهذه هي طريقة مؤقتة للتخلص من الأفكار المزعجة او الشك وقد تكون بعض هذه الأفكار صحيحة بسبب النسيان السريع في التفكير لتلف الخلايا الحسية النفسية, وتتلخص الطريقة في: 1-علاج التفاؤل لدى الأنسان. 2- معرفة مظهر الوسوسة. علاج التفاؤل: التشاؤم هو انه حينما يوجد شيء مجهول سيحدث قد يكون سهلا (خيرا) او صعبا (شرا) يبدأ الأنسان بأعتباره الشيء الصعب حتى يتم التأكد انه سهل. ومن هنا يجب تدريب الأنسان على المبادرة بالعمل على اساس انه سهل بالبداية. معرفة مظهر الوسوسة: معرفة الأنسان لمظهر معين للوسوسة القهرية ثم يقوم بالتعرف عليه لمعاناته منها , ويتخلص من هذه الشكوك عبر المعرفة والتحليل لأبعاد الموضوع , وحينما يواجه نفس المظهر يقوم بالتعرف السريع عليه وتجنبه. والخلايا الأحساسية النفسية تعرف التعامل مع تلك النسب بينما العقل يحولها ل 0% او 100% وبعلاج التفاؤل قد تحولها الى 0% بدل من 100%. |
ايها الموسوس بوسواس الموت تأمل فقط لماذا تخاف اهو استسلام للخوف وبس وللوهم وخلاص اهو ضعف ايمان وخلاص عفكره مش ضعف ايمان انو ايمانك ضعيف لاء ضعف ايمان انك لو مؤمن بجد ما بتخافش ابدا مهما اذنبت وفعلت لانو هذا مش خوف من الله فهذا خوف من ابليس ليتحكم بك ويدمرك اقتنع بهذه الاشياء وفكر في سوف اسأل وانت اجب هل عمرك شفت بعينك ولا عرفت ولا ربنا انزلك شيئ من عندو ايش بدو يصير لما تموت ؟؟؟ هل عمرك متت قبل كذا وشفت عذاب القبر وعذاب ربنا عشان تفكر فيه وتتخيل وتتوهم اشياء مش موجوده ؟؟؟!!! هل خوفك من الموت رح يخليك تعيش طول عمرك وما رح تموت ابدا ؟!!!! طيب اذا انت ميت لا محاله ليش تموت خايف وجبان شو رح تستفيد ؟!!!!!! |
هذة التقنيات منقولة من عدة عيادات نفسية يستخدمها الأطباء للتعامل مع مريض الوسواس ارجو ان تفيذكم |
طمنوني عليكم جميعا وهاتو ما عندكم من مستجدات وإستفسارات وإن شاء الله ننقاشها مع بضعنا البعض ولن نبخل عليكم بالردود والخبرة الطويلة بهذا المرض |
| الساعة الآن 09:49 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا