السلام عليكم_يلي يتابع الموضوع ربي يوفقكم ردوا علي لو سمحتم انا الأن في نوبة هلع شديده وقد يتم نقلي للمشفى أذا بقيت كذا أنا الان حسيت بأني راح موت ودأخل أحد الغرفه وأنا خايفه نبض قلبي بيتزايد أكثر وأكثر نفسي ضيق وبرجف من البرد_في أحد مر بهذا اللحظات ردوا لاتبخلوا علي مالي ألا الله ثم أنتم_‏

السلام عليكم انا عضوه جديده اهني

يوميا ادخل اقراء في هالمنتدى واشوف الناس اللي مثلي

عمري 20 وابتداء الوسواس معاي من 6 سنوات خوف من الليل ونبضات قلبي تزيد

وتعرق احلام مزعجه كلها بوقت الاجازه ومع ضغوطات الحياه

بس بوقتها كنت اقدر اسيطر عليه وانسى

وتركني لفتره وخاصة انا اتعب تعب شديد من الوسواس خل شعبان ورمضان وشوال من ضيقه فجأة

رد لي الوسواس وماخليت موضوع الا قريته

رد بس بشكل اخر بحزن وكأبه وماعرف منو انا احس ضيعه وعيوني احس فيها اشياء

نبض بجسمي وبقع في رجولي وسيقاني وللاسف ماقدر اراجع دكتور نفسي لان اغلب النوبات اتم بروحي واسكر علي واهلي ابين لهم اني قويه وماشكي بس امي حاسه فيني

الجامعه جات ماعرف كيف بتعامل من الخوف والحزن اقول لو بروح الجامعه بيصير كذا

والحمدلله على كل حال :(

اي حبيبتي اللي فيه انتي شيء طبيعي واحنا مرينا فيه استغفري حاولي تتجاهلين

جزاك الله خير أختي ريحتيني_أنا دائمآ بيصير معي كذا واتخلص من نوبه الخوف خلال نصف ساعه_بس هذه المره غير كثير حسيت بلخوف وحسيت أني أتجمدت في مكاني

اختي هذه نوبة هلع وستمر على خير ان شاء الله، استرخي وتنفسي بهدوء لحين انتهاءها.

أماني القلب ماعرف ليش دخلت وكتبت لاني حسيتك انسانه فاهمه ياليت تردين لي :(

الحمدلله الأن أشعر بتحسن والله خفت كثير‏{بارك الله فيك اختي أماني القلب‏}‏

حبيبتي رديت عليكي قبل ما أقرأ هالرد بس ما طلعت مشاركتي.
والله حاسة فيكي وعارفة كل متاعبك اللي بتعانيها سلامتك والله ماتشوفي شر،حبيبتي شايفة كل الاعراض اللي معك كلها وهمية لو عرفتي هالشي وتأكدتي منه رح ترتاحي كتير،مش رح يصير لك شي ان شاء الله ، لصغر سنك مابنصحك بالادوية النفسية ياريت تشوفي معالج سلوكي وتبدئي معه الجلسات ورح تفهمي اللي بيصير معك وكيف تتعاملي مع الاعراض.
اتطمني رح تداومي بالجامعة وتكوني متفوقة ان شاء الله لو تركت هالتفكير والوساوس الوهمية وعرفتي انه اعراضك ومرضك مرض سخيف وممكن تتخلصي منه بسهولة بمجرد تغيير افكارك وتجاهل الاعراض والانجرار وراء الافكار المخيفة المضخمة و اللي ما الها اساس من الصحة، والدليل انك من 6 سنوات بتعاني هل صار لك شي من اللي فكرتي فيه وتخيلتيه ؟ طبعا ﻷ ، وهالمرة وكل مرة ان شاء الله مش رح يصير غير اللي كاتبه رب العالمين.
اقنعي اهلك انك تذهبي لمعالج سلوكي ومجرد فهمك للحالة وتطبيق الجلسات رح تتخلصي من كتير من معاناتك،الله يشفيكي ويوفقك يارب.

الحمدلله حبيبتي، ان شاء الله رح تتخلصي منها كل ما تعاملت معها بهالطريقة بدون خوف وارتباك، لابد انها تنتهي للابد.وفيكي حبيبتي

ان شاء الله بفضل الله ثم بجهودكم معي سأحاول التخلص من هذه الأعراض_غلبتك معي أختي أماني القلب جزاك الله خير_‏

أختي أنا أيضآ من سبع سنوات بعاني مثلك واعراض اكثر ربي يبعدك عنا أنا رأي كرأي الأخت أماني القلب تتعالجي عند مدرب سلوكي أختي هذه فرصتك دام أمك حاسه فيك أنا أصلا أهلي رافضين فكره شي أسمه مرض نفسي أو بل أحرى يتقبلوني كمريضه نفسية

الله يجزاك خير اماني القلب الله يوفقك ويسعدك ياربي

بحاول بس ماعرف كيف اطرح الفكره على امي :(

اهلا اخت اماني القلب وبالجميع
الاراض اللي ذكرتيها تصير معي لكن بفضل الله كل يوم تنقص عن اليوم اللي قبله
حاولي تغيير روتين حياتك واشغال وقت فراغك بالكامل مشان ما تتركي فرصه للشيطان اللعين يتحكم بافكارك
عندي سؤال انتي حاولتي تتركي الادوية لانها باعتقادي تخليكي دايما متذكرة انه عندك مشاكل نفسية
لا تعتقدي انه تركها صعب ممكن تتغلبي في البداية ولكن حسب تجربتي راح تلاقي حالك بتتحسني بشكل افضل واسرع
انشالله رب العالمين يكتبلنا الشفاء ولجميع المسلمين